Consejos para superar la timidez – 2022

yo pienso que la timidez tambien depende de la voluntad de cada una de las personas y de que tan seguro estamos de conocer acerca de un tema específico

En si la persona que la padece tiene problema, pero todo depende las personas con quien conviven, ya que es muy importante que conversen y entre en cofianza en el entorno familiar y decir la incomodiidad a la que se enfrentan. yo soy algo timido pero esa ha sidi mi herramienta para ir superandola… la comunicacion es muy importante.

Camila: La timidez puede estar encubriendo otro problema que puede ser la baja autoestima.
Cuando no te aceptas a ti misma de alguna forma piensas que los demás son superiores, más lindos, más inteligentes, más graciosos y así podemos seguir indefinidamente describiendo las maravillas que ves en los demás.
Posiblemente no estés conforme con tu físico, tu cara, el cabello, la ropa y todo lo que tenga que ver contigo.
Aunque tengas mucho que decir no abrirás la boca por miedo a hacer el ridículo y los demás se burlen.
No quieres llamar la atención porque te da verguenza que se fijen en ti porque de esa forma observarían tu defectos.
Imagino que te identificas con todas o algunas de estas cosas, déjame decirte que esto pasa, cuesta pero se supera.
Te recomiendo que si puedes tengas unas sesiones con un psicólogo especializado en niños o adolescentes, es maravilloso como pueden hacer que cambies tu personalidad tan sólo con unas charlas.
La timidez te lleva a encerrarte en ti misma y aislarte de los demás, es un círculo vicioso, cuanto más te cierras más sola vas quedando.
El consejo más importante que puedo darte es que te quieras a ti misma y no estés pendiente de lo que piense la gente, cuando logres estas dos cosas se termina el problema.

flor: La respuesta es casi la misma que la anterior, a veces se confunde timidez con falta de autoestima e inseguridad.
Posiblemente estás todo el tiempo comparándote con los demás y siempre los ves mejores que tú, cuando aprendas a valorarte verás a los otros en su justa medida.
Siempre recomiendo unas sesiones de terapia psicológica para levantar la autoestima, mucha gente piensa que sólo se consulta a un profesional cuando se padecen trastornos mentales y nada más lejos de la realidad.
Si no podemos superar solos la timidez es necesario buscar ayuda de lo contrario la vida se hace muy difícil cuando no se puede participar de nada por verguenza.
Estás ocultando lo mejor de ti y se que en ocasiones quisieras ser invisible para que no te miren, busca ayuda, verás como este problema se termina para siempre.

homero: La mayoría de las inseguridades comienzan en la infancia y provienen de como nos hicieron sentir los mayores (padres, abuelos, hermanos, maestros, etc) y del temperamento con el cual nacemos.
Por ejemplo los padres muy exigentes que resaltan los defectos pero no elogian los logros, terminan convenciendo al niño de que todo lo hace mal.
Puede darse el caso de padres que aprueban pero hermanos o amigos que se burlan o ponen apodos denigrantes.
Lo mismo sucede con los maestros cuando hacen escarnio público de un niño que tiene faltas de ortografía o pronuncia mal las palabras.
Otra situación que puede darse en la familia es el hacerlo callar continuamente o no permitirle hablar cuando hay extraños delante.
La lista es interminable y si a esto le sumamos un temperamento débil tendremos un niño tímido e inseguro, con la autoestima muy baja, este conjunto provoca que la timidez, a menos que ocurran grandes cambios en la adolescencia, se prolongue hasta la adultez.
Como la timidez al interactuar con los demás produce una tensión muy grande, la persona comienza a evitar los encuentros hasta llegar al aislamiento, pero esto lejos de ser satisfactorio produce el sufrimiento de no poder disfrutar de la vida por temor a pasar verguenza o a no estar a la altura de los otros.
No te preocupes por lo que vas a decir en una conversación, al contrario deja que los demás hablen, no estás obligado a decir nada, pero participa y no te quedes aislado.
Estudia alguna cosa para que sea tu fuerte y ya verás como te da seguridad frente a los demás, ser bueno en algo es muy importante para recuperar la autoestima y vencer la timidez.

franklin: Primero debes analizarte y ser totalmente honesto contigo mismo, comienza preguntarte si realmente no quieres tener amigos o no te animas a relacionarte con otras personas.
También pregúntate si prefieres estar encerrado o te gustaría poder disfrutar de la vida como hacen todos.
En ocasiones nos ponemos excusas a nosotros mismos para no vernos obligados a enfrentar situaciones que nos atemorizan, averguenzan o tensionan, huímos del problema encerrándonos pero eso no nos hace sentir bien.
Cuanto más te encierras más difícil se vuelve interactuar con los demás, luego comienzan a aparecer la depresión y las fobias sociales, es necesario que pidas ayuda a tu familia o las personas con quien tengas confianza para revertir esta situación, es fácil y se logra rápido.
No tienen porqué gustarte las multitudes pero no puedes dejar de vivir tu vida por no tener contacto con las personas.

Hola, despues de leer los comentarios creo que los casos se repiten mi problema es simple mi cara se pone roja y no se como superarlo ojala me pudieran dar un consejo. gracias

hola mi problema es que no se por que no puedo relacionarme con las personas yo puedo conocer a alguien pero despues no se que conversacion seguir a tal punto que llega un momento en que los dos quedamos callados no se de que temas hablar no se como comportarme muchas veces siento inseguridad en mirarlos a la cara de decir algo y que depronto les paresca tonto hayyy la verdad no se y eso me hace sentir muy sola y deprimida dame un consejo de como superar esto porque debido a este problema termino perdiendo a la persona si esto no cambia en mi vida no se que sera de mi.

pilar: Es probable que la timidez te haya llevado a padecer Depresión, tienes que hablar de esto con alguien y buscar ayuda.
Te aseguro que con unas sesiones de terapia recuperas la alegría de vivir y te vas a sentir fuerte y segura de ti misma.
Creeme que no te estoy engañando, se de lo que te hablo y por eso te aconsejo que hagas algo por ti misma.
No te encierres ni le tengas miedo a la gente, sólo son personas como tú que también pueden tener temores e inseguridades pero los vencen y hacen su vida.
Levanta ese ánimo que hay mucho por vivir y por hacer ahí afuera, lo mejor todavía no llegó así que prepárate para salir a buscarlo.

yo soy timido en algunas ocasiones,antes lo era mucho ni siquiera podia hablar en lugares con mucha gente…
pero empece a pensar que lo mas importante es siempre creer en uno mismo (aunque una pequeña ayuda de los demas es una gran bendicion) y algo muy importante tambien es no compararse con otra persona eso te baja el autoestima,tienen que tener siempre en cuenta quienes son y nunca desvalorarse de ninguna forma.

bueno eso pienso yo,por favor disculpen si es ofensivo para alguien no era mi intencion…es solo la opinion de un chico de 17 años

P.D: me parece muy bien que pidan ayuda para ver como solucionar esto, ese es el 1º paso ya veran como lo demas va viniendo solo

Saludos

ed: Muy bueno tu comentario y es exactamente lo que hay que hacer para vencer la timidez, valorarse a si mismo y no sobrevalorar a las demás personas.
Nadie es perfecto, todo el mundo tiene algo lindo y algo feo, es bueno para algunas cosas y malo para otras, inteligente en ciertas áreas y no muy brillante en otras.
Si comparamos lo mejor de los otros con lo peor de nosotros mismos, es obvio que siempre nos vamos a ver “menos” que los demás.
Hay que quererse y respetarse, de esa forma la gente también lo hará.

soy yo otra vez,a ver para k c den una idea…no estoy desconforme con mi fisico en general me gusto no es eso…creo k es lo contrario me paso de haber escuchado por ahi k porke supuestamente soy linda,soy tonta porke me cuesta hablar con la gente y porke no saludo a nadie por la calle y piensan k pór eso soy antipatica,pero es todo lo contrario es porke me da mucha verguenza,y no me gusta k piensen asi si no es cierto…c k no me tendria k preocupar por lo k piensen los demas de mi…pero es inevitable y me esta haciendo muy mal…necesito ayuda urgente para dejar mi miedo a la gente y al k diran y ir combatiendo mi timidez de a poko…muchas gracias!

Gracias por tus palabras,seguro las pondre en practica

Jorge: La timidez y la inseguridad pueden revertirse, no creo que desaparezcan por si solas con la madurez, hay que trabajar en uno mismo y fortalecer la autoestima.
Esa famosa palabra “AUTOESTIMA” es la clave de todos los problemas y especialmente de la timidez.
Los seres humanos somos muy complejos podemos querer con facilidad a otras personas y nos cuesta mucho querernos a nosotros mismos.
Valoramos cualquier cosa ajena y subestimamos todo lo que nos es propio, de esa manera nos convertimos en nuestros peores enemigos.
Si te pones a pensar te darás cuenta que nadie te produce más daño que el que te provocas a ti mismo, sin ninguna necesidad.
Como puedes pensar que tus amigos salen contigo porque es más fácil que rechazarte, si no quisieran tu compañía directamente te evitarían.
Si quieres sentirte mejor con tu físico, es sencillo anótate en un gimnasio y en pocas semanas verás el cambio.
Ocúpate de ti, levanta el ánimo, ponte metas a corto plazo de cosas relacionadas a tu aspecto físico o a hacer algo que te guste.
Olvídate de lo que piense la gente, cuando vayas a un lado concéntrate en lo que haces tú y no te preocupes por los demás.

Raquel: Si leíste otros comentarios verás que siempre damos el mismo consejo, no hay nada mejor para superar la timidez que consultar con un psicólogo.
La timidez va a desaparecer el día que te sientas tan segura de ti misma como para que no te interese demasiado lo que otros puedan pensar de ti.
Eso no se logra de un día para el otro, se necesita la ayuda y el soporte de alguien que sepa como hacer este cambio.
Para eso están los profesionales, te enseñan a quererte y valorarte, eso es la base de la seguridad en ti misma.

gustavo: Es muy doloroso recibir la traición por parte de los amigos pero son lecciones que da la vida para aprender.
Las cosas malas sirven de experiencia y a la vez para fortalecer el carácter, pero siempre hay que seguir adelante.
No puedes encerrarte en tu casa, aprovecha para hacer conocidos en la escuela, no pretendas tener muchos amigos de entrada, comienza por conseguir al menos uno para poder empezar a salir y de a poco verás como aparecen otros.
No te encierres, eso se vuelve un círculo en el que quedas atrapado, si es necesario habla con alguien de tu familia y pide ayuda, si no saben como te sientes no van a poder entenderte.

marion: Cuando la timidez es un impedimento para desarrollar tu vida con normalidad debes buscar ayuda psicológica.
Generalmente cuando se aconseja la consulta con un psicólogo lo primero es que se piensa es que eso es para locos y nada más lejos de la realidad.
Los psicólogos no atienden trastornos mentales, sino problemas de la personalidad que te angustian y limitan tu vida, como por ejemplo la timidez, la inseguridad, la falta de autoestima, los complejos, las fobias, etc.
Te puedo asegurar que en poco tiempo comenzarás a sentir confianza en ti misma y tu vida será mucho mejor.
Toma en cuenta el consejo verás los resultados y te sentirás más felíz.

