Consejos para superar la timidez
La principal característica de la timidez, es que se forma durante nuestra infancia y se manifiesta de forma más clara durante la adolescencia. La infancia juega un papel decisivo para el desarrollo de lo que es un carácter tímido.
Los niños que son sobreprotegidos por sus padres o tutores, aquellos que han tenido una educación rígida, aquellos que tienen problemas de relación con sus propios padres, los niños que son exhibidos por sus progenitores, los que han sufrido malos tratos o han sido expuestos a la ridiculización, tienen muchisima más facilidad para desarrollar una personalidad tímida.
La personalidad tímida suele atenuarse en la madurez, aunque también puede darse el caso de que no desaparezca nunca, y pueda convertirse con el tiempo en una fobia social.
Como superar la timidez
• Ser conciente del problema de timidez y reconocerlo, es el primer paso para mejorar y cambiar. No temas hablarlo con otras personas y analizar el modo en que te afecta, esto te ayudará mucho a comprenderte mejor.
• No te aisles, procura salir, relacionarte con la gente y romper la rutina.
• Cuando no estés de acuerdo con algo o alguien, intenta expresarlo y verás como de a poco vas tomando confianza.
• Ponte metas y oblígate a cumplirlas, por ejemplo si te da verguenza entrar a un comercio y hablar con la vendedora, fíjalo como tarea inmediata y hazlo.
Ya verás lo bien que te sientes cada vez que des un paso para superar la timidez.
• Aceptate tal cual eres, quiérete, valórate y respetate de esa forma los demás también te respetarán.
• No digas a todo que si para agradar a los demás, si accedes a lo que no quieres por complacer a otros terminarás sintiendote mal por no haber tenido el valor de rehusarte.
• Ni idealizes a los demás pensando que son más lindos, inteligentes o desenvueltos, tú también lo eres sólo tienes que superar la timidez para demostrarlo.
Otros consejos que ayudan a superar la timidez
yo pienso que la timidez tambien depende de la voluntad de cada una de las personas y de que tan seguro estamos de conocer acerca de un tema específico
Mariana: Las personas muy tímidas sienten verguenza de expresarse, pueden conocer en profundidad un tema pero por temar a hablar se lo callan.
En ocasiones son tomados por tontos debido a que no muestran sus capacidades reales y aún dándose cuenta que con su actitud generan este concepto no pueden hacer nada para revertir la situación.
La timidez es muy limitante para el desenvolvimiento de una persona y causa mucho sufrimiento en quien la padece.
Es un problema muy serio que puede llevar a una profunda depresión si no se corrige a tiempo.
Gracias por tu comentario y por visitar el sitio.
En si la persona que la padece tiene problema, pero todo depende las personas con quien conviven, ya que es muy importante que conversen y entre en cofianza en el entorno familiar y decir la incomodiidad a la que se enfrentan. yo soy algo timido pero esa ha sidi mi herramienta para ir superandola… la comunicacion es muy importante.
La timidez es algo muy limitante. . .yo soy una personamuy timida y me cuesta mucho relacionarme con la gente, además sufro mucho porque siempre estoy aislada y me siento sola. . . me angustiia demasiado y me duele ver que los demas son desenvueltos tienen muchos amigos y son felices porque a mi me gustaria ser igual. Tengo 15 años y sufro de una manera impresionante. . .a veces me gustaria hasta no existir porque no me siento querida por nadie
Ojala alguien pudiera ayudarme a ser una persona con personalidad y feLiiiz !
Camila: La timidez puede estar encubriendo otro problema que puede ser la baja autoestima.
Cuando no te aceptas a ti misma de alguna forma piensas que los demás son superiores, más lindos, más inteligentes, más graciosos y así podemos seguir indefinidamente describiendo las maravillas que ves en los demás.
Posiblemente no estés conforme con tu físico, tu cara, el cabello, la ropa y todo lo que tenga que ver contigo.
Aunque tengas mucho que decir no abrirás la boca por miedo a hacer el ridículo y los demás se burlen.
No quieres llamar la atención porque te da verguenza que se fijen en ti porque de esa forma observarían tu defectos.
Imagino que te identificas con todas o algunas de estas cosas, déjame decirte que esto pasa, cuesta pero se supera.
