Esta receta de energizante natural consta de tres ingredientes muy saludables: agua, miel y limón, que fusionados te darán fuerza, energía y bienestar
Las bebidas energizantes constituyen una forma rápida de obtener energías y controlar el cansancio.
En sus comienzos eran consumidas sólo por los deportistas, pero en la actualidad muchas personas recurren a ellas cuando necesitan energías extra para sobrellevar las actividades de cada día.
En el mercado podemos encontrar gran variedad de bebidas energizantes, pero cuando se necesita energía es mejor recurrir a lo natural y preparar un energizante casero.
Como preparar un energizante natural:
– 200 gramos de agua
– 2 cucharadas de miel natural
– 1 vaso pequeño de limón recién exprimido
Para que se pueda disolver la miel en el agua, lo ideal es que el agua se encuentre a temperatura ambiente, añadimos la miel y el jugo el limón recién exprimido, mezclamos bien y luego podemos beberlo de inmediato o colocarlo en el refrigerador si deseamos tomarlo más frío.
Esta bebida proporciona el mismo efecto que la mayoría de las bebidas energizantes que puedes comprar en las tiendas, con la diferencia de que las bebidas de origen industrial pueden ser perjudiciales para la salud.