GENTE UN CONSEJO MUY SIMPLE DE SUPERAR LA TIMIDEZ SE CONSIENTE QUE ERES TIMIDO Y DE SER FUERTE PARA SUPERARARLO COMO:SALIR DE TU AGUJERO DE LA SOLEDAD Y HABLAR CON LA GENTE STAR EN SOCIDAD Y VERAS Q POCO APOCO PERDERAS LA TIMIDEZ AL PRINCIPIO TE COSTARA NO LO HARAS MUY BIEN PERO HAZLO ESFUERSATE Y VERAS TU CAMBIO CON EL TIMEPO…

rosario: Para avanzar en la vida hay que dar un paso detrás del otro, para vencer la timidez el primer paso es pedir ayuda.
Tienes que hablar con alguien de tu familia y explicarle lo que te sucede.
Comprendo que no siempre se tiene dinero para iniciar una terapia, pero si se puede no es malgastarlo sino invertirlo en un cambio de vida para siempre.
El consejo es que te obligues a salir y a hablar con otras personas, aunque sea la vendedora de una tienda, es cuestión de práctica cuanto más hables más fácil será cada vez hasta que llegue el momento que ni cuenta te darás.
La timidez está muy relacionada con la falta de autoestima, seguramente frente a los demás te sientes fea, que tu ropa no es la adecuada, que no te ves bien, que pareces tonta y puedo seguir diciéndote montones de las cosas que piensas y seguro que acierto en la mayoría.
Olvídate de los demás, siempre en la timidez hay una exagerada preocupación por lo que piensen los otros, no debe importarte eso, ni limitarte o privarte de hacer lo que quieres por temor a la opinión ajena.
Eres una persona valiosa que está siempre buscándose defectos, comienza a quererte y a tratarte bien, cuídate, arréglate, ya verás como de a poco vas tomando confianza en ti misma.

MELINA: Si ya leíste los otros consejos aplícalos a ti misma porque vienen bien para todos ya que la timidez hace sufrir a todos de la misma forma.
Los consejos particulares que puedo darte es que te sientes adelante, es frecuente que por la misma timidez, te sientes en el fondo, de esa manera cuando hablas todos se dan vuelta a mirarte y eso te pone más nerviosa.
Si te sientas en la primera fila tus compañeros quedan a tu espalda y no los ves cuando hablas, parece una tontería pero es importante.
Trata de esmerarte en tu arreglo personal, eso también te da seguridad.
Si estudias y sabes mucho de un tema no te quedes callada, comienza hablando de a poco, vas a ver que con el tiempo lo haces con naturalidad.

Nuevamente, escribo para decirles que mientras localizan un buen psicologo recomendado, pueden ayudarse con el libro “TUS ZONAS ERRONEAS” autor: Wyne Dyer. Se los recomiendo.Les va a ayudar en mucho. Lo digo porque a mi me ha ayudado bastante, lo que antes me parecia atemorizante ahora me parece una tonteria, como ya dije. He dejado de adular a las demas personas y de mirarlas como si fueran heroes.He dejado de buscar aprobacion en las demas personas, que es algo que a los timidos nos pasa, pretendemos siempre que nos aprueben nuestros actos y agradar a los demas todo el tiempo.Y eso es un imposible. Ahora me siento mas a gusto con migo misma, mas segura de mi misma y me importa un 80% menos lo que piensen los demas de mi. SE COMO SUFREN Y SE QUE LES VA A SER SENTIR MEJOR ESA LECTURA, SE ENCONTRARAN A USTEDES MISMOS, Y SABRAN COMO PENSAR DE FORMA SALUDABLE PARA NO INMOVILIZARSE. Hasta pronto!

muy buenos los consejos,gracias por ayudarnos

gonzal: Entiendo perfectamente lo que dices sobre los factores que contribuyen a la timidez y también se que no es fácil sacudirse de encima las cosas que se traen como pesada mochila desde la infancia.
Es por ello que siempre recomiendo la ayuda psicológica, lo cual es sistemáticamente rechazado por la mayoría de las personas pensando que no va a servir de nada o que esas cosas no son para ellos.
Hay otras maneras de vencer la timidez, una de ellas es analizar que es lo que sentimos frente a los demás y porqué lo sentimos.
Generalmente es un exagerado sentimiento de inferioridad y una sobrevaloración de los otros que son vistos como más atractivos, más exitosos, más desenvueltos y todos los “más” que se te puedan ocurrir.
Pero también hay una exagerada atención en nosotros mismos y te explico porqué, si vas a hablar piensas que los demás estarán pendientes de tus palabras, si sales piensas que todos te van a mirar, cualquier cosa que vayas a hacer temes que los demás la critiquen y de esa manera centras todos los pensamientos en tu propia persona.
Pero los centras en forma negativa y en la idea de que todo lo vas a hacer mal y los demás lo notarán con lo cual sufrirás una humillación.
El día que comprendas que a nadie le importa nada de lo que hagas, que cada uno está ocupado en si mismo, que sólo eres una persona más, de las tantas que ven al día y en las que ni siquiera reparan, entonces podrás ubicar las cosas en su justa dimensión.
En ese momento es cuando te deja de importar lo que piensen, si haces el ridículo lo mismo da, que te importa, vive tu vida como se te antoje.
No te prives de hacer algo que te gusta, comete errores y ríete de ellos antes que nadie, equivócate, eres humano y tienes derecho a hacerlo, no tienes que ser perfecto, nadie lo es.
No te autocompadezcas por las cosas que te sucedieron, las humillaciones que sufriste o las cosas malas del pasado, ya pasaron, déjalas atrás y piensa que no eres el único que tuvo una infancia o una adolescencia que sería mejor olvidar.
Lo que no te mata te fortalece y si la vida te dio un limón aprovéchalo, sácale el jugo y hace limonada.
Si no puedes solo busca ayuda profesional pero rompe el círculo que te tiene atrapado de una vez por todas.

KELLY: No dejes el trabajo, el problema no es externo, está dentro de ti y a donde vayas lo llevaras contigo.
Es posible que pienses que cambiándote a otro lugar todo será mejor pero quien tiene que cambiar eres tú.
No es malo sonrojarse cuando alguien te elogia, es hasta bien visto por los demás, lo malo es que la timidez te impida desarrollarte como persona y sea una barrera que tú misma te pones.
Tal vez te ayude leer algunos de los comentarios pero el mejor consejo es consultar a un terapeuta, en poco tiempo te cambia la vida.

Hola quiero felicitarte por todos esos concejos ,son muy motibantes y me identifico con muchos de los casos ,pero creo que mi timides radica en la falta de con fianza con mi propia familia ,soy muy poco comunicativo con todos los que me rodean ,me gusta escucharlos sus problemas ,anecdotas etc. Pero no me gusta contar los mios porque me da verguenza y eso me carcome por dentro y me lleva a aislarme de todos y todo ,porfavor nrsecito ayuda gracia.

jefferson: Antes que nada disculpas por la demora en la contestación, luego te recomiendo que leas el comentario que dejó Santiago, anterior al tuyo, es una muestra de que se puede revertir la timidez.
Eso de que eres quien escucha a los demás, está muy bien, hasta cierto punto, ya que puedes pasar a ser solamente una oreja a quien hablarle y que a nadie le importe lo que te suceda a ti.
También en eso hay que poner límites, no hay que estar disponible todo el tiempo para los demás.
Seguramente nadie se preocupa en saber como estás, que piensas o que sientes, de lo contrario no estarías tan cerrado en ti mismo.
No es necesario que seas un gran orador y cuentes anécdotas impresionantes pero comienza contando las pequeñas cosas que te ocurren y así de a poco irás tomando confianza.

Hola mi nombre es majo yo soy una chica tímida, la verdad es que si me da inseguridad cuando conozco nueva gente, pieso que no les simpatizaré por mi forma de ser muy tímida y cuando hablo se me olvida lo que iba a decir, y ya nose como superar a veces quisiera desaparecerme, si con mi familia tambien soy asi no se diga con otras personas y otra cosa no me siento libre como las demás chicas de mi edad…. que me aconsejan??

HoLA YO SOY = QUE ALGUNAS PERSONAS QUE TODOS. PERO LO QUE ME DIFERENCIA ES QUE:TENGO AMIGOS HABLO NORMAL CON ESTOS PERO ESO ES SOLO UN MOMETO Y DESPUES DE UNA RATO DE CHARLAR YA NO TENGO QUE DECIR ME ABURRO RAPIDAMENTE Y SIENTO QUE YA NO TENGO MAS QUE DECIR Y ES EN ESE MOMENTO DONDE MI TIMIDEZ EMPIEZA A BROTAR Y SIENTO NERVIOS SIENTO QUE ME ESTOY CALENTANDO, ME SUDA EL CUERPO Y ME SIENTO PEOR CUANDO VIEN ALGUIEN NUEVO, AMIGOS DE MIS AMIGOS.
BUEnO ES TODO PERO CREO YO QUE QUE SI PODEMOS SAlIR DE ESTA….

hola yo soy timida pero solo cuando me gusta un chico y siento que esto me esta perjudicando, porque la paciencia se acaba y tengo miedo de perder, solo por mi timidez, intento cambiar eso pero no puedo y termino sintiendome impotente, yo lo que necesito es un consejo, algo para superarlo..

