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Como tratar a una pareja controladora – 2023

Si tienes una pareja controladora te vamos a dar algunos consejos sobre como tratarla para evitar que controle toda tu vida



Una persona o una pareja controladora es básicamente una persona insegura y de baja autoestima, que necesita ejercer el control sobre el otro porque eso le da poder y seguridad.
Para que exista una pareja controladora debe haber alguien que se somete a ese control y nunca marcó los límites, lo cual indica que el “controlado” también tiene problemas de inseguridad y baja autoestima.




No se puede pretender cambiar a un controlador o controladora, quien debe cambiar de actitud es la “víctima” y el primer paso es reconocer que por alguna razón permitió a su pareja asumir esa actitud controladora.
Tal vez no se marcaron límites desde el comienzo de la relación por evitar discusiones, para tratar de agradar, por temor a perder el amor de esa persona.
Mira las señales para reconocer a una pareja controladora.




También por pereza, ya que a veces resulta cómodo no tener que tomar decisiones o por considerar que el otro es superior, más inteligente o más capaz.
Pueden existir diversas razones para que una relación de pareja se convierta en un infierno en el que uno exige controlarlo todo y el otro acepta someterse a ese control porque cualquier tipo de rebelión genera conflictos interminables.
Pero independentemente de las causas que hayan llevado a esa situación, siempre se puede revertir, si es que realmente se quiere poner límites.
Lee también los diferentes tipos de pareja controladora




CINCO CLAVES PARA TRATAR A UNA PAREJA CONTROLADORA

* La primera de las claves para tratar a una persona controladora es no generar enfrentamientos, porque el controlador (o controladora) siempre quiere tener razón y apelará a cualquier recurso para salirse con la suya.
El controlador ni siquiera tiene argumentos válidos para tratar de imponer su voluntad, pero es capaz de inventar lo que sea para convencerte, por lo tanto no vale pena tratar de que entre en razón y la discusión sólo te alterará los nervios.

* La segunda clave para tratar a una pareja controladora es saber que siempre buscará que te sientas culpable. ¿De qué? …. De todo!!!
No caigas en esa trampa, porque son muy hábiles para convencerte de que ellos son las víctimas de tus actos y por eso deben actuar así.




* La clave tres para tratar a una pareja controladora es desarmarlo (no atacarlo), recuerda que el controlador espera una confrontación, por lo tanto harás todo lo contrario y dile que reconoces que es una persona muy inteligente y que tiene muy buen criterio, pero que te gustaría que también respete tus puntos de vista. Que te encanta escuchar sus sugerencias pero no te agrada que te trate como si fueras incapaz de tomar tus propias decisiones.

* La clave cuatro para tratar a un controlador o controladora es mantenerte firme, habla en forma calmada y asertiva. Incluso algo indiferente para demostrarle que el asunto que plantea no te parece importante.
Con toda la calma que puedas dices algo así como: Tu opinión siempre me interesa, pero yo también tengo opiniones propias y en este caso voy a hacer lo que yo pienso que es lo correcto. Pero no sólo lo digas, hazlo, sin importar que tu pareja se disguste o se exaspere.




* La clave cinco para tratar a los controladores es tener paciencia, firmeza y constancia. Porque debes saber que un controlador pretenderá continuar ejerciendo el control sobre ti, insistirá, te culpará, reprochará tu actitud, intentará manipularte victimizándose o de mil formas diferentes.
Esa lucha por tu libertad puede durar semanas o meses, tendrás que ser fuerte y resistir hasta que logres establecer una relación de amor, respeto y armonía, en la que ambos están en igualdad de condiciones y no hay uno que manda y otro que debe acatar sus órdenes.



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  1. Avatar de luis
    luis

    mi esposa trabaja en la marina y me siento inferior y me he vuelto controlador tenemos un hijo y quiero mejorar mi relacion no quiero llegar a extremos como ponerle un gps o clonearle su watsap para saber con quien habla y mucho mas tenemos 10 años de relacion pero desde q me hizieron varias personas comentarios de que los militares son mujeriegos me he vuelto muy controlador y eso me esta enfermando y en verdad amo a mi esposa y tengo miedo de perderla por el bien de mi hijo de 5 años trato y trato de cambiar pero no puedo ayudenme por favor no quiero llegar a extremos …..y no romper esta linda relacion que lo volvi controlador desde que ella trabaja ahi ..ayudenme

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      luis: Si leíste algunos de los comentarios de personas que se sienten controladas por su pareja, habrás notado que en la mayoría de los casos ese control produce agobio, impotencia, tristeza y es una de las principales causas de que la relación se desgaste.
      No debes dejarte llevar por lo que dicen los demás, fíjate que tontería decir que los militares son mujeriegos, eso es generalizar, porque si vamos a generalizar entonces yo te puedo decir que todos los hombres son mujeriegos, ya sean empleados de oficina, médicos, obreros de la construcción, abogados o ingenieros.
      Pero vamos a suponer que es asi y son más mujeriegos que el resto de los varones, eso no tendría ninguna importancia porque lo que cuenta es la actitud de tu esposa, si ella no da entrada nadie va a intentar “conquistarla”.
      Tú mismo reconoces que tu autoestima está baja y esos sentimientos de inferioridad te llevan a ver fantasmas afuera cuando el verdadero problema está dentro de ti. Te voy a dejar un enlace a otro artículo Claves para elevar la autoestima, si deseas leerlo vas a encontrar algunas sugerencias que te pueden ayudar para comenzar a fortalecerte y sentirte mejor contigo mismo, porque si quieres mantener una relación de pareja armoniosa lo primero que debes hacer es aprender a quererte y a valorarte más.

