¿Tienes la autoestima alta o baja? Señales claras para descubrirlo

¿En qué consiste la autoestima y cómo saber si la tienes alta o baja? La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, y es muy importante entender de qué se trata porque es la base interna de la Continúa la lectura

Como aprender a decir NO sin culpa

Aprender a decir que no: cómo evitar abusos y recuperar tu poder personal Aprender a decir que NO es más fácil de lo que parece y ya verás la cantidad de problemas que te evitarás. Una de las principales características Continúa la lectura