Las arrugas son un signo del envejecimiento de la piel pero en muchos casos las desagradables arrugas aparecen antes de tiempo, existen algunos mitos sobre las causas de las arrugas prematuras

Algunos mitos populares sobre las arrugas son verdaderos y otros completamente falsos, es bueno saber en cuales creer porque pueden ser tenidos en cuenta para prevenir y demorar la aparición de las indeseables arrugas.
El primero de los mitos dice que los hombres presentan arrugas mucho después que las mujeres, lamentablemente es verdadero.

La piel del rostro de los hombres es más gruesa y posee mayor cantidad de glándulas sebáceas, por esa causa se demora la formación de arrugas.

Otros mitos sobre las arrugas

* Exponerse al sol causa arrugas prematuras. – Verdadero, las continuas o prolongadas exposiciones solares favorece la formación de arrugas.

* Las personas que gesticulan al hablar tendrán arrugas tempranas. – Falso, gesticular no solo no causa arrugas sino que ayuda a evitarlas debido a que con los gestos se tonifican los músculos faciales.

* Las dietas para adelgazar pueden causar arrugas. – Verdadero, las carencias de vitaminas y minerales en la alimentación causan un envejecimiento prematuro de la piel, bajar de peso bruscamente también contribuye a que se produzcan arrugas.

* Usar maquillaje a diario lleva a la aparición de arrugas. – Falso y Verdadero a la vez, el maquillaje de buena calidad no perjudica la piel ni causa arrugas, en cambio los productos cosméticos de bajo costo pueden contener sustancias perjudiciales, también influye el no retirar el maquillaje completamente cada noche.

* Las arrugas son genéticas y no pueden evitarse. – Verdadero y Falso, puede existir una predisposición genética a las arrugas, eso es verdadero pero es falso que no se puedan evitar ya que con el cuidado diario de la piel se puede demorar su aparición.

* Las cremas para el rostro no quitan las arrugas. Verdadero y Falso, las cremas no quitan las arrugas profundas pero es falso que no pueden quitar las líneas finas, las cremas con AHA o Retinol borran arrugas superficiales y disminuyen las profundas.

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Las cremas caseras nutren, previenen arrugas, disminuyen las que ya se formaron y logran que la piel luzca suave y luminosa, todo ello gastando muy poco dinero.

La piel seca puede se una condición natural o tratarse de una piel normal que se reseca debido a la falta de cuidados, en ambos casos luce sin vida, opaca y favorece la profundización de las líneas de expresión o la formación de arrugas finas.
Vamos a dejarte una receta de crema casera para piel seca que recuperará su belleza en pocas semanas.

Receta de crema casera para piel seca

Ingredientes de la crema casera:

10 grs de manteca de cacao
1 cucharada de glicerina
1 cucharada de miel
Jalea real
Agua de rosas

Preparación de la crema casera para piel seca

Derretir la manteca de cacao, agregar la miel (siempre mezclando), la glicerina, media cucharadita de jalea real y 15 o 20 gotas de agua de rosas.
Colocar la crema casera en un recipiente de vidrio, tapar y conservar en un lugar fresco y oscuro, no es necesario guardar en refrigerador.
La crema casera se utiliza solo dos veces a la semana dejando actuar el mayor tiempo posible y luego se retira con una toallita húmeda.

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Descubre si tu piel está deshidratada y cuales son los tratamientos caseros para devolverle su suavidad y belleza

Si al levantarte por la mañana la piel presenta marcas de la almohada, tiene una apariencia opaca, se siente áspera al tacto y están comenzando a profundizarse las líneas de expresión es posible que se trate de falta de hidratación o lo que se conoce como piel deshidratada.

Puede tratarse de una piel seca, normal o mixta que debido a factores internos o ambientales se fue deshidratando gradualmente sin que te dieras cuenta.

Tratamientos caseros de belleza para piel deshidratada

Las pieles deshidratadas suelen estar engrosadas, en su superficie hay acumulación de células muertas y se pueden formar puntos negros debido a la obstrucción de los poros, por ello será necesario limpiar diariamente la piel, exfoliar e hidratar.

* Limpieza de la piel dos veces al día, de mañana y de noche, utilizando crema de limpieza (no gel, espumas o lociones) y aplicando posteriormente un tónico para piel seca.

* Exfoliación para pulir y afinar la piel utilizando un producto exfoliante una vez por semana.
Para elaborar un exfoliante casero se puede utilizar azúcar, avena, harina de maíz o sal fina mezclados con miel, yogur o aceite de almendras (también aceite de cocina) para formar una pasta áspera que se utilizará en forma de masajes circulares por todo el rostro y cuello.

* Mascarillas de belleza dos veces por semana, se pueden realizar mascarillas mezclando una yema de huevo con una cucharadita de aceite, yogur entero con miel, miel y aceite de almendras, aloe vera y miel o una banana bien madura.
Es conveniente ir intercalando diferentes mascarillas hasta encontrar la que brinde mejores resultados.

* Utilizar diariamente una crema hidratante y por la noche una crema nutritiva que contenga colageno y elastina para que la piel vaya recuperando su elasticidad y no aparezcan marcas de la almohada al despertar.

* Es necesario beber abundante agua, aproximadamente 8 vasos al día, para lograr una buena hidratación de adentro hacia afuera, en pocos días notarás como la piel comienza a revivir al igual que una planta marchita al recibir el riego que le hacía falta.
Una vez que la piel se hidrate no es necesario realizar exfoliaciones semanales sino cada dos semanas al igual que la aplicación de mascarillas.