HOLA, ME GUSTARÍA ALGUN CONSEJO O RECOMENDACIÓN PARA ABORDAR EL TEMA DE LA TIMIDÉZ DE MI HIJO QUE TIENE 16 AÑOS SIN QUE PIENSE QUE ME METO EN SUS AMISTADES Y SUS DECISIONES, QUEREMOS INTENTAR ECHARLE UN CABLE YA QUE NO LE GUSTA RELACIONARSE EN GRUPOS MUY GRANDES Y LE CUESTA MUCHO SI HAY PERSONAS DESCONOCIDAS…., EN FIN ME GUSTARÍA ALGÚN CONSEJO DE ALGÚN EXPERTO EN ÉSTA MATERIA, GRACIAS.

hola me llamo hugo siempre fuy una persona muy timida desde chico asta que en un momento comense a ver que me pasaban cosa por ej:se me serraba un ojo o me temblaba la boca toda clase de sintomas en la cara o en cuerpo comense a ir a un psicologo durante un tiempo como siete meses una ves por semana,deje de ir porque me di cuenta que no tenia sentido seguir llendo ya que esos sintomas no se me iban se me fue llendo con el tiempo tal como me dijo la psicolaga a medida que valla enfrentadolo solo, para ese entonses tenia veintidos años cuando me pasaba eso ahora tengo veitiseis años ya sos grande,pero me di cuenta que soy una persomna muy timida los sintomas desaparesieron ,pero me cuesta mucho hablar nose si es porque me falta sentirme mas sejuro de mi mismo,o es porque no se hablar, a veses pienso eso y me deprimo, ahora tengo pensado estudiar hoteleria una carrera que implica ser extrovertido pero no se si anotarme la verdad tengo mucho miedo al primer dia, de como prasentarme o que palabras usar, pienso que me van a criticar o me van a decir esta carrera no es para vos, o como es avitual me voy quedar cayado y no voy habrar con nadie y por lo tanto voy a fracasar.por fabor alguien que me de un consejo o que me diga cuales son los errores que tengo.

Neva: Aunque no lo creas muchas, pero realmente muchas personas son tímidas y lo ocultan detrás de una fachada de desenvoltura, adoptan un personaje deshinibido y lo actúan pero en el fondo lo único que pretenden es ocultar la timidez.
Algunos utilizan la agresividad como escudo pero lo que están haciendo es protegerse para que no los lastimen, otros simulan ser una especie de payasos que hacen reir para ser aceptados y te podría dar infinidad de ejemplos.
No tienes que avergonzarte por hablar de lo que te sucede, al contrario debes sacarlo hacia afuera y buscar ayuda porque te está impidiendo que puedas desarrollarte como persona.
Si no puedes mantenerte en un lugar de estudios o de trabajo los demás pensarán que eres una haragana, vaga e irresponsable que no quiere hacer nada y pretende que su madre la mantenga y siempre de la cara por ella, cuando en realidad quieres hacer cosas pero no puedes.
Me parece que tu mamá se va a sentir más aliviada si le cuentas lo que te pasa, seguro que te ayudará, ayúdala también a ella no es justo que tenga que salir a dar la cara por las cosas que haces.
En cuanto al alcohol, todos sabemos que actúa como deshinibidor, pero no es como piensas que cuando tomas eres tú misma porque tampoco eres esa.
No lo tomes como una muleta en la cual apoyarte porque cuando menos lo esperes te harás vuelto alcohólica, ma dirás que nada que ver, sólo tomas algún fin de semana y yo te diré así empezaron todos los que hoy andan tirados por la calle.
No hagas eso, consulta al médico puedes sentirte así de bien con terapia y un par de meses con antidepresivos si es necesario y ahí si serás tú misma y podrás enfrentar lo que venga sin ningún tipo de verguenza.
El consejo es no tomes alcohol y habla con tu familia, verás como cambia tu vida en forma muy positiva.

Hola, despues de haber leido varios de los comentarios me identifico totalmente con ellos, la verdad es que soy muy timido y ahora que estoy en la universidad me cuesta mucho relacionarme con los demas y no se que hacer también pienso que todo el mundo me mira en todo momento y que esperan a ver cuando me equivoco y la realidad es que la gran mayoria ni siquiera sabe de mi existencia pues a veces el profesor pregunta algo y a pesar de tener la respuesta no la digo pues no quiero llamar la atencion por miedo a que me juzguen o a que me miren, esto no me gusta nada la verdad es que me gustaria ser más abierto y hablar con nuevas personas y hacer más amigos pero simplemente no puedo, a veces ni siquiera quiero entrar a las clases pues ya no soporto la soledad me entristece saber que soy invisible para los demas y me duele cuando a veces escucho que dicen “nunca lo habia visto” o “¿el va en este salón?” o cosas por el estilo. Me podrias aconsejar para salir de la timidez por mi mismo, pues hace como dos años hable de ir con un profesional con mi familia pero ellos no creen en los psicologos o psiquiatras por lo tanto me gustaria aprender a superarlo yo solo, se que podria pero no tengo idea de por donde empezar. gracias.

reconozco que sufro de timidez ya que aunque he superado algunas dificultades aun sufro mucho al presentarme en un trabajo, me sudan las manos me tiembla la voz y en ocasiones me es imposible expresarme, tengo pocos amigos, me es dificil entablar una conversacion o por lo menos sostenerla, soy docente y cuendo tengo que dorigirme a los padres de familia me tienblas los pies y tengo que estar apoyada en algo por siento que no voy a poder sostenerme

hola..la verdad es que lei anteriores comentarios y me encanto sta pagina y todos tus consejos…pero mi problema es un poco diferente…yo por ejemplo tengo amigas y amigos y hablo con ellos estoy con ellos salgo con ellos me quedo a dormir en sus casas vamos al ipf a la plaza la paso re bm y con mi primis igual hablo con mi familia mis tios primos grandes amigos de mis padres etc.. y la mayoria de veces soy el centro ademas yo me considero linda por que tengo todas las capacidades tanto fisica e intelectuales no es que sea creida pero igual siempre me lo dijieron y asi me veo.. soy la tipica chica que sale y todo el mundo la piropea o se da vuelta a mirarla y eso me re gusta pero yo antes no era asi..era media feita y timida y cambie ahora que tengo 16…me da un poco de miedo demostrar o presumir lo que soy ahora por miedo a q me tomen bronca y me da verguenza y no lo entiendo porq no tengo una autoestima baja..siempre que quiero hacer algo lo ago solo que me da verguenza que me miren pasa que es mi familia sobre todo mi madre de chica o quiza inconcientemente aunque me quiere me deja en ridiculo y hay cosas que me quedaron en la mente y las olvido pero aveces en momentos las recuerdo y ademas porque ella es evangelica y cumple todo al pie de la letra y eso me da la re verguenza y cuando estoy con determinados amigos no todos me da una cosa de tener que ocultar lo q mi madre me hace ser y tener que pensar lo que ella dice por q si no se pone mal y esterica y enseguida se pone a gritar y yo me pongo re colorada cuando me gritan. Cuando hablo con la otra parte de mi familia y esta mi mama o hasta yo hablo y siento como que en verdad no puedo decir lo que realmente pienso porq es como q me deja en verguenza…ese es un tema y el otro..es que por ejemplo los chicos me miran demasiado y eh tenido demasiadas propuestas pero no se porque me da miedo aceptarlas…por ejemplo a mis mismas amigas les da bronka como me visto aVECES porque se nota en las caras pero aveces ponerme colorada me mata por que los chicos que me miran asi como que les gusto y como que andan pendiente de todo lo que hago me paro y me miran el culo o hablo y ahi tienen que estar cuando voy a determinados lados me sacan fotos y me doy cuenta de eso
pero tengo que admitir que aunque me quiera mucho soy timida…y no con todos solo con determinadas personas pasa que no se cual es mi inseguridad y cuando me agarra la timidez no puedo evitar ponerme roja todos se dan cuenta encima me dicen te pusistes colorada y me pongo peor y despues de eso la paso re mal porq no puedo parar de pensar y decir uyy q tonta q mal quede etc… pero tampoco es extremo por q si hablo soy re payasa y todo lo que quiero que me ayudes es como evitar ponerme nerviosa hante tantas miradas porq creo que los chicos lindos q me miran me entimidann y por ahi ayy un chico q me re gusta y por ahi me mira y sabe q yo gusto de el me pongo re roja y hablarle peor y el quiza me considere linda buen lomo todo pero cuando hablo soy timida con ese chico q me gusta y eso me ase una boluda ante ellos despues me consideran asi y eso lo odio…porfavor ayudame!!!!quiero terminar mi ultimo año y salir con el chico que me gusta y poder dejar de sentirme avergonzada cuando me miren o unos chicos lindos me hablen o me digan cosas quiero q no me importe nada se que lo voy a lograr pero primero aconsejamee

gracias admin lo voy a poner en practica

la timidez con el tiempo va disminuyendo pero eso si tienes k poner d tu parte contra mas mejor y veras k mas temprano k tarde ni te acordaras d la timidez.Yo x esperiencia propia recomiendo la acupuntura pero asegurandome de k la persona k me va a tratar sea d confianza si puede ser y si no k sea un buen profesional,aparte de k te sirve de psicologo con la acupuntura t pinchara con la agujas(no duele)en puntos concretos,esto hara k el rojo toxico como a mi me dijeron disminuya y el nerviosismo k se tiene al hablar en publico tambien,digo esto x k a mi era lo ke m pasaba,otras personas seguramente tendran otros sintomas diferentes a los mios pero eso se soluciona explicandole detalladamente al acupuntor lo k te pasa con pelos y señales x eso vuelvo a repetir d asegurarse d el k lo haga sea un buen profesional k hay muchos k van solo a sacar dinero,yo tengo la suerte d el k me lo hizo es amigo mio, ahora esta terminando los estudios y todavia no tiene consulta lo digo x si la gente me pide informacion para contactar con el k sepa k no puedo,las consultas ke a echo a sido en su casa y a gente de confianza. Esto no hace milagros pero va muy bien.Un saludo y ANIMO!

Paulita: No tienes que decirles a esas otras chicas si puedes estar con ellas porque tus amigas te echaron, simplemente puedes decirles que quieres cambiarte a su pandilla porque te encanta como son ellas.
No puedes ir como a suplicar que te acepten, al contrario tienes que hacer ver que las estás eligiendo, que prefieres esa pandilla a la otra a la que perteneces ahora.
No siempre tendrás 13 años, es una edad difícil, con el tiempo superarás todos los problemas.
Pregunta a tus padres si pueden costearte unas sesiones con un terapeuta que esté especializado en problemas de la adolescencia, para que te ayude a superar la timidez y te enseñe cosas como acabo de hacer yo en el asunto del cambio de pandillas, se puede aprender a cambiar las palabras para darte valor en lugar de restártelo frente a los demás.