Te recomiendo que si puedes tengas unas sesiones con un psicólogo especializado en niños o adolescentes, es maravilloso como pueden hacer que cambies tu personalidad tan sólo con unas charlas.
La timidez te lleva a encerrarte en ti misma y aislarte de los demás, es un círculo vicioso, cuanto más te cierras más sola vas quedando.
El consejo más importante que puedo darte es que te quieras a ti misma y no estés pendiente de lo que piense la gente, cuando logres estas dos cosas se termina el problema.
bueno para emperzar yo reconosco que soy una persona timida y eso mehace subrir y llorar , yo quiero salir y tener amigos ir a visitarlos tener una buena conversacion con la gente de mi alrededor bueno no quiero ser el centro de atencion en una conversacion pero por lo menos no tener miedo al hablar o dar mi opinion ,me da miedo conocer gente nueva porque les hablare un rato pero despues siento que ya no tengo nada de que hablar solo hola como estas mi mente me abandona estoy en blanco osea callada y sufro muchoo, me da verguenza vestirme con una ropa bonita o apretadito como todas las jovenes siento que todos me van a criticar ,he hablado esto con mi pareja y el me apoya me anima me da un poco de valor y entiendo que lo primero que yo de hacer es aceptarme am misma pero siempre necesito consejos de otras personas asi me sentire bien , gracias por escucharme
flor: La respuesta es casi la misma que la anterior, a veces se confunde timidez con falta de autoestima e inseguridad.
Posiblemente estás todo el tiempo comparándote con los demás y siempre los ves mejores que tú, cuando aprendas a valorarte verás a los otros en su justa medida.
Siempre recomiendo unas sesiones de terapia psicológica para levantar la autoestima, mucha gente piensa que sólo se consulta a un profesional cuando se padecen trastornos mentales y nada más lejos de la realidad.
Si no podemos superar solos la timidez es necesario buscar ayuda de lo contrario la vida se hace muy difícil cuando no se puede participar de nada por verguenza.
Estás ocultando lo mejor de ti y se que en ocasiones quisieras ser invisible para que no te miren, busca ayuda, verás como este problema se termina para siempre.
yo siempre tuve la certeza de ser mejor en mi infancia pero nunca lo demostraba hasta que llegue a punto de no querer participar en reuniones sociales comence a sentir como si todos me espaban mirando esperando que haga algo malo para que piensen que bruto es
emtonces comense a aislarme solo en mi cuarto y me costaba mucho trabajo prolongar una simple conversacion y siento que me esta perjudicando demasdiado en mi vida mis trabajos de estudio que tengo wue acer en grupo prefiero acerlo solo…no se que me pasa acada persona que conosco y veo que ase algo bueno o que tiene alguna simple virtud empieso a idealisarlo y pensar que nunca voi a ser asi.
homero: La mayoría de las inseguridades comienzan en la infancia y provienen de como nos hicieron sentir los mayores (padres, abuelos, hermanos, maestros, etc) y del temperamento con el cual nacemos.
Por ejemplo los padres muy exigentes que resaltan los defectos pero no elogian los logros, terminan convenciendo al niño de que todo lo hace mal.
Puede darse el caso de padres que aprueban pero hermanos o amigos que se burlan o ponen apodos denigrantes.
Lo mismo sucede con los maestros cuando hacen escarnio público de un niño que tiene faltas de ortografía o pronuncia mal las palabras.
Otra situación que puede darse en la familia es el hacerlo callar continuamente o no permitirle hablar cuando hay extraños delante.
La lista es interminable y si a esto le sumamos un temperamento débil tendremos un niño tímido e inseguro, con la autoestima muy baja, este conjunto provoca que la timidez, a menos que ocurran grandes cambios en la adolescencia, se prolongue hasta la adultez.
Como la timidez al interactuar con los demás produce una tensión muy grande, la persona comienza a evitar los encuentros hasta llegar al aislamiento, pero esto lejos de ser satisfactorio produce el sufrimiento de no poder disfrutar de la vida por temor a pasar verguenza o a no estar a la altura de los otros.