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La belleza de la piel depende de muchos factores pero con estos sencillos consejos lograrás tener una piel bella y luminosa

La apariencia de la piel depende de muchos factores tales como la genética, alimentación, cuidados, la salud y las hormonas, de todos estos factores sólo podemos incidir en la alimentación y los cuidados externos.

La alimentación adecuada para tener una piel bella y luminosa debe incluír alimentos antioxidantes y que contengan la famosa vitamina E, estos los encontramos en frutas, vegetales, legumbres, frutos secos, semillas y cerales.

Los betacarotenos son muy necesarios para mejorar la piel, encontramos betacarotenos en aquellas frutas y vegetales que poseen color rojo, anaranjado o amarillo, por ejemplo, zanahorias, calabaza, tomates, fresas, etc.
Beber 2 litros de agua por día, es un consejo del cual hacemos poco caso tal vez por no tomar conciencia de la directa relación entre el agua que bebemos y el estado de la piel.
El agua ayuda a eliminar toxinas a la vez que hidrata todas las células y tejidos del cuerpo, de nada servirán las cremas y productos cosméticos si no se bebe abundante agua.

Cuidados de la piel

Los cuidados necesarios para tener una piel bella y radiante incluyen:

* Sauna facial – Al menos 3 veces al mes dar un baño de vapor al rostro, puede realizarse colocando el rostro frente a un recipiente con agua hirviendo (colocarlo en un lugar seguro para evitar accidentes) entre 5 y 10 minutos.
El vapor abre los poros, hidrata la piel y la prepara para una limpieza profunda.

* Exfolialión – La exfoliación consiste en un suave pulido para afinar la piel, eliminar células muertas y permite que las cremas o productos de belleza penetren más profundamente y sean más efectivos.
Se puede preparar un exfoliante casero mezclando miel o yogur con azúcar hasta formar una pasta de consistencia áspera que se aplica masajeando en forma circular, posteriormente se enjuaga con agua tibia.
La exfoliación puede realizarse luego del baño de vapor, aproximadamente cada 10 días.

* Mascarillas de belleza – Las mascarillas caseras o compradas se aplican con la piel limpia, pueden ser el tercer paso luego del vapor y la exfoliación, una mascarilla casera muy efectiva para nutrir la piel se realiza mezclando medio pote de yogur natural con una cucharada de miel y una cucharadita de aceite de cocina,
Se aplica dejando actuar 20 minutos o media hora y luego se enjuaga con agua tibia.

* Cremas – Las cremas deben ser usadas todos los días, un set de cremas incluye, crema o leche de limpieza, un tónico de acuerdo al tipo de piel, la crema de contorno de ojos y la crema para el rostro adecuada a la edad.
Todas las noches se debe aplicar la crema de limpieza, retirar y pasar por rostro, cuello y escote un algodón embebido en el tónico y luego se coloca la crema de contorno de ojos y finalmente la crema para el rostro incluyendo el cuello y el escote.

Para comprar cremas es necesario pedirlas de acuerdo a la edad, hasta los 30 con un hidratante alcanza, de los 30 a los 40 años se necesitan cremas que contengan colageno, elastina y sustancias que mantengan la elasticidad de la piel para evitar la formación de arrugas.
De los 40 años en adelante la elección de las cremas debe ser más cuidadosa ya que deberá actuar como hidratante, antiarrugas y reafirmante.

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¿Sabías que el enamoramiento puede tener un efecto rejuvenecedor similar a un lifting?

Aunque resulte difícil de creer el enamoramiento hace que los ojos tengan un destello especial, la piel luzca más tersa y luminosa, el cabello brille más, se tensen los pómulos, disminuyan las bolsas bajo los ojos y se aplanen las arrugas.

El abdomen se ve más firme debido a la posición más derecha del cuerpo, se enderezan los hombros, gracias a esto los hombres parecen más altos y las mujeres con mejores pechos.

Atentos los mayorcitos a estos datos que están científicamente comprobados, no gasten dinero para verse más jóvenes, el enamoramiento es gratis y mucho más divertido.
Las sensaciones de excitación y felicidad producto del enamoramiento se reflejan en el rostro, todos podemos reconocer la mirada y la sonrisa de alguien que está enamorado, porque el amor lo hace brillar y hasta los feos se vuelven lindos.

No resulta tan extraño que el enamoramiento tenga efectos rejuvenecedores si tomamos en cuenta la revolución de hormonas y sustancias químicas que se disparan en el interior del cuerpo.
Pero además de los cambios internos sobre los que no tenemos control están aquellos externos que realizamos para vernos mejor.

Quien está enamorado se arregla con esmero para seducir a la persona amada, quiere lucir cada vez mejor y se ocupa del cuidado de su cabello, la piel, la ropa y todo aquello que sirva para destacar su atractivo.
Hay quienes comienzan las tan postergadas dietas o se deciden por fin a concurrir a un gimnasio y darle duro a las pesas porque ahora tienen un estímulo importante para mejorar su físico.

Como verás el enamoramiento no sólo te llena el corazón de felicidad, que ya con eso sería bastante, sino que además te produce un efecto lifting sin cirugía, rejuvenecimiento, aumento de energías y olvidé mencionar que eleva la autoestima lo cual te ahorra la consulta al psicólogo.
¿Que más se le puede pedir al enamoramiento? ¿Que dure mucho tiempo? Parece que nada nos viene bien, encima queremos que dure eternamente.
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