  2. Avatar de Maria
    Maria

    hola,tengo 22 años y mi pareja 23..llevamos juntos un año y seis meses casi.
    espero que me pueda ayudar,antes de conocerle yo salia tenia mis amistades y todo,y bueno yo lo pase mal en la anterior relación, cuando hablaba con el que nos estábamos conociendo me decia que no era como los demas que nunca me haria daño, le conté por todo lo que pase en mis otras relaciones y me decia lo mismo..llego un dia y me decía que porfavor no saliera con unas amistades porque no eran muy buena compañía para mi,tanto fue que le hice caso..pero pasado el tiempo ya no me dejaba hablar con nadie,si decia que hablaba con un chico se mosqueaba..con las chicas igual a tal punto que deje de hablar con mucha gente por el..aunque a escondida de el hablaba con ‘mi gente’.. ya no me dejaba salir a ningun lado siempre me decia tengo miedo que te fijes en otro,y no salia aunque le decia que nunca le iba hacer daño que aun asi el para mi era perfecto.. a dia de hoy el me dice que es mi marido y yo su mujer que tengo que respetar su palabra,y no estamos casados..pero para el lo somos porque he intentado tres veces quedarme embarazada… y cuando digo no a algo que me dice me la lia y me amenaza con dejarme..no estudio,ni trabajo,ni salgo con amistades por el..cuando digo de salir con mi familia ya sea a una romeria,a comer por ahi o a dar una vuelta me dice cuidado con los chicos porque no respetan..incluso en un duelo que fui me lo dijo y siempre me dice si me amaras de verdad no irías..
    no se que hacer el no es de fiesta,estudia,trabaja,dice que no sale con su familia por que piensa en mi cuando a mi me da igual.. no vivimos juntos,vivimos en la misma isla pero a kilómetros..el quiere tener un bebe como yo,y tener alguien serio..yo lo amo mucho.. pero no se que hacer,quiero que cambie pero no logro cambiarle..porfavor ayúdeme..

  3. Avatar de Maria
    Maria

    se me olvidaba,no me deja estudiar presencial,solo online..me dice que estudiaré como debe ser cuando viva con el..luego me dice que no quiere que trabaje por mi espalda,que hasta que no vea mis resultados no trabajo..
    no me deja sacarme el carnet de conducir solo cuando viva con él, (el empieza ahora a sacarse el carnet) me dice de abrir juntos un bar restaurante pero..donde el vive..si tuvieramos un hijo a el le daría igual que iriamos a vivir juntos en su pueblo,y a mi familia la veria pero no siempre..
    en cuanto a la vestimenta,hemos tenido nuestros roces,aunque haga un calor de la muerte no me deja ponerme pantalón cortos,las faldas tampoco y trajes tampoco..pero si estoy con el si puedo,lo que me dice que me gusta mucho enseñar piernas,que las que visten con trajes hasta encima del tobillo o faldas mas de lo mismo son unas descaradas y les gusta llamar la atención,y que yo sepa todas las mujeres nos vestimos así.. el me dice,si te pusieras traje o falda con pitillo te quedaría precioso (asi viste su familia) pero como le diga que no me gusta me pone malas caras..le digo de teñirme el pelo de rojo y me dice que las que hacen eso son unas frescas,que le gusta mas que yo este al natural..
    quiero decir que el es colombiano,y su familia me ha dicho que soy la primera vez que dura con una chica,que esta criado a la antigua,y que es muy inseguro..yo no sé o yo me estoy volviendo loca o no se.. mi familia me dice que es un machista y el lo reconoce a veces..o si no me dice que es muy protector que no quiere que me vean como algo que no soy..ayuda porfavor..

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Maria: Una persona controladora sólo ejerce el control sobre otra persona sólo cuando ésta se lo permite. Un controlador o controladora va dando un paso más cada vez y si no encuentra resistencia continúa avanzando, pero si al primer intento de control se le marcan los límites seguramente no pasará de ahí.
      Es posible que al comienzo de la relación no tomaras conciencia de esas actitudes controladoras y hasta te sintieras halagada pensando que eran demostraciones de su amor, por eso nunca pusiste límites y cuando te diste cuenta ya era tarde, pero debes asumir que tú también tienes una cuota de responsabilidad en esta situación.
      No se puede cambiar a las personas controladoras, en realidad no se puede cambiar a nadie excepto que esté dispuesto a cambiar, los cambios sólo podemos hacerlos en nosotros mismos, por ejemplo aumentando la autoestima, teniendo más seguridad y reforzando la personalidad.
      Una persona fuerte y segura de si misma nunca será “víctima” de una pareja controladora, pero eso requiere mucho trabajo interno, la ayuda de un buen psicólogo y la determinación de querer cambiar.

