Dietas recomendadas – Para Ellas. Net

Dieta de la remolacha – 2023

Dieta de la Remolacha, betabel o beterraga, si buscas adelgazar rápidamente esta puede ser tu mejor receta

La dieta para adelgazar de la remolacha, betabel o betarraga, es utilizada para perder aproximadamente 6 kilos o más en aproximadamente 10 días. Esta dieta se basa en una alimentación baja en grasas y en beber dos veces al día, antes de la comida y de la cena, un vaso grande de jugo de remolacha, zanahoria y naranja. Puedes preparar el jugo con 6 remolachas, 10 zanahorias y 10 naranjas, para ello se necesita una máquina extractora de jugos, se coloca en un recipiente y se guarda en el refrigerador.

Mirar peliculas de terror para adelgazar – 2023

por Para Ellas

Una nueva y curiosa investigación ha revelado que ver una película de terror podría ayudar a perder peso. Es muy extraña la investigación pero al parecer, sus efectos serían bastante contundentes.¿Te gustan las películas de terror?

Según los investigadores y en base a un estudio realizado en la Universidad de Westminster, con solo mirar una película de horror, con un promedio de 90 minutos de duración, se pueden gastar aproximadamente unas 200 calorías, lo cual es el equivalente a salir a caminar media hora por día.
El estudio tambien proporciona los títulos de algunas de las películas de horror que mas ayudan a bajar calorías y adelgazar, entre ellas se destacan:

Adelgazar con semillas de Chía – 2023

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El consumo de semillas de Chía puede ayudar a bajar de peso y quitarse de encima esos kilos extra que se han ido sumando

Las semillas de Chía se han vuelto muy populares como suplemento natural para adelgazar y muchas de las personas que las han probado aseguran que funcionan. El secreto de las famosas semillas de Chía consiste en que son ricas en fibra y en sustancias que ayudan a expulsar la grasa de los alimentos.

¿Las bebidas engordan? – 2023

por Para Ellas

Cuidado con lo que bebes si estás haciendo una dieta para adelgazar, aquí puedes enterarte de varios tips sobre el tema

Si estás haciendo dieta para perder peso debes tener cuidado con lo que tomas, porque algunas bebidas aportan más calorías que los alimentos.
Cuando hacemos una dieta para perder peso tratamos de evitar los alimentos grasos, las frituras, las harinas y el azúcar porque sabemos que contienen muchas calorías, pero no solemos prestar tanta atención a lo que bebemos.

Adelgazar sin pasar hambre – 2021

por Para Ellas

Ejemplo de una dieta que permite perder peso sin pasar hambre y se realiza durante aproximadamente diez días

Cuando sientes que tienes unos kilos de más y no haces nada, pensando que así como llegaron se irán, es muy posible que ese pequeño sobrepeso se vaya multiplicando hasta transformarse en obesidad.
Con una dieta y un poco de ejercicio físico no sólo perderás peso sino que mejorarás la salud, el cuerpo, la imagen, aumentarás tu autoestima y te sentirás más segura de ti misma.

Dieta para adelgazar rápido – 2021

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Dieta para perder peso en forma rápida que se puede realizar en días consecutivos o alternar un día de dieta y otro no

La dieta para adelgazar rápido es muy estricta, si se realiza en forma correcta se pueden llegar a perder entre 3 y kilos en una semana.
Este tipo de dieta para perder kilos rápidamente no puede exceder las tres o cuatro semanas y está dentro del grupo de las llamadas dietas para adelgazar de emergencia, es decir cuando por alguna razón se necesita perder unos pocos kilos antes de una fiesta o de una ocasión especial.

Dieta de la uvas – Desintoxica y adelgaza – 2021

por Para Ellas

Adelgazar y desintoxicar el organismo con la dieta de las uvas

Esta dieta de las uvas sirve para perder uno o dos kilos y se realiza durante un sólo día. Puede repetirse una vez a la semana o cada mes.
Además de adelgazar la dieta de las uvas es desintoxicante, depurativa y diurética, gracias a lo cual se verá beneficiado todo el organismo.