Las zapatillas tonificadoras aparecieron como un producto milagro para adelgazar y tonificar los músculos sin realizar dietas ni ejercicio

Continúa la publicidad sobre las famosas zapatillas tonificadoras que simplemente con calzarselas y caminar se logra perder peso, modelar piernas, marcar abdominales, endurecer los glúteos, fortalecer la espalda y contribuyen a mejorar la salud cardiovascular.
Las veo en comercios y también en los pies de muchas mujeres que están convencidas de que podrán adelgazar solo por llevarlas puestas.

¿Es verdad que las zapatillas tonificadoras adelgazan?

Las famosas zapatillas tonificadoras o Shape-Ups al parecer no solo no cumplían las promesas de lograr perder peso solo por usarlas y caminar con ellas, sino que al parecer pueden producir dolores en la espalda, caderas, articulaciones y lesiones en el tendon de Aquiles, además de esguinces y torceduras.
La empresa estadounidense de calzado Skecher, creadora de las zapatillas al parecer fue multada en varios millones de dólares por haber exagerado los beneficios de dicho calzado.
Según dicen la empresa asegura que estas zapatillas hacen trabajar más cantidad de músculos al caminar y contribuyen a quemar más calorías, pero no deben ser usadas por personas con problemas de equilibrio o en el talón de Aquiles.

Otras empresas tomaron el modelo de las Shape-Ups (con la suela curvada) y continúan promocionando y vendiendo este tipo de zapatillas con las mismas promesas sobre la rápida pérdida de peso sin tener que realizar ningún esfuerzo.
El tema es que tampoco logran aplanar el abdomen, tonificar piernas, abdominales y glúteos, quien quiera obtener estos beneficios puede lograrlos calzandose cualquier tipo de zapatillas deportivas y ejercitandose una hora o dos por día.
Tal vez puedan tomarse como una moda en zapatillas deportivas pero sin esperar milagros, para perder peso es necesario cuidar la alimentación y realizar actividad física y esto depende de la voluntad y no de las zapatillas.

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Las mechas californianas continúan de moda pero ahora las nuevas tendencias proponen el cabello más claro en la parte superior de la cabeza y las puntas más oscuras

Las mechas californianas que se venían usando hasta hace poco tiempo y que todas conocemos, consistían en llevar el cabello en dos colores, más oscuros en las raices y hasta la mitad del largo pero con puntas en tonos más claros o directamente rubios.
La moda ha dejado atrás ese estilo y propone continuar con las mechas californianas pero invertir el orden de los colores.

¿Como son las mechas californianas que están de moda?

Como te contamos anteriormente las nuevas mechas californianas son similares a las anteriores pero con los tonos invertidos, ahora se llevan los colores más claros en la parte superior de la cabeza y los más oscuros en largos y puntas.
Se pueden combinar diferentes colores de tintes de cabello como rubios muy claros en las raíces y tonos miel en las puntas, rubios oscuros en la parte superior con puntas en castaño claro o muy oscuro, etc.

La moda propone elegir los tintes de acuerdo al color de la piel o al gusto de cada una y atreverse a la nueva tendencia en mechas californianas.
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Mantener las uñas perfectamente pintadas todo un mes era una fantasía irrealizable hasta que aparecieron los esmaltes en gel que pueden durar hasta cuatro semanas

La belleza de las manos depende en gran medida del cuidado de las uñas, cuando estas se ven pulidas y bien pintadas toda la mano se luce, por eso es importante utilizar buenos esmaltes y de larga duración.
¿Cúanto dura tu esmalte de uñas?. Tal vez dos o tres días, dependiendo de las actividades que realices porque si haces tareas de la casa puede estropearse en un solo día o en horas.

¿Existen los esmaltes permanentes?

Aunque sea difícil de creer existen esmaltes de uñas que puede permanecer perfectos entre dos y cuatro semanas sin importar que tipo de tareas realices con tus manos, se trata de los esmaltes en gel que han revolucionado el mercado debido a su larga duración.
La mala noticia es que los esmaltes en gel (esmaltes permanentes) son aplicados solo por manicuras en forma profesional debido a que se necesitan lámparas especiales (LED o UV) para su secado.

Cuidado con los esmaltes en gel

Si te sentiste tentada por probar los esmaltes en gel primero debes saber que la técnica de aplicación varía de unas marcas a otras y es muy importante tener cuidado con la salud de las uñas.
Algunos esmaltes en gel necesitan que toda la superficie de la uña sea limada para abrir las escamas que forman la placa protectora de las uñas, este procedimiento se realiza para que el esmalte en gel pueda adherirse.
En otros casos no se realiza un pulido sobre la uña sino que se aplican productos químicos, ya sea ácidos o deshidratadores que cumplen la misma función, es decir, abrir y levantar las escamas en la superficie de las uñas.

Ambos procedimientos afectan la salud de las uñas, las tornan frágiles, quebradizas y sin defensas ante infecciones que pueden ser causadas por bacterias y hongos.
Los mejores esmaltes en gel son aquellos que no requieren estos procesos y pueden ser aplicados directamente en las uñas, siempre se debe preguntar a la manicura que procedimientos realizará antes de aplicar el esmalte permanente, de esa forma nos aseguraremos de que la experiencia de mantener las uñas pintadas por algunas semanas no terminará causando problemas que pueden demorar meses en solucionarse.