No te preocupes por lo que vas a decir en una conversación, al contrario deja que los demás hablen, no estás obligado a decir nada, pero participa y no te quedes aislado.
Estudia alguna cosa para que sea tu fuerte y ya verás como te da seguridad frente a los demás, ser bueno en algo es muy importante para recuperar la autoestima y vencer la timidez.
yo pienso que soy timido porque yo no tengo amigos no me gustan las personas siento que la multitud me ahoga me gusta la soledad el silencio no me gusta asociarme con ningun tipo de personas no salgo de mi casa a jugar deportes por las personas
franklin: Primero debes analizarte y ser totalmente honesto contigo mismo, comienza preguntarte si realmente no quieres tener amigos o no te animas a relacionarte con otras personas.
También pregúntate si prefieres estar encerrado o te gustaría poder disfrutar de la vida como hacen todos.
En ocasiones nos ponemos excusas a nosotros mismos para no vernos obligados a enfrentar situaciones que nos atemorizan, averguenzan o tensionan, huímos del problema encerrándonos pero eso no nos hace sentir bien.
Cuanto más te encierras más difícil se vuelve interactuar con los demás, luego comienzan a aparecer la depresión y las fobias sociales, es necesario que pidas ayuda a tu familia o las personas con quien tengas confianza para revertir esta situación, es fácil y se logra rápido.
No tienen porqué gustarte las multitudes pero no puedes dejar de vivir tu vida por no tener contacto con las personas.
admin gracias por tus palabras
Hola, despues de leer los comentarios creo que los casos se repiten mi problema es simple mi cara se pone roja y no se como superarlo ojala me pudieran dar un consejo. gracias
paula: El rubor es un reflejo, cuando te tensionas se produce una vasodilatación y la sangre fluye más rápido, por lo tanto para evitar ruborizarte tienes que respirar muy hondo contando hasta 5 y despacio y de la misma forma ir exhalando el aire.
Este procedimiento hará que prestes atención a la respiración y aflojes la tensión.
El hecho de saber que te ruborizas hace que de antemano estés pensando que te vas a poner roja, “colorada como un tomate” y eso hace precisamente que te ruborices.
No pienses en que te va a dar verguenza tal o cual cosa, es más no pienses desde antes, simplemente actúa en el momento.
Todos nos ruborizamos alguna que otra vez, es normal, lo importante es que no estés pendiente y con el tiempo se irá corrigiendo.
hola mi problema es que no se por que no puedo relacionarme con las personas yo puedo conocer a alguien pero despues no se que conversacion seguir a tal punto que llega un momento en que los dos quedamos callados no se de que temas hablar no se como comportarme muchas veces siento inseguridad en mirarlos a la cara de decir algo y que depronto les paresca tonto hayyy la verdad no se y eso me hace sentir muy sola y deprimida dame un consejo de como superar esto porque debido a este problema termino perdiendo a la persona si esto no cambia en mi vida no se que sera de mi.
yo tambien …reconozco que soy muy pero muy timida…no se como superarlo..a veces siento que no debo existir..para q naci..siento q no soy nada…en cle..no hablo con nadie ni expreso mis palabras..ni intereses….al salir a la calle..tengo miedo.a la gente….no se q hacer…alguien puede ayudarme a vencer este problema…
gracias..by
pilar: Es probable que la timidez te haya llevado a padecer Depresión, tienes que hablar de esto con alguien y buscar ayuda.
Te aseguro que con unas sesiones de terapia recuperas la alegría de vivir y te vas a sentir fuerte y segura de ti misma.
Creeme que no te estoy engañando, se de lo que te hablo y por eso te aconsejo que hagas algo por ti misma.
No te encierres ni le tengas miedo a la gente, sólo son personas como tú que también pueden tener temores e inseguridades pero los vencen y hacen su vida.
Levanta ese ánimo que hay mucho por vivir y por hacer ahí afuera, lo mejor todavía no llegó así que prepárate para salir a buscarlo.