  4. Avatar de Maria
    Maria

    yo a el le he dicho que porfavor cambie que vendrá bien para nuestra relación pero su contestación es un: yo seré asi hasta que me muera..
    no quiere ir a psicólogo ni nada,y yo.. pues llevo mucho aguanto esto,pero no se ni como cambiar yo,por momentos me arrepiento de haberme comportado como una sumisa, que no le ponia los límites..mi vida es un,de mi casa a casa mi abuela o si no de mi casa a donde tenga que acompañar a mis padres o mi abuela..que podria hacer para cambiar yo?

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Maria: En la respuesta anterior te dije precisamente eso, que no puedes intentar cambiar a otro, quien tiene que cambiar eres tú y que eso requiere la determinación de querer cambiar y la ayuda de un buen psicólogo para que puedas aumentar la autoestima y ser más segura de ti misma.

  5. Avatar de Carol
    Carol

    Ola Buenas tardes tengo 20 años y mi esposo tiene 29 el siempre hace que me sienta culpable siempre me controla como me visto todo me controla me pega me lástima y el otro día me dio un puñete y me partió el labio y me dijo que me lo merecía por bocona después yo quise decirle a mi mamá el me dijo si le dices me voy y yo como lo amo no dije nada me obligó a q oculte mi boca y así y aun eso no me pidió disculpas nose qhacer ayúdenme por favor

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Carol: Busca ayuda, habla con alguien de tu familia y aléjate de esa persona antes que sea tarde. Esta vez te partió el labio, la próxima vez se le va un poco más la mano y pasas a ser una más de las mujeres asesinadas por su pareja. Seguramente piensas “a mi no me va a pasar”, lo mismo pensaron las que dejaron de existir, muchas también se quedaron por amor, sin saber que estaban amando a quien sería su asesino. Repito, habla con tu familia, pide ayuda y que te saquen de ahi de inmediato.

  6. Avatar de Paola
    Paola

    Hola, buenos días. Con mi pareja tenemos años, con altos y bajos, desde malos tratos hasta infidelidad de su parte, hemos pasado mucho y ahora hemos vuelto, el problema es que debido al trabajo estamos en ciudades diferentes a dos horas y media de distancia, por eso nos viene a ver los fines de semana.sin embargo el problema más grande es que no quiere que salga sola, salí con mis amigas y ya no me habla, llegue temprano 9 y 30, solo tome dos copas de vino y regrese, me ha gritado delante de su madre y nuestro hijo y me ignora solo sale con nuestro hijo y su mamá, no hecho nada malo pero me siento culpable por un lado y por el otro quiero golpearlo por ser troglodita, más aún cuando me dice yo no te di permiso para quedarte después de las 8, era cena y nada más. Que hago

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Paola: Las personas controladoras también son manipuladoras y siempre logran que te sientas culpable, de un modo o de otros terminan convenciéndote de que estás en falta, que eres tú quien falla. El primer paso es dejar de sentirte culpable, porque si te sientes culpable actúas como culpable y eso es lo que a tu esposo le da “derecho” a gritarte delante de la gente o a no dirigirte la palabra hasta que se le de la gana y finalmente te concederá el favor de perdonarte, cuando en realidad no hay nada que perdonar porque no cometiste un pecado ni una falta.

  7. Avatar de Yesenia
    Yesenia

    Hola soy una mujer de 40 años divorciada y con tres hijos, actualmente tengo un noviazgo con un hombre divorciado y sin hijos. Es imponente y me dice todo el tiempo que hacer y cómo hacerlo esto para que “los demás no abusen de mi o se burlen”. Todo el tiempo ve mis defectos y en lo que me equivoco. Es celoso desafortunadamente su ex lo engaño , considero es por ello su comportamiento conmigo. Lo amo pero no se que hacer ni como comportarme, no se decirle NO por temor a que se moleste conmigo. Planeamos vivir juntos e incluso de tener familia, a lo que ya me ha comentado que el no quiere una madre como yo para sus hijos. Por no saber educar a mis hijos.

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Yesenia: Tendrías que preguntarte que futuro ves en una relación con una persona controladora al máximo, que desde el inicio se coloca en una posición de superioridad con respecto a ti, haciendo hincapié en tus defectos y equivocaciones, pero como si eso fuera poco te dice que no quiere una madre como tú para sus hijos. Temes decirle que no por temor a que se moleste.¿Qué pasaría si se molesta?¿Acaso él teme que te molestes cuando te denigra de esa forma?.
      Amiga, nadie nos hace más de lo que permitimos que nos haga, tú permites que te desprecie y te diga lo que se le ocurre, si no pones límites y te haces valer continuará tratándote de la misma forma siempre.