Hola pues aqui va mi caso desde muy pequeña sufri con mi problema de la timidez, mi niñez fue digamos normal hasta los 7 años porque desde ahi comenzo mi infierno, los niños se burlaban de mi, me ponian apodos, mis profesores me recriminaban y me hacian sentir mas inutil, rechazos, desprecios, humillaciones, en fin mucha gente me hizo la vida amarga hasta acabar con mi autoestima, mis ganas de vivir, de jugar, salir, compartir, desarrollar una personalidad, pero lo mas terrible fue mi adolescencia porke los rechazos aumentaron, todos me eran indiferentes, en la escuela me sacaban del equipo de basquet porke decian que por mi culpa perdian, cielos como me hicieron sufrir, y asi creci sin adolescencia, de eso me quedaron secuelas muy graves, ahora me es imposible hacer amigos, cuando las personas se me acercan recuerdo lo del pasado y me bloqueo xq pienso que se van a burlar de mi o alejar y pienso que les voy a caer mal entonces prefiero aislarme y estar siempre a la defensiva porque pienso que me van a lastimar otra vez, se que esta mal pero es asi, cuando conozco un chico que muestra interes por mi se da cuenta de mi actitud y mi manera de ser, se me aleja y nunca mas me vuelve hablar, no tengo vida social, nunca he tenido novio, no salgo, no me divierto, estoy perdiendo mi juventud, la timidez me limita en todo por eso me refugio en el alcohol, odio como soy un completo desastre

gracias por el consejo pero ya buske ayuda hace tiempo, estube con 5 psicologos y nada. ninguno logro animarme, creo que lo mio necesita de un psiquiatra, el alcohol me ayuda a quitarme la verguenza, a veces busco la manera que kedar bien con los demas de parecerles divertida hasta fingir que soy otra pero con el tiempo se me cae la mascara y entonces de nuevo me dejan de lado, a nadie le caigo bien como soy, muchas personas dicen que me quieran como soy y la gente las aceptan tal y como son pero a mi no, prefiero que me vean como antipatica y odiosa en lugar que sientan lastima por mi, creo que ire al psiquiatra es una buena idea

Buenas!! He estado leyendo todos los comentarios y consejos, y supongo, que a mi me pasa algo similar. En mi caso, tengo amigos y salimos bastante, incluso nos hemos llegado a disfrazar y salir por la calle un día que no era ninguna fiesta tipo carnaval o halloween.
Estoy en un taller de relatos y, a pesar de que me digan que están bastante bien, me da muchísima vergüenza leerlo, a pesar de esto he intentado echarle valor y consigo leer, no como realmente sé leer, pero por lo menos lo consigo.
Lo que me molesta muchísimo, es a la hora de salir… Todos mis amigos, menos uno, tienen pareja. Pues bien yo salgo con el que no la tiene a varios pubs del sitio donde vivo. El problema es a la hora de entrar a alguna chica, me da igual que se pongan a nuestro lado y nos estén mirando, soy incapaz de decirlas nada… pienso que no les va a interesar lo que les cuento o tal vez tenga miedo al NO, pero realmente no sé qué me pasa… Estoy bastante preocupado y si cabe bastante cansado de esto. Hay algún tipo de ejercicio, me podríais aconsejar algún tipo de curso… o algo!!
Gracias.

otra cosa que queria preguntar por el tema de significad de ls sueños porque los cerraron??????

paola: El trastorno que ocasiona excesos de euforia intercalado con momentos de depresión profunda puede ser el conocido como Trastorno Bipolar o Bipolaridad, pero no lo tomes al pie de la letra porque la Depresión en si misma puede tener ciertos momentos de euforia.
Respecto a los sueños, primero te explico algo que da lugar a confusiones, cuando ves el nombre Admin en las respuestas, significa que está contestando la administración de la página y no otro usuario, pero admin no se trata de una sola persona.
Por lo tanto no es que admin contestaba los sueños y ahora no lo hace.
La interpretación de los sueños nos encantaba pero la persona que las hacía dijo, con toda lógica que no podía estar todo el día trabajando gratis, que al menos se cobrara por las respuestas, aunque solo fuese un par de dólares.
De esa manera se evitaba que se repitieran exactamente las mismas preguntas, que una misma persona dejara preguntas en todos los sueños a la vez, que algunos preguntaran como usuarios pero en realidad era para poner las respuestas en sus propias páginas, había de todo y ella decía que al cobrar se filtraba mucho y serían menos los que dejarían comentarios.
No tenemos implementado sistema de cobros, no podemos pagar nosotros por las respuestas, ni esa fue nunca la idea así que por el momento el tema está en suspenso.

perdón tenía la página mal. Mil gracias.

muy buenas! mi caso comienza asi, conoci a alguien creo que ha sido la persona mas importante para mi pero no paso nada, esmas ni como amigos quedamos pero aun asi nunca lo olvidare, el caso es ke desde hace unos 5 meses me siento observada, siento que alguien me sigue a todos lados y se entera de todo lo que hago, que dire hasta ni bañarme tranquila puedo!! he llegado a pensar que pusieron camaras escondidas en mi kasa para vigilarme! nose pero creo que es ese chico que me esta siguiendo a todos lados solo para saber de mi, que me esta viendo pero que yo no lo puedo ver y me esta volviendo loca!! o peor de todo eske un dia me dijo que me habia visto que yo no hice alguna tarea o algo asi pero como sabia el si no estaba??? me dijo yo te vi!! y fue cierto, y solo yo lo sabia, tengo miedo de que algun dia se muera y me vaya a seguir a todos lados y eso me enloquece, a veces cuando no siento que es el siento que son otras personas que me miran, pero que todas estan vivas, xd no son fantasmas ni nada de eso todas estan vivas pero cuidandome es como si fueran invisibles, ahora mismo creo que estan viendo lo que escribo y no quiero que se enteren!! ayuda que significa esto que tengo???

hola admin como tu dices no tendria sentido hacer una broma, eske no estoy bromeando porke no ganaria nada, por eso me da miedo decir esto que me pasa, pensarian que estoy demente, no me creyeran y sentirian lastima por mi, le pregunte a una amiga que que pensaria si a una persona le pasara esto que a mi obviamente sin decirle que era yo y se rio y dijo que estaria mal de la mente o estaria jugandole una broma, quiero ser fuerte pero me ganan los miedos, talvez necesite ayuda urgente de un medico, algo muy curioso que me ha venido pasando, eske nose si son pesadillas o que sera, casi todas las noches quiero despertarme pero me quedo entre dormida y despierta y siento que me halan que me empujan hacia dentro de la cama, y yo no me puedo mover ni hablar ni gritar, trato de hablar pero no me salen las palabras, es horrible porke mientras estoy asi veo todo lo que pasa en mi entorno, el otro dia que me estaba sucediendo eso escuchaba como los vecinos llegaban y cuando pude reaaccionar efectivamente estaban llegando, me tienen asi por un buen rato, una vez me estaban ahorcando, ya son varias las ocasiones que me despierto con aruñones muy finos, y no puedo ser yo porke nunca me dejo crecer las uñas, un dia me desperte aruñada y sangrando, he leido por internet muchos casos similares al mio pero nadie dice a que se debe, tu sabes que es?

admin entonces queire decir que nadie me esta viendo sino que es algo que viene de mi mente?? o creo que estoy emferma. eske aun siento que me vigilan. bueno una pregunta mas cuando una persona piensa en algo una y otra vez y esta pendiente de eso lo termina soñando?? o lo sueña porke se va a cumplir?? gracias.

no importa gracias, una cosa mas eske desde siempre me he venido preguntando kon la duda de que talvez alguien puede hacer daño desde muy lejos a una persona que nisikiera conoce???? pero de que algun modo tenga algun contacto con esa persona?? digamos por el simple hecho de leer el tarot por la red y esas cosas esotericas….
hablo de brujeria nose si creas en eso pero es posible que alguien pueda hacerlo??

ana. No creo en las brujerías pero si en las malas ondas, creo que si alguien te desea algo malo de algún modo esas ondas o vibraciones negativas pueden afectarte.
Por ejemplo si encuentro en mi puerta un muñeco pinchado con alfileres no me asustaría el muñeco sino el hecho de que haya una persona que quiera dañarme, me afectaría más eso que la brujería en si misma.

Me enterado hace poco k te puedes operar de rubor facial y asin dejar de ponerte colorado,no kiero con esto animar a nadie para ke se opere y menos si se es muy joven pero lo recomiendo para la gente ke psicologicamente lo esta pasando mal y ke ve ke con el tiempo no se le va,yo me lo estoi mirando tengo 26 años y hay situaciones k lo paso fatal x esta reaccion.Entra x la seguridad social si verdaderamente te afecta psicologicamente,al ke le interese x internet encontrara informacion.

Evangeline: Un psicólogo puede ayudarte pero primero deberías consultar con un médico porque además de la timidez creo que tu principal problema es la Depresión.
La Depresión puede llevar a las fobias sociales y ser confundida con timidez, hay medicamentos antidepresivos que funcionan muy bien, realmente te cambian la vida y no causan adicción, el médico es quien debe indicarlos así como la duración del tratamiento que puede ser de 3 meses o más.
El médico también puede orientarte sobre consultas psicologicas gratuitas, grupos de autoayuda o similares donde puedas recibir terapia, pero no te quedes, el mundo está ahí afuera, anímate y da el primer paso para comenzar a vivir tu vida, creeme que hay solución.

Evangeline: Ves que estás con bajón, en lugar de mariposa negra tendrías que elegir algo positivo para tu dirección de correo.
Comienza a cambiar lo negativo por positivo, el cambio comienza en los pensamientos.
Sabes que en la mayoría de los casos todo es producto de los pensamientos y no de las cosas reales que suceden, eso es lo que puede hacer un psicólogo por ti, enseñarte a reprogramar la mente para que veas las cosas en su justa realidad y no teñidas de negro.
La terapia conductual se basa en esta frase: No son los hechos, sino lo que pensamos sobre los hechos, lo que nos perturba.
Por lo tanto si alguna vez te decides por la terapia busca un psicólogo especializado en este tipo de terapia porque no todos hacen lo mismo.

Olazz admin en verdad yo necesito una ayuda urgente… noze k hacer por cualquier cosa me pongo roja porque pienso k todos miran lo que hago pok osea en mi colegio anterior era el centro de antencion porque todos querian estar conmigo,… y alguna otra pero en este colegio ahi una chica mucho maz bonitaa y osea a mi tambien me paran mirando 2 o 3 chicos y cuando salgo al frente me da una verguenza unica porque antes de salir al frente me digo no me voy a poner roja y apenas salgo los miro y no puedo evitarlo me pongo demasiado roja maz roja que un tomate…. nuze que hacer… cuando termine de leer estos comentarios de las personazz siento que lo mio suena ridiculo pero para mi es algo horrible porque siento una impotencia demasiado horrible saber que no puedo controlar mis propias emociones y osea lo que mas me cuesta es que yo haga alguna mueca o algo feo que los chicos que se fijan en mi, al toque se desilucionen y miren a la otra chica que en si es mucho ams bonita y nose que hacer necesito un consejo tuyo por favor ayudame…:(

Paula: Para superar la timidez la autoayuda no alcanza hay que buscar ayuda de un profesional que esté tratando de entenderte y de ayudarte en forma personal.
De pronto tu timidez tiene un gran componente de inseguridad producto de una baja autoestima (por darte un ejemplo) el psicologo hablando y haciendo preguntas puede saber cual es la causa de ese problema y como corregirlo.
Es un tema tan personal que sólo puede tratarse en forma personal, los los libros están muy bien y se aprende mucho con ellos, pero estás sola con un libro y tú lo que necesitas es hablar con alguien que sepa lo que estás diciendo y como resolver el problema.

me parece muy interesante la pagina ya que esto lleva a que muchas personas que sufrimos de timidez podamos leer al gunos comentarios y respuestas que tu le das a las personas que sufrimos de timidez y esto nos alluda a aplicar los consejos para poder desarrollarse como la persona que uno quiere ser muchas gracias.