Hola. Mi problema es que creo que sufro de timidez, baja autoestima y de ansiedad desmedida. Acabo de entrar a la universidad y no me ha ido tan bien como creia que sería. Muchas veces tengo cosas que decir y no lo hago, me siento menos que los demás y siempre creo que algo anda mal conmigo: ya sea mi ropa, siento que tengo mal olor y los demás se percatan de ello y hablan a mis espaldas burlándose de mi. Mi timidez es tan extrema que perdí una clase por temor aaa que hablaran de mí porque llegué tarde. Siento que los demás me evitan alejándose de mí a cada instante, en mimente siempre pienso que algo anda mal conmigo y que los otros hablan………en fin siento que no puedo hacer nada bien, me dejo convencer fácilmente por los demás a punto de dudar de la carrera que escogí porque en mi entorno dicen que sería mucho mejor si estudiara otra. Necesito ayuda urgente, ayúdenme por favor, gracias de antemano.
yo soy timido en algunas ocasiones,antes lo era mucho ni siquiera podia hablar en lugares con mucha gente…
pero empece a pensar que lo mas importante es siempre creer en uno mismo (aunque una pequeña ayuda de los demas es una gran bendicion) y algo muy importante tambien es no compararse con otra persona eso te baja el autoestima,tienen que tener siempre en cuenta quienes son y nunca desvalorarse de ninguna forma.
bueno eso pienso yo,por favor disculpen si es ofensivo para alguien no era mi intencion…es solo la opinion de un chico de 17 años
P.D: me parece muy bien que pidan ayuda para ver como solucionar esto, ese es el 1º paso ya veran como lo demas va viniendo solo
Saludos
Héctor García: Lo mejor, más rápido y abbsolutamente efectivo para superar la timidez, es ir a unas sesiones de terapia con un psicólogo.
Lo que hace un profesional es simplemente hablar contigo y cambiar radicalmente tu forma de ver la vida, a ti mismo y a los demás.
Por alguna razón la timidez te hace sentir que eres el centro de todo y que la gente va a estar pendiente de ti para reirse, burlarse, criticarte o despreciarte.
Ese sentimiento va aumentando hasta llegar a causarte fobias sociales y no querer hablar o salir para que nadie te vea o se fije en ti.
La realidad es que nadie está pendiente de lo que haces porque cada persona se interesa solo en si misma y apenas te dedicarán un segundo cuando te cruzan y eso es todo.
En cambio tú dejas de vivir tu vida y de hacer tus cosas pensando en lo que opinarán los demás de ti.
Olvídate de lo que piensan los demás, se tu mismo con tus aciertos y tus errores, ya verás como vas adquiriendo seguridad en cuanto dejes de lado la excesiva preocupación por como te ven los otros.
ed: Muy bueno tu comentario y es exactamente lo que hay que hacer para vencer la timidez, valorarse a si mismo y no sobrevalorar a las demás personas.
Nadie es perfecto, todo el mundo tiene algo lindo y algo feo, es bueno para algunas cosas y malo para otras, inteligente en ciertas áreas y no muy brillante en otras.
Si comparamos lo mejor de los otros con lo peor de nosotros mismos, es obvio que siempre nos vamos a ver “menos” que los demás.
Hay que quererse y respetarse, de esa forma la gente también lo hará.
Hola soy Victoria,la verdad que leo esto y me identifico demasiado…soy una persona muuy timida,me cuesta horrores relacionarme con la gente,tengo 21 años y soy muy insegura en todo sentido…me ruborizo cuando tengo k hablar y desde hace un tiempo ya no tengo vida social de ningun tipo,estoy depresiva y no salgo de mi casa y la verdad hasta pense en suicidarme…no c k hacer,necesito soluciones rapidas y practikas si alguien puede ayudarme por favor!!!
soy yo otra vez,a ver para k c den una idea…no estoy desconforme con mi fisico en general me gusto no es eso…creo k es lo contrario me paso de haber escuchado por ahi k porke supuestamente soy linda,soy tonta porke me cuesta hablar con la gente y porke no saludo a nadie por la calle y piensan k pór eso soy antipatica,pero es todo lo contrario es porke me da mucha verguenza,y no me gusta k piensen asi si no es cierto…c k no me tendria k preocupar por lo k piensen los demas de mi…pero es inevitable y me esta haciendo muy mal…necesito ayuda urgente para dejar mi miedo a la gente y al k diran y ir combatiendo mi timidez de a poko…muchas gracias!