  8. Avatar de Yesenia
    Yesenia

    Noto que no he sido nada inteligente siempre he dejado me humillen supuestas personas que dicen quererme. No se que hacer estoy un poco desesperada. Quiera alguien me ayudara.

  9. Avatar de soledad
    soledad

    Hola desde hace mucho tiempo se q mi esposo me controla y me manipula, pero también se q soy la culpable de permitirlo y la única en poder terminar esto. El tiene 57 y yo 31 , sus dos hijos viven con nosotros, uno ya mayor y otro un adolescente, mi hijo vive con mi familia, lo veo diario y convivió con el pero no me permite q viva conmigo, tenemos un hijo de 6 años con una discapacidad por lo que es dependiente total de mi, no trabajo. Cuando empezamos todo yo creí q yo estaba mal q exigía demasiado y q no era suficiente mujer para el, llevamos 7 años juntos, me culpa siempre de todo aveces si soy la culpable otras no , pero terminó llorando pidiendo perdón,por cosas que a veces no se , me humillo , me insulta y debo decir que es verdad lo que dice, me dice que debo cambiar. Reconozco que tengo un mal modo pero es porque estoy cansada y me da coraje no vivir con mi hijo, cuando se molesta me grita q me calle y q no hablé, si insisto en hablar me golpea, pero me frustra que me diga cosas que no soy, que me culpe sin saber o q deposite en mi toda la responsabilidad, si su familia se molesta conmigo él me lo hace pagar, e llegado a creer que de verdad soy yo la que está mal, me quiero ir pero no tengo trabajo ni casa ni nada, ni amigos, tengo prohibido usar el facebook twitter y todo eso el teléfono me lo permite, yo nunca he salido con una amiga yo sola bueno si un día desayune con una amiga, pero para ir a mi casa tengo q pedir permiso y estar a las 5 de regreso y salir con mis hijos, él no es malo al contrario es bueno con todos excepto conmigo, jamás me dice nada delante de los demás, de hecho con la gente me trata bien, y casi siempre me trata bien, si soy como el quiere que sea, y haga lo que el quiere que haga. Irme es la solución y soy tan cobarde que nunca lo hago porque se q él no le importa que me vaya, mi hijo tiene muchas necesidades, sería mi segundo fracaso y desperdicié mis mejores años con él. Ya no le puedo platicar a nadie porque siempre es lo mismo. Ahora mismo se enojo conmigo porque su hijo menor fue con su mamá obviamente nunca hace tarea le pedí que si podía regresar antes para hacerla, ya que mañana quería ir a mi casa con mi hijo y disfrutar de él, y no me dijo q su hijo no quería regresar y q mañana lo llevará conmigo para hacer la tarea, y le dije esq es mucha y no terminaremos me la pasaré todo el día en eso y yo quiero estar con mi hijo, se enojo y me dijo q si no podía seguir q me largara y que no le dirigiera la palabra en todo el día, y se fue le mandé mensajes y no contesta, siempre es lo mismo, hace menos de un mes lo mismo su hijo hizo algo malo y no se como término enojado conmigo y me corrió, después de una semana de súplicas me perdonó y ahora nuevamente.

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      soledad: Te pediría que leas tu propio comentario, pero como si se tratara del comentario de una persona que no conoces y seguramente pensarás que la persona que escribió necesita ayuda para tener el valor de alejarse de alguien que la golpea, la insulta, la humilla, la trata con soberbia, como si él fuera un ser superior y ella alguien que no vale nada ni tiene derecho a nada, ni siquiera a vivir con su propio hijo.
      Porque asi es como te trata tu esposo (de acuerdo a tu relato) y no entiendo cual es la razón de que permitas ese trato, sólo tienes 31 años y tienes toda una vida por delante. Comprendo que si tienen un niño con problemas pienses en como harás para sacarlo adelante, pero tu esposo es su padre y por ley le corresponde ampararlo económicamente, siempre hay soluciones, dicen que Dios aprieta pero no ahorca y creo que cualquier cosa es preferible a tener que soportar golpes y malos tratos.

  10. Avatar de Katia
    Katia

    Hola me siento una mujer controlada mi marido desde novios me hizo alejarme de ciertas amistades y yo lo permití ahora que vivimos junto no me saca ni me deja salir con las pocas amigas que me quedaron cuando lo hago comienza con la escribidera que que estoy haciendo allá y esas cosas cuando hablamos por watsapp que si estoy en línea que con quien estoy hablando quisiera salir a rumbear una noche con mis amigas y no puedo xq siempre dice que me va a dejar y cosas así me entristece mucho que yo sea la culpable por dejarlo mandar en mi vida por miedo a quedarme sola ahora tenemos una hija quisiera hacer muchas cosas en la vida rumbear hacerme un tatuaje salir con mis amigas más veces pero el siempre termina diciendo hazlo y todo se acabó la verdad ya es tiene muy aburrida quisiera dejarlo pero me da miedo quedarme sola y no encontrar a nadie más y también pasar hambre ya que el es el que me mantiene y yo no he tenido conseguir trabajo a pesar de mis estudios también me da miedo que mi hija me recrimine esto cuando crezca estoy muy triste me siento asfixiada cansada aburrida