Hola:.. “Quisiera que alguien me aconsejara… Para mi yo soy una persona tranquila y aveces timida, digo ´´aveces´´ por que no siempre me siento timida sino en algunas ocasiones,(por ejemplo que noten mi defecto)

Cuando me pongo ropa linda un jeans una blusa ajustadita me siento sexy y me relaciono muy bien con los demas, pero cuando me pongo una falda que muestre mi defecto en la pierna me aislo por que pienso que se van a burlar de mi y aunque yo me autoanalizo y digo tengo que quereme, me acurdo siempre de mi defecto y me aislo, por que aparte de sentirme muy linda y querida por todos siento que ese defecto empeora todo… mi mayor deseo seria quitar ese defecto y ser feliz…

maria: En la respuesta al comentario anterior dejamos un enlace a un tema que está dentro del sitio, puedes entrar desde ahí.
La autoestima es la valoración que tienes de ti misma, ya ves que cuando consideras que estás bien vestida tu autoestima se eleva, pero cuando te ves mal te sientes disminuída frente a los demás.
No se cual es el defecto que tanto te acompleja y si existe alguna forma de solucionarlo, pero creo que a los demás no les importa tanto ya que dices sentirte linda y querida, es decir que nadie te aisla por ese defecto sino que eres tú misma quien lo tiene siempre presente.

otra cosa , tengo 23 años y siempre estoy en mi casa encerrada sin salir con nadie y eso ya va de años, solo salgo para cosas esenciales, la culpable de todo es mi mama porke ella manipula a toda la familia para que piensen que soy la mala y lo logra, ella sabe que no soy feliz pero no le importa contal de que este al lado de ella, la odio y la desprecio, sin ella todo fuera mucho mejor, no me inporta ni siento nada por ella, es inutil hablar con esa mujer ya llevo años explicandole que soy mayor pero no cambia. y como es experta en manipulacion a mi familia no le gusta que salga con nadie, a bailar dicen que no y a discos peor, por la noche nada de salidas, a la playa con amigos o paseos se oponen totalmente, si tuviera novio y kisiera irme a la playa con el o al cine harian un escandalo tremendo, solo puedo salir a la tienda, me dicen salir con amigos es perder el tiempo y hacer lo que me da la gana que mejor me vaya pero yo no tengo dinero para independizarme, siempre estoy aislada no me gusta estar en grupo, y creo que esa es parte de mi forma de ser, ya me acostumbre, jamas he tenido novio, ni amigos ni fiestas, no se lo que es eso ni lo que se siente, me volvi una persona solitaria, fria, y siento que no tengo sentimientos, porque es asi no siento nada por casi nadie, aunke no voy a negar que a veces si kisiera estar con alguien, pero se me pasa enseguida, me gusta alguien ahora pero ni loca me le acerco, solo lo miro nada mas, aparte en mi casa no me dejaria, solo me toca esperar, bueno gracias..

si a eso me referia al esoterismo y a los poderes que tienen las personas, la ley de la atraccion, como son las personas con poderes psiquicos, y talvez sera que aqui podran leer el tarot?? gracias.

hola
admin auxilioooo
tengo 21 años y toda mi adolescencia a sido un desastre y ahora creo que la juventud se me va y no la he podido aprovechar debido a mi inseguridad me va mal en todo.
hace como 3 años recibi un mail donde describia el comportamiento y actitud de mi signo piscis, (inseguros, se dejan manipular, callados, falta de decisión y mas….) , y como para comprobar observe algunas personas con este signo y algunas si se comportan asi y yo soy una de esas, no se si tu que concepto tengas de esto pero ahora no si es por eso que me cuesta superar mi inseguridad, mi timidez, por todo absolutamente con todo me pongo roja hasta con mis amigas, que se dan cuenta y mas por k soy de tes blanca, aveces creo que me tienen como la niña de 21 años infantil por que me pongo roja y no me sale ni una plabra cuando trato de socialisarme con alguien ya sea chico o chica….
creo que soy aburrida aburrida sin nada interesante que contar mmmm…….

bn el caso sq tengo 14 años y soy bastante timida pero extrañamente me encanta el teatro!!! me voy a meter a clases pero tengo miedo xq soy timida y me voy a sentir un poco ridicula( ya q hay q ser ridicula aveces en el teatro) creo q lo q me da miedo es las burlas hacia mi!!! quiero ser mas abierta pero no puedo y ocupo ayuda encerio!! no tengo en quien confiar este comentario asi q si me pueden ayudar uds se los agradeceria

nina: Las clases de teatro son lo aconsejado para superar la timidez, aunque te parezca raro muchas actrices y actores famosos comenzaron en la actuación como forma de aprender a manejarse.
Te van a venir de maravilla esas clases porque aprenderás a “ser” varias personas diferentes y eso te va a servir enormemente para controlarte.
Además vas a aprender a manejar el cuerpo, los gestos, la voz, realmente te felicito por la iniciativa y ya verás lo mucho que te va a servir para superar la timidez.

laura: Disculpa, se me pasó tu comentario, gracias por hacerme notar el olvido y por tu paciencia.
Los signos tienen una cierta influencia, es cierto que los nativos de piscis son inseguros pero a la vez pueden ser simpáticos y cálidos en el trato con los demás.
Deberías sacar partido de las virtudes del signo en lugar de tomar lo negativo.
Siempre recomiendo la ayuda psicológica para superar la timidez, muchas veces cuesta entender que consultar a un psicólogo puede ser la solución a todos los problemas.
Estos profesionales ayudan a elevar la autoestima, a tener más seguridad y a dar a las cosas el real significado.
La persona tímida magnifica hasta las cosas más insignificantes y le resulta imposible manejar hasta las situaciones intrascendentes porque a todo le da una importancia desmedida.
Cuando logras ver las cosas desde otra óptica es muy difícil que te sonrojes con facilidad porque actuarás más relajada y con naturalidad.
Espero que tomes en cuenta mi sugerencia de consultar, tu vida puede ser un antes y un después totalmente distinto.

hola admin solo te queria contar que soy muy timida y, siempre paso aislada de los demas, no tengo amigos, todos se la pasan bien en grupo mientras que yo prefiero estar en un rincon sola o con alguien mas pero no en grupo, las burlas, las criticas y los malos tratos de la gente me llevo a ser una persona fria y solitaria pero asi me siento bien, estando con poca gente, me acostumbre a estar sola sin amigos, tengo 22 años y nunca he abrazado y peor besado a nadie, cero novios, cero invitaciones y no me interesa saber que se siente tener todo eso, tampoco me interesa por nada compartir la vida con absolutamente con nadie, eso para mi seria un castigo, solo tengo “amigos temporales” osea tengo una amiga por dos semanas o un mes y de ahi ni nos saludamos, o le cai mal o termino odiandome, a nadie le gusta pasar conmigo, nadie me soporta todos me ven como bicho raro y hablan mal de mi, eso es lo peor y quiero que me digas como hacer para que no hablen de mi, tambien he llegado a pensar que si alguien se acerca a mi es por lastima no por amistad o peor por gusto sino por lastima de verme asi como una tonta sin amigos andando como perrito por la vida, a veces pienso que soy una basura una lacra de la sociedad, un estorbo para la gente normal, porke ellos ven a nosotros como diferentes?? nos tienen lastima por eso no dejo que nadie se me acerque, he sido asi por mas de diez años y no creo ni pienso cambiar, yo creo que esto es parte de mi forma de ser, parte de mi vida, lo que yo quiero saber es como hacer para que la gente no sienta lastima por mi?? cuando alguien me trata con cariño no me gusta, me siento rarisima como si me tratara asi por simple lastima o por algo, y cuando me tratan mal me siento bien a gusto

Hola soy una mama con dos nenas, estoy a punto de un ataque de panico, las veos pequñas y debido a mi timidez no puedo gozar de las salidas a la plaza y otros eventos, lloro a escondidas, y mas aun alejada de las mamas del jardin de la mayor, me pongo roja y no puedo controlarlo y me siento una imbecil, alguna vez se lo comente a mi esposo y no supo comprender hasta me hizo sentir una cosita y nada, salgo a la calle trato de interactuar pero esto esta fuera de mi alcance es mas fuerte que yo y me deprimo y lloro inconsolablemente.

erika. Comprendo lo que te sucede y no te sientas como una imbécil porque no lo eres, actúas así debido a la timidez, baja autoestima sumado a esto tal vez tengas un poco de depresión.
Si pudieras tener alguna cosulta con un psicólogo para que te ayude a superar el problema sería lo ideal, estás perdiendo muchas cosas y es necesario que busques una solución efectiva.
La idea del psicólogo siempre es rechazada cuando en realidad es la única persona que está capacitada para que haya un cambio en tu forma de ser y te liberes de la timidez y los complejos.

bueno me sorprende que haya tanta gente timida
yoo soy rer timida alguien me puede ayudarxfa

Un saludo, tengo un problema similar a varios de los que han comentado en esta página, sufro de timides y(o) fobia social, por lo que recuerdo, creo que he tenido este problema desde la infancia ya que desde el kinder que fue mi primer contacto social con gente que no conocía, me acuerdo que era extremadamente retraído tanto q hasta una ves me hice del baño en el salon por la pena de pedir permiso pero nunca lo reonoci como un problema hasta q me di cuenta q estaba repercutiendo en mi vida ya que me costaba trabajo interactuar con la gente por lo que me angustiaba mucho y apartir de eso perdia el control de mi imagen, como por ejemplo, no podia fijar la vista por que me sentia fuera de si, mi cara la sentía desauseada y ante el publico me cuerpo se tensaba y empezaba a caminar como robot y mi cabeza derrepente hacia movimientos no deseados por el nerviosismo, mi pregunta hacia usted es si me pudiera brindar alguna informacion que me pudiese ayudar a superarlo; podria ser un libro, algunos ejercicios fisicos y(o) mentales para poder tranquilizarme por que mi economia no me alcanza para ir con un psicoanalista, psiquiatra, etc ya que minimo son $400 de consulta mas medicinas y son sesiones de 15 min a lo mucho por lo que es muy poco tiempo para abordar un tema tan profundo y confuso como es esto, yo soy de Mexico, df y espero me pueda responder algo; realmente necesito una ayuda por minima que sea, gracias por su atencion!