Victoria: El aspecto físico no está relacionado con la timidez, seguramente conocerás personas que no son físicamente lindas pero tienen una personalidad que las hace atractivas.
Eso es la autoestima elevada, son personas que se quieren a si mismas, se cuidan y se valoran, esto lo perciben los demás y es el secreto de la seducción que ejercen en quienes los rodean.
Puedes ser muy bella pero si no te valoras, te consideras menos, te dan miedo los otros, te escondes y te deprimes, los demás perciben ese desprecio que sientes por ti misma.
Si quieres un cambio rápido, mañana mismo pide cita con un psicólogo para que te enseñe a valorarte y te saque esos sentimientos de inferioridad de la cabeza.
No eres tonta, si lo fueras no te darías cuenta, pero si actúas como tonta esa es la imagen que estás dando de ti misma.
Te hablo en forma dura porque es necesario que reacciones, o acaso piensas pasar el resto de tu vida encerrada para que no te vean los demás.
“Los demás” sólo son personas iguales a ti, con temores y preocupaciones pero en lugar de dejarse vencer por ellas las superan y salen a vivir su vida.
Estás perdiendo tu tiempo, te estás privando de disfrutar y vivir por complejos que no tiene razón de ser.
Que dejas para las personas que no pueden ver, hablar, oír, caminar o padecen de terribles problemas físicos.
Tú que puedes hacer todo, la naturaleza te privilegia y en lugar de ser agradecida con la vida te encierras a sufrir porque te da “verguenza” lo que pueda pensar la gente.
Ves que es totalmente ilógico, si no puedes superarlo sola busca ayuda pero no te quedes ahí encerrada esperando un milagro que te saque la timidez, porque no va a llegar.
Las soluciones hay que buscarlas y hay que luchar por lo que uno quiere conseguir, nada es fácil pero lo mejor de la vida es vencer los obstáculos, eso te hace más fuerte y cada paso que des te sentirás orgullosa de ti misma.
Gracias por tus palabras,seguro las pondre en practica
Supongo que escribo para desfogarme un poco…
Pues nose… yo soy consciente y lo reconozco que soy bastante tímido. Aqune entre conocidos con confianza no lo soy tanto la cosa cambia radicalmente con desconocidos, se puede decir que no m gusta que me presenten o conocer gente nueva. Por ejemplo siempre evito mirar a la gente a los ojos, me incomoda hacerlo y me pongo nervioso si lo hago, soy de los que apartan la mriada hacia otro lado, a veces me siento invisible a los demás, nose por ejemplo estoy en la barra esperando a que me pregunten, o en situaciones similares, que quiero y me da la sensacion que ni me ven. Amigos tampoco creo que me falten, quien dice amigos dice conocidos, es decir que salir salgo pero a veces tengo la sensación de que son mis amigos y salen conmigo porque no les queda más remedio, que si pudieran saldrían con otros pero no pueden o que me aceptan porque es más fàcil que rechazarme. En cuanto al físico bueno, a quien no le gustaria ser algo más delgado y morenito?? Por ciero tengo 18 casi 19 años y esto me empieza a preocupar porque se dice bueno cuando madures ya se te pasara la tontería y la tímidez pero yo no lo veo así, veo que la tímidez e inseguridad no desaparecen.
Jorge: La timidez y la inseguridad pueden revertirse, no creo que desaparezcan por si solas con la madurez, hay que trabajar en uno mismo y fortalecer la autoestima.
Esa famosa palabra “AUTOESTIMA” es la clave de todos los problemas y especialmente de la timidez.
Los seres humanos somos muy complejos podemos querer con facilidad a otras personas y nos cuesta mucho querernos a nosotros mismos.
Valoramos cualquier cosa ajena y subestimamos todo lo que nos es propio, de esa manera nos convertimos en nuestros peores enemigos.
Si te pones a pensar te darás cuenta que nadie te produce más daño que el que te provocas a ti mismo, sin ninguna necesidad.
Como puedes pensar que tus amigos salen contigo porque es más fácil que rechazarte, si no quisieran tu compañía directamente te evitarían.
Si quieres sentirte mejor con tu físico, es sencillo anótate en un gimnasio y en pocas semanas verás el cambio.