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Katia: ¿Tu esposo sale con los amigos o tiene algún tipo de entretenimiento o diversiones? Lo pregunto porque hay personas controladoras que salen con sus amigos y no aceptan que su pareja tiene derecho a hacer lo mismo, pero también hay personas controladoras que no tienen amigos, no salen a ninguna parte y exigen que su pareja haga lo mismo, ya que esa forma de vida es la que consideran normal y rechazan todo lo que salga de la rutina.
      En el primer caso se puede negociar pero en el segundo es más difícil, la solución sería incorporarlo a tu grupo de amigas algunas veces, tal vez si considera que también son amigas suyas no haga problemas cuando sales con ellas.
      Respecto a que estás con él por temor a quedarte sola y porque él te mantiene, realmente no suena muy bien, si no amas a esa persona buscate un trabajo, hay mil cosas que puedes hacer por tu cuenta, desde vender cosméticos hasta hacer comidas, pasando por diferentes actividades o pequeños negocios que puedes crear. Obviamente no obtendrás dinero para independizarte de un día para otro, pero lo importante es comenzar con alguna actividad propia porque si te sientas a lamentarte las cosas no cambiarán.

  11. Avatar de Marina
    Marina

    Hola, bueno yo estoy con muchas dudas, llevo con mi novio un año y poco y llevo dándole vueltas a este tema de que si es un controlador como 6 meses y pues lo que sucede es esto.
    Al principio de la relación tuvimos una discusión muy fuerte y por una cosa o por otra le dí mis redes sociales, contraseñas, salió de mí no de él, lo ví bien nada malo, todo “bien” hasta ahí, sé que fue un error haberle dado eso. Luego empecé a salir menos con mis amigos/as, hasta tal punto de él decir que mis amigos (chicos) querían lío conmigo, acabé dejando de lado a todos, y ahora solo salgo con mi novio y muy de vez em cuando con sus amigos y él, luego viene un tema muy raro, tengo instagram, pero me lo desinstale del movil y me lo quiero volver a poner, pero él dice que solo trae problemas a la pareja y que me viciaré, algo viciada si que estaba pero llevo mucho tiempo sin él y sé que puedo controlarme, pero él ni me deja y me monta unos follones hasta tal punto de decirme “que prefieres a una app o a mí” y claro le prefiero a él. Me da a elegir. Y claro ya no sé que hacer me como la cabeza me gustaría enfrentarme a él pero no puedo… Que consejos me dáis.

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Marina: Te sugiero que leas el artículo que se encuentra en la parte superior de la página (o que lo leas nuevamente) y trates de aplicar con tu novio alguna de las sugerencias sobre como tratar a una pareja controladora.
      Si estás convencida de que quieres reinstalar esa aplicación en tu teléfono no tendrías ni que pedir permiso o contar con su aprobación, pero si quieres evitar problemas entonces usa la psicología, no busques confrontaciones, al contrario convéncelo “a buenas”, habla con calma pero al mismo tiempo demuestra firmeza y determinación.

  12. Avatar de bety
    bety

    mi esposo es muy controlador desde las redes sociales hasta lo que visto(ropa), ya no se que hacer para parar esto, no quiere asistir al psicologo, y su familia no me ayuda solo empeora las cosas, su papa me dijo una vez que le dije que eso era cuestion de pareja. tenemos una hija la cual no quiero que se convierta en mi reflejo.

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      bety: Nadie puede cambiar a una persona controladora pero para que haya un controlador debe haber alguien que se deja controlar y posiblemente tu esposo comenzó a ejercer ese control desde que eran novios y como nunca pusiste límites siguió avanzando.
      En el post que se encuentra en la parte superior de la página vas a encontrar algunas sugerencias sobre como tratar a una pareja controladora, puedes leerlo detenidamente y comenzar a aplicarlas, sin esperar resultados inmediatos porque revertir esas situaciones lleva tiempo.
      Lo importante es tratar de dialogar sin generar enfrentamientos, siempre con serenidad y sin pretender que la otra persona cambie, quien cambiará de postura eres tú y de a poco irás marcando los límites.