Axel: La timidez tiene varias características pero, a mi entender, la principal es que se centra demasiado el pensamiento en si mismo.
De alguna forma también se tiene el concepto erróneo de que los demás están pendientes de lo que hagas, que se fijan en ti en forma especial y que esperan que cometas errores o adoptes actitudes raras.
Como ya lo he repetido muchas veces, a nadie le interesa lo que haces o dejas de hacer, cada quien está ocupado en si mismo y en el cruce contigo, en caso de prestarte algo de atención, será sólo por fracciones de segundo.
Cuando logres darte cuenta que para el resto de las personas eres sólo uno más, posiblemente te liberes de la tensión.
Es importante dejar de estar pensando todo el tiempo en ti mismo, en lo que vas a decir y en como vas a comportarte, deja la mente libre o mantenla ocupada en cosas que realmente te interese hacer.
El ejercicio físico es importante porque te sirve para adquirir dominio de tu cuerpo, puedes anotarte en un gym, salir a correr, caminar todos los días durante una hora,lo que prefieras, el tema es moverse.
También como le respondí a la chica anterior trata de hablar con la mayor cantidad posible de personas, eso sirve de entrenamiento para perder la timidez.
Debajo del artículo hay enlaces sobre la autoestima y como elevarla, lee esos temas también te van a ayudar.

yo soy timido . A mi me afecta cuando voy al colegio o ando caminando en la calle ,me siento raro y empiezo a sudar un monton y me pongo rojo. Hay dias ke lo puedo manejar mas pero ahi otros ke no puedo manejarlo muy bien.A mi lo ke me pasa es como un miedo ke me vean y verguenza o lo ke los demas piensen de mi..
PERO YA YO NO KIERO SER ASI DE TIMIDO KIERO CAMBIAR XQ YO KIERO VIVIR LA VIDA CON ALEGRIA Y PODER SALIR, CAMINAR ,HACER LO KE A MI ME GUSTAY NO SENTIRME MAL CUANDO SALGO A ALGUN LADO..
POR FAVOR ESPERO UNA RESPUESTA YA KE DE VERDAD KIERO CAMBIAR ESTO
NO KIERO SEGUIR ASI XFAVOR AYUDENME

luis: Muchas veces la timidez se confunde con algún tipo de fobia, como las fobias sociales o la agorafobia y por lo que describes creo que algo de eso te está sucediendo.
Te voy a dejar un enlace para que leas algo sobre la agorafobia y veas si te identificas con alguno de los síntomas de este problema.
Agorafobia

hola soy un chico de 20 años y la verdad que considero a mi timidez como una fobia a las personas,empieso a tartamudear a ponerme colorado a agachar la cabeza siento que no encajo con las personas casi no tengo amigos y quisiiera terminar con esto ya no quiero ser asi por favor necesito ayuda

ivan: La respuesta es casi la misma que acabo de dejar a la chica que escribió antes, puedes tener timidez o lo que se conoce como fobias sociales, tanto una cosa como la otra se superan con ayuda profesional.
Puedes ir a un médico y hablar del problema para ver que te recomienda o puedes acudir directamente a un psicólogo, de esa forma sabrás si necesitas terapia y tal vez algún medicamento de soporte por unos meses.
No hay que tener miedo a buscar las soluciones, muchas personas están pasando exactamente lo mismo que tu, los que salen adelante son aquellos que no quieren seguir sintiéndose mal y buscan ayuda.
El consejo que puedo darte es que dejes de ver al resto de la gente como mejores que tú y no estés pendiente de lo que van a pensar.
Nadie es mejor que otro y tu vida es tuya lo que piensen los demás es problema de ellos y no tuyo, cuando logres entender y asimilar esto podrás hablar con quien sea sin tartamudear ni bajar la cabeza.

lourdes: No creo que seas timida pero no entiendo si eso te ocurre con todos los hombres o unicamente con aquellos que te gustan.
Por lo general esa especie de timidez aparece cuando se esta delante de una persona que nos atrae, si ese es el caso te diria que eso le pasa a casi todas las personas.

Para mi la timidez desgraciadamente es hereditaria yo soy bien timida y tengo una prima que tambien lo es pero ella se pasa de la raya creo que esta emferma?? tiene 24 años y no habla absolutamente con casi nadie exepto conmigo, ultimamente llorando me conto que le mandaron hacer un trabajo en grupo y que nadie quiso hacer con ella y que habian hecho una especie de sorteo para ver a cual desfortunado le tocaba con ella, dice que va a dejar todo porque no se adapta a ningun lugar, que nadie se quiere juntar se con ella y la desprecian, vale yo he sido testigo, siempre estoy con ella, y en los trabajos tampoco la tienen por mucho tiempo la botan enseguida, ahora me ha estado diciendo que siente que la vigilan en su casa, en todas partes que alguien controla todo lo que hace y lo que piensa, no se arregla, no se baña y lo peor de todo eske nadie se preocupa por lo que siente puesto que yo misma siendo menor que ella la lleve donde el psiquiatra, y ya no quizo ir mas y tampoco nadie ha preguntado si ha ido, ella no entiende con la platica, solo la calman los medicamentos, tampoco los toma, y si lo hace los mezcla con alcohol, la he pillado varias veces, no se deja ayudar ni permite que nadie se le acerque segun ella porque no le gustan los hombres pero tampoco es gay, me conto en secreto que jamas ha estado con nadie nisiquiera de juego, y que no le interesa saber de eso, tenia un pretendiente dice que se va a contagiar a proposito de la gripe porcina para morirse, estoy preocupada porque la he encontrado fumando y tomando mucho. ya no se como ayudarla.

admin otra cosa he estado averiguando y eso del descuido personal y de que cuando una persona dice que la vigilan no es delirio de persecucion asociada con la ezquizofrenia?

hola admin, mi problema es que me sonrojo cada vez que un chico me habla, ese chico es simpatico pero no me gusta, es mas me gusta otro chico. Necesito saber que hacer para que no suceda y por que me ocurre si no me gusta

Yo antes era la persona más timida del mundo, HASTA KE UN DIA KEDE CON BAJA VISIÓN GRACIAS ESTOS MÉDICOS HOMBRES Y MUJERES KE KEDARON CALLADOS Y NO DIERON CON MI PROBLEMA. DESDE ESE DIA HE SUPERADO MUCHO MI TIMIDEZ, PORKE SÓLO EL ODIO KE SIENTO POR LA GENTE ME HACE MUY FUERTE, AHORA CUANDO TRABAJO PUEDO HABLAR DELANTE DE MUCHAS PERSONAS SIN TEMOR ALGUNO.

ruben: Cuando conozcas a una chica no intentes hacer nada para quedar bien, simplemente no pienses en nada y se tú mismo.
Una buena forma de encarar la timidez es decirte “no me importa lo que piense de mi”, eso te afloja y te libera de tensiones.

yo soy una persona tímida, la verdad me cuesta hablar con las personas porque me cuesta entrar en confianza con todos, solo me llevo mas o menos con las personas que ya conozco un poco, pero de todos modos no tengo ningun verdadero amigo sino solamente conocidos o compañeros de estudio. Nunca he tenido novia, miles de veces me he frustrado por no poder ni siquiera hablarle a la chica que me encanta.
El origen de mi timidez podría ser por lo siguiente: toda mi vida he sido considerado una persona inteligente pero nunca alguien atractivo físicamente, mi autoestima es baja, y hasta hablar de los temas que conozco me asusta porque pienso que la gente me subestima. Casi nunca miro a las personas a los ojos cuando les hablo y trato de evitar la verguenza a como de lugar. Estoy desesperado, yo se que tengo un gran potencial pero el solo hecho de pensar en el fracaso me asusta. Toda mi vida he sido un excelente estudiante y ahora me preocupa que en mi vida profesional no pueda relacionarme y no logre avanzar. Necesito ayuda porfavor.

Hola! yo me identifico muchas de las cosas ya dichas en los comentarios anteriores. Durante mi infancia fui muy muy timida, no hablaba (al extremo que gente me decian que si era muda), no expresaba nada de mi, los sentimientos ni nada.Tenia miedo de lo que la gente pensara de lo k haria o diria. No tenia amigos, no salia, etc. Bueno ahora tengo 21 y gracias a Dios aunque aun se puede decir que soy timida, pero ya no tanto como antes. Ahora salgo con mi hermana y con amigos, puedo hablar con la gente, aunque a veces despues de un rato siento k no tengo mas nada k decir y esto me molesta, porque llego a pensarque voy a aburrir a la gente. Mi hermana es menor que yo y siempre solemos salir juntas a la disco o a otros lugares. Lo que me molesta y afecta es que donde quiera k vamos la gente piensa que ella es mayor k yo y k las razones por que piensan asi es que ella fisicamente se ve mayor y que es mas desenvuelta, sociable, etc. Dicen que no parezco de 21 sino de menos, quizas fisicamente y tambien porque no soy tan desenvuelta como ella. Esto me molesta y me duele mucho, ya k no me gusta que me comparen…ella es ella y yo soy yo.Mi familia tambien suele compararnos. A veces quiesiera reaccionar agresivamente ante estas personas y decirles ke no me comparen con ellas, pero nunca lo hago. Por eso a veces me aislo y no kiero salir ni compartir con nadie para que no me comparen con ella, porque me hacen sentir como si ella por ser mas sociable fuece superior a mi. Yo me kiero mucho a mi misma, pero a veces la actitud de la gente me molesta,porque lucho cada dia por seguir superando mi timidez, pero la gente con sus comparaciones y comentarios hacen que yo me sienta mal. A veces estoy como a la defensiva porque creo k quieren herirme. Siento que a veces pongo una barrera que impide que las personas y especificamente hombres se acerquen a mi. Si buscan algun acercamiento sentimental, trato de evadirlos…este es un gran problema que me gustaria superar, porque me ha impedido tener novio como las demas chicas. Bueno… podria seguir hablando, pero ya he escrito mucho…PERDON POR TAN LARGA EXPOSICION jeje, pero necesitaba desahogarme en algun lugar y este me parecio el perfecto… GRACIAS POR LEERME!!

Muchisimas gracias por la pronta respuesta. De verdad que se los agradezco…tienen razon la gente siempre va a hablar y siempre nos va a comparar con otras personas. Tratare de poner en practica esos valiosos consejos. Gracias de verdad y seguramente me seguiran leyendo en comentarios de otras entradas (las cuales hay muchas que me interesan), porque esta pagina me parece fenomenal por lo que se aprende y tambien la disposicion de ustedes a contestar nuestras inquietudes.