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¿Quieres saber como es Capricornio en el amor? Te contaremos todos los detalles sobre como son los capricornianos y capricornianos cuando están en pareja, sus defectos, virtudes y con cuales signos tiene más afinidad

Capricornio en el amor suele ser muy complicado porque busca encontrar la perfección absoluta en una persona antes de decidirse a formar una pareja.
Capricornio es uno de los signos más exigentes del zodíaco, tanto es asi que a muchos de ellos les cuesta bastante mantenerse dentro de una relación por mucho tiempo, se dice que algunos recién forman pareja estable o llegan al matrimonio después de los los 30 años o aún más edad.

¿Como seduce Capricornio?

La seducción de Capricornio se encuentra en su inteligencia, carisma y simpatía, estas características conquistan a todos quienes los rodean.
Los capricornianos y capricornianas tienen una forma de ser que les otorga una gran facilidad para desenvolverse socialmente y los lleva a ganar amigos y también enamorados.
La sociabilidad de Capricornio y su natural atractivo les proporcionan muchas oportunidades de romances las cuales suelen aprovechar siendo considerados muy enamoradizos, especialmente durante la juventud, pero solo se trata de romances breves y enamoramientos porque los capricornianos se desinteresan rápido hasta que no encuentran su amor ideal.

¿Qué tipo de persona enamora a Capricornio?

La gran mayoría de los Capricornio no tienen un modelo ideal de hombre o de mujer, cada uno puede sentirse atraído por diferentes características físicas o determinadas personalidades.
Es innegable que en un primer momento la atracción se centrará en la apariencia física y la imagen externa, pero más que la belleza Capricornio busca la armonía en la forma de vestir, de arreglarse el cabello, el modo de hablar, el perfume que usa y analizan hasta los más minimos detalles.
Ese minucioso análisis lo realizan cuando creen que esa puede ser la persona elegida para compartir su vida, no son tan exigentes cuando se trata de una relación sin compromiso.
Pero por sobre la apariencia física, lo que verdaderamente seduce a los capricornianos y capricornianas es la inteligencia, la simpatía, el ingenio y el sentido del humor.

¿Cómo es Capricornio cuando está en pareja?

Cuando los Capricornio sienten que están verdaderamente enamorados, se convencen de que la persona elegida reúne todas las condiciones que esperan y se deciden a formalizar toman la relación muy en serio y hacen todo lo posible por mantener la pareja.
La mayoría de los capricornianos y capricornianas son muy buenos esposos y esposas, obviamente existen excepciones ya que no todas las personas son exactamente iguales aunque compartan el mismo signo.
El defecto que puede tener el signo Capricornio en el amor es no ser demasiado demostrativo a la hora de expresar sus sentimientos, tampoco le agradan las demostraciones de amor frente a los demás, le incomodan las efusividades en público, prefiere reservarlas para la intimidad.
Capricornio tiene una característica muy positiva y que es poco común en otros signos, es la de ser enamorado y amigo de su pareja a un mismo tiempo, cuando en una pareja se puede reunir el amor y la amistad es un lazo de unión tan fuerte que multiplica las posibilidades de que esa se mantenga firme y supere todos los obstáculos que se presenten.

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La mejor pareja para Capricornio (Compatibilidad de Capricornio en el amor con los demás signos)
Regalos de Navidad para Capricornio

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Los anteojos de sol de mala calidad no protegen tus ojos de los rayos UV y pueden afectar seriamente tu vista

Las gafas de sol son tomadas como un complemento de moda y muchas veces no somos conscientes de que pueden causar daños y afectar la salud de los ojos.
Por más que nos guste las forma de las gafas de sol o nos dejemos tentar por imitaciones de menos precio debemos detenernos a pensar que lo importante de unas gafas no es que sean bonitas y baratas sino la calidad de sus cristales.

Unas hermosas y modernas gafas pero con cristales inadecuados pueden afectar la vista de muchas formas, incluso causar lesiones en la córnea al no filtrar debidamente los rayos solares, para evitar estos problemas y cuidar la salud de los ojos es necesario saber como elegir los cristales correctos.

Como elegir los cristales de las gafas de sol

Los cristales de buena calidad deben permitir una visión clara y sin distorsiones, tanto a plena luz del mediodía como a la media luz del amanecer y el anochecer.
Todos los cristales de los anteojos para sol deben filtrar el paso de los rayos ultravioletas, para comprobar que esto se cumple fijense si en la montura o armazón llevan inscriptas las letras CE (Comunidad Europea) y el nivel de protección que ofrecen el cual va desde 0 a 4.

Los lentes de sol que llevan inscriptos los números 1 y 2 son adecuados para la ciudad, el invierno y las épocas de baja intensidad lumínica, los que tienen un nivel de protección 3 son los más conveniente para llevar en el verano y los de tienen un factor de protección 4 son los indicados para para la playa, la montaña, deportes acuáticos y todo tipo de actividades que se realizan a pleno sol.

El color de los cristales de las gafas de sol también es importante pero no es decisivo a la hora de elegir ese tipo de lentes, por ejemplo, un error muy común es creer que adquiriendo gafas con cristales negros se asegura la completa protección de los ojos, esto no es asi ya que no protegen más de acuerdo a lo oscuros que sean, unas gafas pueden tener cristales claros y ser más efectivos filtrando los rayos UV, siempre que cuenten con el nivel de protección correcto.

Esperamos que estos consejos sean útiles y cuando vayamos a comprar unos lentes de sol recoredemos que además de buscar unos anteojos de moda, que nos sienten bien al rostro y que sean de bajo precio (porque eso es lo que hacemos todas, no podemos negarlo, somos asi) nos fijemos más en el tipo de cristales y en la calidad de los mismos, si tenemos que desembolsar un poco más de dinero pensemos en que solo tenemos dos ojos y nos tienen que durar toda la vida, bien vale gastar un porquito más para cuidarlos como se merecen.

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