  13. Avatar de angelina
    angelina

    Yo me reflejo en una víctima de un marido controlador,,,,,me hace de todo, desde de mirar mi móvil, los wathsapp, llamar para preguntar donde estoy,con quien estoy y que hago. Ya ha conseguido apartarme de mi hermana y hace de todo para que no saiga a tomar café con las pocas amigas que tengo, o sea, este año todavía no salí con nadie. Si no fuera poco, esta siempre me tirando a la cara que es él que paga todo, porque gano muy poco y si quiero comprar algo es un sin vivir, porque viene las preguntas, que para que quiero, porque, y acabo no comprando ni haciendo nada para mí. Es muy controlador y celoso, lo primero que dice al discutir sobre lo que sea es decir que tengo otro, lo que me hace odiarlo cada día mas, por todo lo que me esta haciendo psicológicamente. Tuve que borrar el facebook, porque era un infierno total. Admito que dejé que la situación fuera demasiado lejos, quizás por mi hijo, por si le perjudicaría en los estudios o por simples comodismo. El facto es que llevamos casados casi 17 años y la cosa va de mal a peor, porque yo soy súper alegre, me gusta hacer amistades, salir y el todo el contrario,,, la verdad no sé porque aún sigo con él, pero de este año no creo que pase, porque ya estoy poniendo mis limites y él no quiere aceptar, y yo le he dicho que no quiero más renunciar a simplemente vivir. Quería decir a las otras mujeres víctimas como yo, que no dejen llegar tan lejos por pensar que es pronto o que eso pasará,,,, ellos no cambian, imponeos desde el principio y si el o ella te ama de verdad lo aceptará que el amor no es un contrato de posecion ni una prisión, que cada un pueda ser libre, amando y respectando al otro.
    Desahogando mis frustraciones,,,,gracias.

  14. Avatar de Melissa
    Melissa

    Hola, tengo una novia con la que siempre tenemos peleas, es verdad lo que dice respecto a los limites, quiza si me di cuenta al inicio de la relacion, llevamos 4 años juntas, pero pense que cambiaria con el tiempo. La cosa es que cada vez que quiero salir con otras personas se molesta y empieza a pelear por que dice que ya quiero estar con otra y eso me disgusta mucho, casi todos los dias es asi de pleitos. Yo siento que ya no puedo mas, quiero terminar esta relacion por que con todo esto ya he dejado de amarla hace tiempo, pero no lo hago por que me da pena, su madre esta enferma y ella se deprime y se pone ansiosa es todo un caso y solo por eso sigo con ella. Como puedo hacer, esta bien que yo piense que no puedo dejarla por pena a que se haga algo ya que dice q se mataria si estuviera sola afrontando lo de su madre. Me siento tan atada que cada dia es un suplicio, se que quiero irme de su lado pero existe esta situacion que me detiene y tengo que fingir todo el tiempo que las cosas van bien 🙁

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Melissa: Debes tener una lucha interna entre lo que quieres hacer y lo que consideras que debes hacer, pero al final eres rehén de una situación ajena. En otras circunstancias te diría que estás siendo víctima de una persona controladora y manipuladora, porque esa es la realidad, pero al haber enfermedades de por medio es un tema complicado.
      Comprendo que te quedes por solidaridad, lástima o por sentimientos similares, pero lo que no deberías es continuar fingiendo lo que no sientes, pienso que sería mejor decir que el amor se terminó pero que continuarás brindándole tu apoyo, ya que de todos modos tarde o temprano tendrás que hacerlo.

  15. Avatar de Samantha
    Samantha

    Hola, tengo un novio con el cuál estoy viviendo, antes de juntarnos cada quién tenía su espacio y salía con sus amigos o familiares, todo iba bien. Entonces decidimos juntarnos, yo lo hice más a la fuerza porque él me lo estaba pidiendo mucho y yo accedí finalmente, porque lo quería mucho y no quería perder la relación. Cuando recién nos juntamos todo iba bien, nos apoyábamos el uno al otro, pocos días después dejé mi trabajo. Y él entró como guardia de seguridad, y las discuciones empezaron a darse con frecuencia, un día discutiendo muy fuerte él me dijo que era él quien tenía los pantalones en la relación y tenía que hacer todo lo que él me ordenaba. Y que si él me daba una orden yo la tenía que acatar. Cuando me ve hablando con alguien por celular me pregunta con quien hablo, y aveces cuando hablo por teléfono me lo quita para escuchar con quien estoy hablando. Ya no sé que hacer, no sé cómo hablar con él, cada vez que intento hablar con él me dice que no quiere empezar a discutir o bien, hablamos y me dice que me ama y me pide que no lo deje, porque vale la pena estar con él. Hay que mencionar que encontré mensajes de él con una señora mucho mayor que yo, y ya no confío en él como antes, después de eso empezaron los celos de él, y se está poniendo agresivo. No sé como tratarlo, somos una pareja joven, pero aún así me siento muy madura en comparación con la forma de pensar de él, aunque ya no ha vuelto a hacer algo que me haga desconfiar se ha vuelto agresivo conmigo. Agradecería mucho un consejo

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Samantha: Primero te recomiendo que leas el post que se encuentra en la parte superior de la página, especialmente las 5 claves para tratar a una persona controladora.
      Si hablar con calma y serenidad no funciona entonces tendrás que pensar si realmente deseas convivir con una persona agresiva.
      La agresividad no es una demostración de amor y alguien que tiene ese comportamiento no puede pensar que “vale la pena estar con él”, porque se supone que dos personas están juntas para tratar de ser felices, no para que uno agreda y el otro sea la víctima, porque en ese caso pasa a ser una relación enfermiza difícil de soportar.