Hola A ToDoS!! PORFA NECESITO UN CONSEJO!!, me siento mal. Tengo un problema de timidez que afecta mi vida diaria. Tengo 18 años, mi problema es que no estoy contenta con mi personalidad, y estoy constantemente comparandome con otras personas que son sociables y populares. Quiero decirles q en realidad no soy nada “fea”, no se si tenga mucho que ver, pero soy bastante bonita y todos me lo dicen asi, y tengo muchoos pretendientes, pero cuando me conocen me cuesta mucho crear una conexión o verlos a los ojos y no me gusta que me miren. Me imagino que mi gran problema es mi autoestima. La verdad ahorita he estado algo deprimida porque veo que las chicas de mi edad salen y se divierten, se unen a asociasiones y todo eso, pero en realidad cuando hablo con algunas personas me pongo muuuuuuy ROJA, confundo las palabras y cuando estoy en un grupo, aunque me esté muriendo por participar no lo hago, o si lo intento mi voz no sale tan fuerte como kisiera y mi cerebro no señala bien las oraciones asi que no hablo nada bueno y al final algunas personas me toman como boba o no me tienen tanto respeto. Me pasa muy seguido que no se que hablar con algunas personas, y yo en relidad siento muuuuuyy incomodo kedarme callada con alguien asi que empiezo a hablar tonteras. Tambien me sucede que conozco a personas y les caigo super bien al principio, pero despues de un tiempo ya no me hablan o me dejan de buscar asi de la nada y en realidad NO SE PORQUE! he llegado al punto que me gustaría ser otra persona, hasta mis enemigos! Estoy muy deprimida porque siento que estoy perdiendo y dejando pasar el tiempo para vivir cosas buenas o divertidas, ya que estoy joven, y pienso que si hasta este punto no he podido cambiar, no podre o sera demasiado tarde para que algunas personas me conozcan y me acepten en sus grupos. Me da mucho miedo kedarme sola en un lugar, en el sentido de no conocer o hablarle a nadie y la verdad es que me ha pasado muy pocas veces, xq siempre hay alguien que conozca y platique conmigo pero NOOOOOO, me sigo atormentando!!… mmmmm….. PORFAVOR DAME UN CONSEJO…!

ADM saludos, por favor un consejo no se con quien hablar acerca de lo que me pasa, se lo he dicho a mi Madre hace casi dos semanas pero creo que no me entiende ya no creo que tenga sentido hablar con ella de lo que me pasa ,lo que tengo es depresion y timidez siento que nome va a entender nadie odio salir a la calle para mi es como un castigo, no se por que siempre me quedo callada desde mis 14 años he sido asi me cuesta mucho trabajo hacer nuevas amistades, conservar amistades, siempre termino arruinando todo, recuerdo que siempre que alguien intentaba acercarse a mi yo me alejaba,por eso nunca pude tener mejores amigos, mi problema comenzo desde que estuve en terapia por depresion maniaca depresiva a mis catorce años antes de esa depresion recuerdo que yo era timida pero no tanto como ahora que no puedo salir a la tienda sola, y no salgo si noes con alguien,evito los lugares en que hay mucha gente, no voy al cine al teatro ni aningun lugar jamas fui a un concierto ,jamas fui a una fiesta, siempre quize practicar tennis, aprender a tocar piano, incribirme a un gimnasio, estudiar cursos de Ingles y este año quize ingresar a unos cursos de corte y confeccion pero nunca hize nada de esto una vez me inscribi a un gimnasio pero apenas fui con mi tia un par de semanas
Hace un mes me inscribi en la Universidad al principio estaba muy entusiasmada pensaba que podria interactuar con los demas y ser normal pero no pude me quedaba muy callada y no le hable a nadie y tampoco nadie me hablo pero al cabo de unos dias que tocaba hacer grupo para una exposicion como no me conocen me invitaron a conformar parte de ese grupo con un par de personas pero no pude hablar hablaba muy poco por no decir nada, esas personas fueron amables conmigo pero no me siento bien con ellas son tan diferentes a mi son alegres, extrovertidos, siento que no encajo y que tarde o temprano se cansaran de mi no quiero tener que ir mas a la universidad no quiero que alguien como yo amargue sus dias, creo que no valgo nada, porque donde voy llevo mi depresion trato de estar bien pero no estoy bien necesito ayuda psicologica pero siento que a nadie le va a importar ayudarme mis Papas me tuvieron pasciencia durante dos años que no estudie como correspondia, no quiero seguir dando problemas a mis Papas he pensado en irme de mi casa trabajar y costearme mis estudios porque se que esto es el colmo porque no he ido a la universidad como una semana ademas no estoy segura de que lo que estudio sea lo que quiero estudiar solo me inscribi a la Universidad para que mis papas no esten mas tristes pero no tome encuenta que al estudiar algo que no es lo mio me sentiria tan infeliz, estoy deprimida enverdad hace dias que no salgo de mi casa, hace mucho no hago lo que megusta tengo desanimo, no le hallo sentido a nada ayudeme porfavor me siento muy triste tengo pensamientos muy negativos pero no se que hacer, quiero hablar con mi papa pero no quiero seguir molestando con mis problemas

la verdad es que yo tambien soy timida a veces me da verguenza hablar cuando estamos en grupo siento que soy menos poque a veces uno te miran como te vistes y se miran a ellos mismos y se sienten mas que tu y a mi me molesta no me gusta que se burlen de mi tampoco que me miren como poca persona.

Bueno antes qe nada ,kiero decirles qe tengo 13 años
mi problema son dos
1-soi timido solo con chicas de mi edad o un poko mas..con demas personas casi no lo soy,y nose qe aser,estoi leyendo los problemas de los demas, y mas o menos me estoi dando una idea, de lo qe debo hacer..
2-otro problema mio es el de envidia asia algunos compañeros/amigos de mi edad.Sonara gracioso el motivo,pero es unas de las causas por cual estoi mal a veces,
los envidio xqe a veces me cargan qe nunca bese a ninguna mujer
y ellos si..yo pienso ” creo qe es normal de un chico de 13 años”
pero me comparo con ellos qe tmb tienen 13 años, y ya besaron muchas veces..al respecto,para terminar con eso,estoi como apresurado para besar alguna mujer, pero con el problema qe explique arriba,nose cuando podre terminar mi problema..
Gracias

como lograr no sonrojarme

hola he leido la mayoria de casos y pss la verdad me siento identificado con todos sobre todo con la chica que es de buena apariencia pero que apezar de eso no logra una conexion con los demas, mi problema es similar tengo chance con las chicas pero cuando hablan conmigo les comienzo a caer mal no solo a ellas si no tambien ala mayoria de la gente porque piensan que soy muy altivo pero en realidad por dentro estoy super nervioso , en los grupos cuando por casualidad paso a ser el centro de atencion en una recocha me siento terrible no soporto una broma incluso hay veces que me bloqueo por completo hasta por dentro siento ganas de llorar este problema ya se me esta saliendo de las manos pues me doy cuenta de que ultimamente me he aislado de gente muy querida de la cual realmente deseo ser amigo no se que hacer los medicamentos me sentaron bien pero no quiero ser un adicto a los antidepresivos me siento mal por mis bloqueos quisera saber que puedo hacer, hace poco me recomendaron meterme en un grupo de teatro pero esa es mi peor pesadilla no seria capaz con algo asi que puedo hacer pido ayuda pss me dulele que mis amigos ya me vean como una persona ala que no se le puede hablar en fin que puedo hacer?

Hola:

Soy mamá de un chico de 15 y hace pocos días me contó que desde hace un tiempo se siente solo, que no logra hacer amigos de verdad. Es algo que le ha ocurrido un par de veces, pero me preocupa que los niños a esta edad podrían deprimirse. Su antiguos amigos ahora tienen novia, y la verdad es que a él aún no le interesa, y no ha logrado hacerse de un nuevo círculo. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?

yoo tengo muxaaa verguenza porque tengo una peca y me da verguenza de llevar tirantes q puedo hacer???

aconsejarme os lo pido porfavorr

hola la verdad es que yo soy muy timida pero poco a poco lo estoy superando cuando estoy hablando con alguien a veces no se de que hablar y se pone mi mente en blanco pero con estos consejos puedo superar mi timidez son muy bnos y los pondre en practica

Hola amigo necesito Ayuda tengo 17 años casi 18 y pues soy muy timido antes solo salia a la escuela tenia 1 amigo y 2 compañeros pero deje de estudiar y solo estoy encerrado en mi casa no salgo me da verguenza estar fuera siento que todos me ven y me da pena no me gusta saludar ni dar el buenos dias no le hablo ni a mi prima que antes le hablabla me siento mal yo tengo ganas de salir pero no tengo amigos aque salgo ala calle y novias nunca he tenido pero el punto principal es que me siento observado cuando salgo de mi casa y cuando llego hablar con un desconocido siento que no puedo hablar como que se me va el aire me pongo muy nervioso no salgo ni a los mandados y eso ya me tiene arto necesito tu consejo

Hola!!muchas gracias por su asesoria,es cierto se me paso comentarle que ha ella le han diagnosticado depresion y ansiedad pero creo que se unen la timides e inseguridad en ella, le han recetado medicamentos, pero nada de eso funciona porque veo en ella que no hay interes por salir adelante, platique con ella sobre todos los comentarios que usted ha hecho para aquellas personas con estas caracteristicas y me dijo lo mismo de siempre que ya va a echarle ganas y como cada año nos dice que este año ya va a salir etc. y mas tarde le digo la invito como ir a un ciber y a entrar a este foro para que ella platique mejor de lo que le sucede y me dice mañana y es el cuento de nunca acabar, con el siempre mañana..ahh.. hace 20 años murio su papa y por lo que se es que era la consetida de su papa, y la protegio mucho ella tendria como 18 años cuando esto paso, su familia ha llegado a la conclucion de que le afecto mucho y a raiz de esto se encerro mas porque ya era timida antes de que esto pasara.. espero su respuesta y muchas gracias por todas las sugerencias que me ha dado. Que Dios la bendiga.

hola. yo tambien reconosco ser timido o eso creo. no estoy seguro si es eso o es baja autoestima. mi unico problema es que siempre creo que hablo muy bajo y creo que pensandolo lo termino haciendo. cuando hablo la gente me dice que dijiste? y a repetirlo en mi mismo me critico el porque hablo tan abajo y eso pues ultimamente hace que tenga miedo de hablar porque pienso que van a decir que hablo muy bajo. e tratado de superarlo de a pocos pero siempre tengo ese problema sobre todo cuando hablo frente a muchas personas. no hablo mas por miedo hablar bajo que por otra cosa. y pues yo creo que esto me pasa porque cuando era niño mi papa siempre me decia habla mas fuerte. hasta la adolecensia yo ya tenia miedo porque cada ves que hablaba con el por telefono pensaba que me diria habla fuerte y asi lo terminaba haciendo. y pues desde ese entonces empese con este miedo o este pensamiento de que siempre hablo bajo. al pensar eso siempre termino hablando mas bajo cada vez.espero me pueda dar algun consejo gracias.

escribo.para comentarle que quiero superar la timidez.
hoy me e dado cuenta que es mi peor problema.
por favor ayudame.quiero tener mas amistades.
cambiar mi actitud.ser mejor persona
que me aconsejan. pronto ire a la universidad y quiero
que mi vida cambie par bien.

soy muy timida me da pena hablar con los hombres me coloco roja cuando me dicen un piropo no se que hacer quisiera superar eso me gustaria tener un novio a veces pienso q nunca voy a conocer a alguien que me quiera porque casi no tengo amigos me da mucha pena hablar con hombres quisiera morirme.

