La Dieta del té rojo se realiza durante cinco días y es ideal cuando se desea adelgazar dos o tres kilos
Los beneficios del té rojo para perder peso se deben a que contiene sustancias que ayudan a acelerar el metabolismo, contribuyen a eliminar grasa y a eliminar el líquido retenido.
Cuando la Dieta del té rojo se realiza en forma completa, es decir consumiendo los alimentos indicados y bebiendo cuatro tazas de té al día, se pueden perder aproximadamente entre dos y tres kilos.