  16. Avatar de Lula
    Lula

    Mi esposo se molesta si salgo solo puedo ver a mi mama una vez a la semana, no le gusta que salga ni dos veces a la tienda el es mayor que yo por nueve años, llevamos 4 años y…. Entre otras cosas no me gusta ya que me toque lo hago para que no se enoje discutimos seguido

  17. Avatar de Manuel
    Manuel

    Mi esposa no me deja salir a las reuniones con mis amigos ….una vez tenia que ir a una reunion laboral necesaria para mi y se puso histerica y termine no llendo…acepte por no seguir discutiendo y le dije que de aqui en adelante asi iban hacer la cosas para los dos …hace una semana ella tuvo un convivio laboral y a pesar de que yo le dije que se acordara lo que me hizo ella le valio y asi se fue …me dio mucho coraje por mi ..que yo por llevar la relacion en paz .sin problemas accedi en sus momentos asus controlamientos chantajes y que el piso no sea parejo para los dos y que de ahora en adelante esto se acabo…y no estoy ya dispuesto a sus controlamientos ni por llevar la relacion en paz.

  18. Avatar de Misdalia
    Misdalia

    Buenas noches soy Misdalia hace 2 años vivo con mi pareja quien desde el inicio de la relación tenia mala relacion por mi familia por unos comentario que hicieron de el impidiendo que me visitaran cuando el estuviera luego de un tiempo me toco ponerme los pantalones y despues de muchas discusiones las ha aceptado un poco aunque no le gusta que me visiten pero le toca aguantarse ya los problemas son por que no quiere que salga ni con mi familia y como no le presto atencion hay discusiones, tambien me revisa el celular y hasta se da cuenta que los mensajes que me llegan cuando se presentan estas situaciones me escribe por el whatsapp que si quiere que las cosas terminen mal que no responde y yo le respondo que miedo no le tengo he tenido que enfrentarlo muchas veces y eso hace que la relacion se deteriore aunque tiene cosas muy bonitas esa controladera opaca lo valiosos que puedo hacer

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Misdalia: Intenta hablar con tu pareja y decirle lo que escribiste al final del comentario, que entre los dos hay cosas muy bonitas pero que su forma de actuar está opacando todo lo valioso y haciendo que la relación se deteriore.
      Esperemos que reflexione y se de cuenta que su actitud está desgastando la pareja.
      Aunque debo decirte que las personas controladoras no cambian fácilmente, porque están convencidas de que actúan bien y los equivocados son los demás.

  19. Avatar de Marcela
    Marcela

    Tengo un novio hace 4 años, es detallista, especial se ocupa de todas mis cosas personales me apoya con mi trabajo la verdad es casi perfecto peeero, se enoja mucho cada que salgo, sea donde sea el día que vaya de compras, de visita donde mi hija o lo que sea, eso si solo de día salgo el se enoja mucho, como hacer para tratar con eso yo lo amo y trato de no dejar que el controle mi vida pero siempre es lo mismo, salgo y se enoja. Es menor que yo 9 años

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Marcela: Estas cosas hay que hablarlas, pero con mucha serenidad y pidiendole que sea honesto en sus respuestas.
      Preguntale cual es la causa de que se enoje cada vez que sales. Pero que te de una respuesta concreta, si es porque no te tiene confianza y piensa que sales para tener “aventuras”, a buscar con quien engañarlo o es por otros motivos.
      Sea cual sea la causa explícale que tienes que salir a hacer tus cosas y te duele mucho que te haga problemas cada vez que sales de compras o a ver a tu hija.
      Tal vez hablando del tema consigas que él mismo se de cuenta que con esa actitud lo único que consigue es que pasen mal los dos.

  20. Avatar de Andrea
    Andrea

    Tengo casi 20 años con mi esposo,siempre controlador y muy ofensivo recordando cosas de mi pasado cuando discutimos ,como que no fui virgen para el y cuestiona con cuántos hombres estuve:-( cuando teníamos 12 años de casados yo lo dejé porque me enteré de muchas de sus infidelidades y siempre me decía que preferia sus amigos y amigas pero esas amigas eran viejas con las que el andaba, ahora me recuerda que lo dejé hace años haga lo que haga nunca es suficiente por todo explota y cuando se molesta me mira con odio y asco si voy a buscar a mis niños al colegio se molesta si me peino, no le gusta que me maquille ni que me arregle si voy a salir sin él por todo piensa mal, y lo peor es que lo he visto como ledice cosas a las mujeres en la calle y todavía me es infiel es demasiado triste a veces me deprimo y se lo he dicho y cuando peleamos se burla de mi depresion

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Andrea: Una pareja controladora es aquella que quiere tener el control (valga la redundancia) sobre tu vida, pero otra cosa es una persona que te denigra, irrespeta, humilla, maltrata, te es infiel y se burla de tu tristeza.
      De acuerdo a lo que dices en tu comentario además de todo eso, tu esposo se molesta y te mira con odio y asco.
      Con este panorama tendrías que preguntarte porqué continúas junto a alguien que te trata de esa forma.
      Comprendo que cada pareja es un mundo y muchas veces hay factores que juegan en contra a la hora de tomar decisiones, pero al menos hay que intentar buscar una salida.
      Por ejemplo consiguiendo un trabajo que te permita una independencia económica y de esa forma estarás en mejores condiciones para decidir lo que quieres hacer.