Hola… yo soy una persona bastante tímida, esta noche tengo el cumpleaños de mi novio e invita a muchos amigos a una fiesta y todos están en un buen estado económico, el mio no es malo pero tampoco es como el de ellos y tengo miedo de ir y quedarme sola, de sentirme excluida y que nadie me hable, no puedo estar con él todo el tiempo porque él también querrá estar con sus amigos y tengo muchas ganas de ir pero no estoy muy segura… me mataría la vergüenza si me ve sola y va al lado mio por lástima. Por favor ayúdenme!

Hola yo también soy una persona bastante tímida, la primera semana de enero empece a ir a una preparatoria y pasando los días vi que la mayoría se hablaban y yo nada incluso me quedaba sola cuando era la hora de receso y refrigerio bueno algunos se quedaban pero no hablaban conmigo solo con otras personas que estaban al su alrededor y realmente quería que se acabara la hora, suena algo estúpido pero eso era lo que mas quería. Realmente quiero que me ayuden a como superar esto a ya no ser tímida por favor ayúdenme!

ola!yo reconozco q soy timida,con mis amigas si me relaciono pero en clase no.ellos salen de fiesta todos los sabados y yo me quedo en casa,porque me siento mal al no poder hablar como los demas,bailar etc..

Hola a toda la gente de Perú. En mi caso todavia no he podido superar mi problema de timidez. Me es un poco complicado relacionarme como se debe con mis colegas de trabajo. Necesito complementar mis relaciones humanas.Y superar todos los obstaculos que estan en mi camino.

yo soy timida pero rara muy rara a veces me da miedo participar en clase pero en exponer un tema ni miedo tengo por q m gusta hacerlo pero como pierdo el miedo para intervenir y dar mis ideas a conocer

Creo que las personas tímidas son muy cerradas, ya que también soy tímida y lo acepto, ya ese es primer paso, yo en mi vida he sufrido mucho pero eso me ha hecho dar cuenta de que ya es hora de superarlo y de dejar de sentirme insegura, ya que seguramente tu también eres bueno en algo algún deporte o una materia , a veces uno casi revienta de rabia por saber leer mejor que otro o incluso saber la respuesta de una pregunta, pero no puede responder por miedo a que lo demás se burlen de el

Hola. Quiero contarles lo que me pasa. Tengo 19 años y cuando iba a la escuela y aveces cuando tenia que dar la clase no podia, sentía que me subía un calor a la cara cada vez mas fuerte y tenia que parar de hablar y me ponía rojo de vergüenza y muy muy nervioso y alguno de la clase se reían porque todos se dan daban cuenta. Ahora que termine la escuela , me cuesta buscar trabajo porque me cuesta hablar mucho con la gente ya sea una o varias personas, me entra ese calor y siento que me pongo colorado y ya no puedo seguir mas. Que puedo hacer? Aveces me cuesta hablar hasta con mi familia. Ayudenmen por favor.

hola yo también fui tímida cuando chica por problemas familares y por que siempre recalcaban lo malo en mi y nunca me decian cosas buenas ,me fue creyendo el cuento ,que los demas me decian para destruirme .me sentia mal siendo timida y no expresar mis sentimientos quizás por venguenza o por demostrar debilidad ,siento que eso me afecto mucho de ser timida pero me ha enseñado a crecer …ahora soy grande estudio una buena carrera he dejado los malos comentarios incluso de mi propia familia y hasta el momento he demostrado de que si puedo salir adelante ,tengo amigas que ellas son mi familia de corazón que sienpre me tiran para arribaa ,las valoro mas que a mi familia ya que por culpa de mis superiores la pase mal …tambien me di cuenta que la envidia influye arto…como igual soy un poco atractiva y me va bien en los estudios hay muchas personas que me tienen mala y no quieren que surga sobre todos los mas cercanos(vecinos ,niñas con guaguas y chulas).incluso han inventado cosas feas de mi para que me sienta mal .pero he desidido salir adelante a pesar de todo y no permitir que gente mala me destruya sicologicamente como lo hicieron antes ….asi que sigan adelante nu mas a pesar de tener la psicologia destruida y de no sentirse querida por nadien ,ni resivir el apoyo de nadien ..porque el pasado sirve para madurar y no volver a cometer los mismos errores con los que vienen mas adelantes( hijos )(como lo hicieron conmigo) ya que la infancia es la base de la vida….nunca se rindan por cumplir sus sueños ,olviden lo malo .nunca tomen la desicion de matarse como lo intente yo..ya que todos pueden cumplir lo oque se proponer y dejaran a todos los que te destruyeron alguna vez con la boca abierta..cueste lo que cueste igual se puede ….sacando la personalidad se pueden solucionar muchos problemas y olvidensen de las personas que les hizo daño ya que todo se devuelve en esta vida y vayan sacando la personalidad de a poco y aprendan a quererse a si mismo ya que la timidez solo los llevara a la depresión y ganas de matarse…..

hola lo que me , trae aquí es que estoy preocupada, aún siento fobia de que hacer, me da pena decirlo pero ahora soy maestra y tengo fobia, me da miedo pensar en lo que tengo que hacer, en el material que debo llevar nunca lo termino, y pienso y pienso en que debo hacer de actividades, sufro ya que luego no se que hacer, no se si esto sea normal. siempre he sido timida, me animo a escribir aquí porque se que las cosas que dicen son las que he tenido, y algunas tengo aún. yo casi no he trabajado, estuve en uno y me ponia super nerviosa con la gente, me reia aunque su comentario me hiciera daño, eso me hacia sentirme mal, luego entre en otro y me senti peor pues era social, de tratar con gente, ahora estoy en este, apunto de desfallecer; dicen que tus conflictos internos los muestras externamente, pero no quiero algo así; sufro con cada desición que tomo; las criticas las creo tanto de la familia como de la sociedad; que hago; trato de leer, de autoestima baja, de superación personal, de timidez, varias veces, ir a terapia, en fin. siempre he sentido que hago las cosas por alguien mas, en especial por mi padre; ahora por primera vez siento que yo las hago por mí, dije ser maestra por que no sabía ni que onda y como termine mi carrera en la uni pero no la ejerci, entre en depre, senti culpa, me esforce en trabajar ahora, y siento culpa por no tener vocacion, nunca supe para que soy buena, ya estoy grande, casi llegando a los 30, sin novio, pues siempre he dicho que no puedo tener. Lamentablemente la vida te lleva, He querido irme lejos, por no darles a mis padres las expectativas que ellos quieren, pero me detenía la tristeza que sentía por dentro de no cumplir expectativas. lo que me trae aqui es que aun tengo miedo de enfrentar las cosas, pienso mucho en lo que hacer, me da miedo si quiera hacer la clase porque dudo de que me pueda resultar o invierto mucho tiempo haciéndola, que horror, soy responsable, en lo que hago. espero lograr las cosas, para creer un poco en mí y haga a un lado la culpa; me da un alivio no había encontrado tantas cosas que me describieran, ya que es un foro de timidos, si me quedo bien. gracias por decir lo que es ser así y por decir que puedes hacer para salir adelante.

Hola soy Clau, yo tambien sufro de timidez, tengo 19 años y consecuentemente tambien sufro como las otras personas que dejaron su comentario y me senti identificada con todas las caracteristicas que dieron, Me reprimo todo e tiempo pero lo que me sucedio a mi fue totalmente diferente , sé cual es el motivo de timídez, cuando tenía 13 años, siempre aparente ser mas grande, y en si me consideraba hermosa, me me amaba todo el tiempo era muy feliz de ser yo y poder compartir mi felicidad con las demas personas, no era envidiosa, ni celosa, en si estaba en la felicidad mas pura, con el tiempo fui engordando hasta que llegue a subir 30 kg de mas, despues de eso fue el momento que marcó mi vida en un antes y un despues, todos los amigos que tenian desaparecieron todo el tiempo reflejaba mi inseguridad al exterior y me consideraba menos pero de cierta forma me seguia amando por qe sabia que esa no era yo realmente. Ahora logre bajar unos 20 diría yo, pero no me siento feliz todavia siquiera por mi logro por que no visualizo la imagen que tenía cuando era realmente feliz, sé que todo es psicologico pero ahora siento que pasa todo por la estetica y no puedo evitarlo, debo admitir que soy superficial y me importa mucho mi imagen y pienso que en el unico momento que voy a ser feliz es cuando este como estaba antes, y me preocupa por que sigo teniendo problemas con la alimentacion y el tiempo es otro fctor que me asusta, y mientras tanto las cosas que quiero se estan pasando y me angustia y me encierro mucho y me siento sola. Si alguien pudiera ayudarme sería genial. Mi entorno no me entiende y me reta quisiera flexibilidad y que se pongan por un momento en mi lugar, Gracias por leer

Mi sobrino de 3 anos no quiere bailar en publico, cuando esta en casa si baila, pero cuando va a fiestas infantiles se queda parado mirando a los demas ninos cuando bailan, su mama lo vio bailando en la fiesta agarrado de una silla cuando la gente no lo miraba.
Que podria hacer para ayudarlo?
Gracias, espero sus comentarios.

que puedo hacer para perde la timidez en publico , daria lo que se para perder la timidezzzzz.

Buenas tardes, disculpen como puede hacer para ya no ser timida y no quedarme callada cuando hay algun evento, en ocasiones hay veces que no me toman en cuenta para nada y si me invitan me ignoran no hablan conmigo hay persona que son el centro del evento, ya no quiere ser timida y tampoco me quiero quedar callada para un evento, quiero ser una persona extrovertida y atrevida, sin temor y sin miedos.

Pienso que la timidez me agarro a mi como una reflexion para mi conciencia y no para mi mal, se que muy poco a poco lo superare porque si no lo supero la mujer que mas amo la perdere y nunca me lo perdonaria seria un simple inutil porque eiia es el amor de mi vida.

Ante nada la felicito Admin,por sus consejos son tan útiles y valiosos para muchas personas incluyendome yo misma. Los he tomado en cuenta, ya que en algunos casos me identifico. Gracias por existir la verdad que si.