Compartimos las cinco claves más importantes para superar una separación de pareja de la mejor manera y lo más rápido posible
La ruptura de la pareja suele ser una situación difícil de superar, especialmente cuando se produce por la decisión de sólo uno de ellos, mientras el otro aún continúa enamorado.
En estos casos la separación puede ser muy dolorosa y en muchas ocasiones las personas se aferran al dolor en lugar de tratar de superar la tristeza para seguir adelante.
La separación debe ser asumida, aceptada y superada.
Esos tres pasos son los que permiten elaborar el duelo durante el tiempo que corresponda y luego levantar la cabeza para continuar la vida.
Porque la vida de nadie se termina por la ruptura de una pareja.
Sólo se trata de un tropezón, a veces de una caída, pero siempre se logra levantarse y salir fortalecidos de la experiencia.
En esta oportunidad vamos a compartir cinco claves que ayudan a superar la separación.
Cinco claves para superar la ruptura de pareja
– La primera de todas las claves para superar una separación es asumir que la otra persona ya no siente amor.
Suele ser común autoengañarse con respecto a los sentimientos de la ex pareja, pero la realidad indica otra cosa.
– La segunda clave para superar una separación de pareja es reconocer que la relación se terminó y no inventarse excusas o motivos para llamar o buscar encuentros con esa persona.
– La tercera de las claves para superar la separación es no llamar a los amigos o familiares de la ex pareja para saber que hace, si parece estar triste o felíz, si está saliendo con otra persona o cuestiones similares.
– La cuarta clave para superar una separación consiste en dedicar más tiempo al cuidado personal, arreglarse el cabello y mejorar la forma de vestir.
Cuando la apariencia física mejora, también comienza a elevarse la autoestima.
– La quinta clave para superar una separación de pareja es ocupar el tiempo libre en actividades agradables, por ejemplo acudir a un gimnasio, practicar un deporte, salir con amigos, etc.
Estas actividades no sólo ayudan a dejar de pensar en la ex pareja, también proporcionan oportunidades de conocer a otras personas.
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