  21. Avatar de Elizabeth
    Elizabeth

    Hola, mi nombre es Elizabeth llevo ya 6 años con mi pareja, tenemos un nene de 3 años y la verdad mi hijo me detiene para irme, el se enoja por todo más cuando le pido un favor, cuando salgo y me tardo cuando no hago las cosas como el quiere, se enoja cuando me siento enferma, cuando le pido que cuide al nene diciendo que si mi hijo me estorba que por que no me lo llevo y al final para evitar me lo llevo no puedo salir sola ni a la tiend,a tengo que llevármelo a todas parte si no me dice que a verme con alguien más. A sus amigos le pone mas atención que a nosotros es más si le llego hablar pidiéndole un favor estando con ellos se pone furioso y me dice que si yo no puedo hacer las cosas, obviamente me pone mal y lloro y en vez de arreglar las cosas se va y regresa ya bien noche y más enojado diciendo que es mi culpa cuando yo se que no es así, se burla del dolor que me hace sentir riéndose, mirándome con asco y le pregunto por que me hace esto y me dice que soy una ridícula. Me siento desesperada estaba viendo un psicólogo y me dijo que no necesitaba algo así ya no pude ir ya que me llama para saber en donde estoy. Quiero irme pero me da miedo por mi hijo el se muere por su papá y ya no se que más hacer para llevarnos mejor. Y el no hace el mínimo intento para ver que puede hacer el dice que todo lo que hace esta bien que soy yo la que todo lo ve mal. Al final término aceptando para ya no discutir y le pido disculpas cuando se que el fue el que me lastimó a mi y si no le pido disculpas pasan días sin hablarme y tratando mal al nene y eso no lo soporto y termino pidiendo disculpas. No quiere que trabajé y siempre me critica que no hago nada la verdad no lo entiendo y ya no lo quiero entender. Y si lo ignoro para el mejor así pasa más tiempo con sus amigos y sin reclamos. Y me dice que me ama solo cuando hacemos el amor de ahí ni un poquito de cariño. Lloro mucho y no quiero seguir así. Gracias

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Elizabeth, leyendo tus palabras tu misma eres consciente de que esa relación no te hace bien, que quieres irte, no eres felíz y no te sientes cómoda con una persona así al lado. También reconoces que el no es un compañero, que te maltrata al menos verbalmente y te intenta minimizar como persona en todo momento. Dices que no quieres terminar la relación por miedo a que tu hijo sufra, cuando en realidad esa es sólo una excusa, el niño tiene 3 años y siempre seguirá siendo su hijo, es mejor que el niño crezca en un ambiente sano, que viendo como sus padres viven en una relación evidentemente deteriorada e insana. Priorízate, que la vida es corta y cuando quieras acordar, viviste una vida infelíz y ya no podrás volver el tiempo atrás. Si piensas por ti, y por tu hijo… creo que conoces muy bien la respuesta de lo que hacer.

  22. Avatar de Ivana
    Ivana

    Hola, yo quiero ayuda por que no se si la que esta mal soy yo o es el. Llevo ya 3 años con mi novio y siempre cuando me reúno con mi familia se molesta un poco, me dice que siempre prefiero a mi familia que estar con él, aunque ya nos hayamos visto en la semana, yo casi no los veo, solo una vez al mes y aun así me dice eso, en ocasiones le he tenido que cancelar planes por que me toca ir con mi familia. También se molesta cuando quiero ver a mis amigas, siempre me hace malos comentarios de mis amigas. A mis amigas nunca las veo por que siempre estoy con el. Este fin de semana mi novio me había dicho que se quería quedar en mi casa a lo que yo le dije que estaba bien, después hablando con mis amigas surgió el tema de hacer una pijamada, entonces le comente a mi novio que yo quería ir, que si podíamos cambiar el día que el se viniera a quedar a mi casa para el siguiente, el se molestó muchísimo y terminamos peleando. Sus argumentos son que yo siempre le cancelo los planes para irme con otras personas y que siempre prefiero a otras personas en lugar de a él y considero que es una mentira total, pues siempre trato de verlo. Y pues bueno casi siempre termino por no ir a las reuniones con mis amigas por el mismo motivo.

    1. Avatar de Para Ellas
      Para Ellas

      Ivana: No hay razón para que no puedas ver a tu familia o compartir momentos con tus amigas. Pienso que lo mejor es hablar con tu novio serenamente y pedirle que te explique porqué se molesta. Leyendo tu comentario parecería que tu novio no tiene familia ni amigos, porque si los tiene y los ve con frecuencia debería entender que tú también necesitas estar en contacto con tus afectos. Tiene que comprender que no le vas a quitar nada a él, porque una cosa es el amor entre una pareja y otra los sentimientos hacia la familia y las amigas. Siempre es mejor tratar estos temas a buenas, sin discutir y sin pelear, pero partiendo de la base que el hecho de tener una pareja no significa aislarse del mundo y menos aún alejarse de la familia.

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