Un blog hecho por mujeres y para mujeres
Cuidado con lo que bebes si estás haciendo una dieta para adelgazar
Si estás haciendo dieta para perder peso debes tener cuidado con lo que tomas porque algunas bebidas aportan más calorías que los alimentos.
Cuando hacemos una dieta para perder peso tratamos de evitar los alimentos grasos, las frituras, las harinas y el azúcar porque sabemos que contienen muchas calorías, pero no solemos prestar tanta atención a lo que bebemos.
Adelgazar y desintoxicar el organismo con la dieta de las uvas
Esta dieta de las uvas sirve para perder uno o dos kilos y se realiza durante un sólo día. Puede repetirse una vez a la semana o cada mes.
Además de adelgazar la dieta de las uvas es desintoxicante, depurativa y diurética, gracias a lo cual se verá beneficiado todo el organismo.
La Nuez de la India se toma para adelgazar en forma rápida
La semilla de Nuez de la India se comercializa como un adelgazante natural, libre de riesgos y contraindicaciones.
Si bien efectivamente se trata de un producto natural para perder peso, en algunos casos su consumo no es tan saludable, especialmente para las personas que padecen algunos problemas de salud o deben tomar medicamentos.
Consejos para adelgazar y perder rápidamente esos kilos que ganamos durante las fiestas
Durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo solemos comer bastante más de lo acostumbrado. Nos damos todos los gustos sin culpas, ya que nos prometemos que en cuanto culminen las Fiestas comenzaremos una dieta para adelgazar muy estricta y con gran esfuerzo perderemos todos los kilos que ganamos en esos días.
Recientes investigaciones han comprobado que bebiendo café verde se puede llegar a una reducción del 10% del peso corporal
De acuerdo a informes de la American Chemical Society, el café verde ayuda a perder peso y también a disminuir la cantidad de grasa localizada que suele acumularse en zonas específicas del cuerpo como muslos, abdomen y caderas.
Los granos de café sin tostar son originalmente de color verde (de ahí el nombre de café verde) y contienen sustancias que se pierden en el proceso de tostado, entre esas sustancias se encuentra el ácido clorogénico.
La Espirulina es uno de los productos naturales que resulta más efectivo para adelgazar en corto tiempo y sin pasar hambre
Las propiedades adelgazantes del alga Espirulina se deben a su contenido en sustancias que inhiben el apetito, incrementan el metabolismo y ayudan a quemar grasa.
Estos tres factores son imprescindibles para poder adelgazar en forma efectiva, ya que si no se disminuye la ansiedad por comer resulta difícil realizar dietas o evitar caer en la tentación de consumir dulces o alimentos altos en calorías.
La leche de alpiste ayuda a perder peso en forma rápida y efectiva, porque además de eliminar líquido retenido también ayuda a quemar la grasa acumulada
El clásico alimento para pájaros se ha convertido en un suplemento dietético maravilloso ya que no sólo ayuda a adelgazar sino que también es beneficioso para quienes padecen Diabetes, presión alta, colesterol elevado o problemas hepáticos.
La famosa leche de alpiste contribuye a depurar el organismo de toxinas, a disminuir el azúcar en la sangre, reducir los niveles de colesterol y a controlar la Hipertensión.