¿COMO SE HACE PARA OLVIDAR UN AMOR?
Si hace poco tiempo terminaste una relación de pareja pero no puedes superar la tristeza, seguramente te interesará leer este post. Lo primero que debes preguntarte es si realmente quieres olvidar a esa persona.
Porque suele suceder que en lugar de buscar el olvido, lo que hacemos es regodearnos en los recuerdos del pasado.
De esa forma sólo se logra tener presente todo el tiempo, algo que supuestamente deseamos olvidar.
10 CONSEJOS PARA OLVIDAR A TU EX
* Asume que la relación terminó – Puede ser doloroso enfrentar esa realidad, pero si continúas esperando una reconciliación seguirás prolongando el sufrimiento.
* No tomes la ruptura como un fracaso – Que una relación termine no es un fracaso, tú no fracasate, simplemente las cosas no funcionaron.
* No te autoengañes – No te engañes ni te convenzas de tu ex aún te ama y no vuelve contigo porque algo se lo impide.
Acepta que perdió el interés y sus entimientos cambiaron.
* No estés pendiente de su vida – Si lo que quieres es olvidar a tu ex, no llames, no envíes mensajes ni espíes sus redes sociales. Tampoco busques a sus amigos o familiares para saber que hace o con quien sale.
* No guardes objetos – Es un error conservar cosas que te hacen recordar los momentos vividos. Descarta todo lo que te impida olvidar.
* No escuches canciones que oían juntos – Todos sabemos que la música tiene el efecto de “grabarse” en la mente y por lo tanto cada vez que escuches una canción la asociarás con determinados momentos vividos. Por esa razón evita escuchar todo aquello que te recuerde a tu expareja.
* No hables de tu ex – Es posible que tu ex haya sido el tema central de tus conversaciones con amigos.
Es lógico que busques desahogarte, pero si realmente quieres olvidar la mejor forma es no mencionar nada que se refiera a esa persona.
* No guardes rencor – Si tu ex te abandonó sin explicaciones, te fue infiel o tuvo actitudes que te causaron sufrimiento, tómalo como una mala experiencia y continúa adelante.
El rencor o los deseos de venganza no ayudan precisamente a olvidar, sino a tener esa persona día y noche en tus pensamientos.
* No creas que era el amor de tu vida – Si te dices que ese era el amor de tu vida, terminarás convenciéndote de que realmente lo era.
Si lo que deseas es olvidar, tienes que entender que pronto volverás a enamorarte y también sentirás que encontraste el amor de tu vida.
* No te encierres – El aislamiento lleva a que te sumerjas en los recuerdos. Si realmente quieres olvidar un amor trata de salir y busca actividades que te diviertan.
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