Ocúpate de ti, levanta el ánimo, ponte metas a corto plazo de cosas relacionadas a tu aspecto físico o a hacer algo que te guste.
Olvídate de lo que piense la gente, cuando vayas a un lado concéntrate en lo que haces tú y no te preocupes por los demás.
Yo lo paso muy mal cuando voy a hablar con alguien, me da un pánico terrible. Y también sufro cuando pienso que me pongo roja lo que me provoca que me ponga más roja. Hay un chico que me gusta, y cada vez que le veo me siento muy mal. Ese problema lo tengo con todas las personas de mi alrededor. He intentado practicar con el espejo, pero no me funciona. Me gustaría dejar de ser tímida y no tener miedo al que dirán. La verdad es que soy joven y quiero vencer esta dificultad lo antes posible.
Raquel: Si leíste otros comentarios verás que siempre damos el mismo consejo, no hay nada mejor para superar la timidez que consultar con un psicólogo.
La timidez va a desaparecer el día que te sientas tan segura de ti misma como para que no te interese demasiado lo que otros puedan pensar de ti.
Eso no se logra de un día para el otro, se necesita la ayuda y el soporte de alguien que sepa como hacer este cambio.
Para eso están los profesionales, te enseñan a quererte y valorarte, eso es la base de la seguridad en ti misma.
mi problema es el siguiente yo me siento muy mal por q no tengo amigos los que tube me traicionaron y desde ahy no volvi a salir de mi ksa lo uniko que hago es ir a la escuela y nada mas esta semana volvi de viaje y me siento con miedo de salir a la caye pero yo quiero cambiar quiero tener muchos amigos pero no se como hacer si alguien me podria ayudar estaria muy agradecido graxias
gustavo: Es muy doloroso recibir la traición por parte de los amigos pero son lecciones que da la vida para aprender.
Las cosas malas sirven de experiencia y a la vez para fortalecer el carácter, pero siempre hay que seguir adelante.
No puedes encerrarte en tu casa, aprovecha para hacer conocidos en la escuela, no pretendas tener muchos amigos de entrada, comienza por conseguir al menos uno para poder empezar a salir y de a poco verás como aparecen otros.
No te encierres, eso se vuelve un círculo en el que quedas atrapado, si es necesario habla con alguien de tu familia y pide ayuda, si no saben como te sientes no van a poder entenderte.
yo soy muy timidaz me da miedo hablar expresar algo en las escuela yo me se la cleses y no las digo pork me da miedo de hablar todo el mundo me dice k yo soy timidaz estoy deseperada por un novio y no tengo por culpa de la maldita timidez demen un consejo o digan me algo por favor o algo gracias
marion: Cuando la timidez es un impedimento para desarrollar tu vida con normalidad debes buscar ayuda psicológica.
Generalmente cuando se aconseja la consulta con un psicólogo lo primero es que se piensa es que eso es para locos y nada más lejos de la realidad.
Los psicólogos no atienden trastornos mentales, sino problemas de la personalidad que te angustian y limitan tu vida, como por ejemplo la timidez, la inseguridad, la falta de autoestima, los complejos, las fobias, etc.
Te puedo asegurar que en poco tiempo comenzarás a sentir confianza en ti misma y tu vida será mucho mejor.
Toma en cuenta el consejo verás los resultados y te sentirás más felíz.
Cuando se encuentre entre un grupo de personas que lo intimidan, no se esconda ni se aisle, enfrentese con soltura a ellos y opte por conversar sobre temas que sean de su conocimiento, asi perdera el miedo que la gente le produce.
GENTE UN CONSEJO MUY SIMPLE DE SUPERAR LA TIMIDEZ SE CONSIENTE QUE ERES TIMIDO Y DE SER FUERTE PARA SUPERARARLO COMO:SALIR DE TU AGUJERO DE LA SOLEDAD Y HABLAR CON LA GENTE STAR EN SOCIDAD Y VERAS Q POCO APOCO PERDERAS LA TIMIDEZ AL PRINCIPIO TE COSTARA NO LO HARAS MUY BIEN PERO HAZLO ESFUERSATE Y VERAS TU CAMBIO CON EL TIMEPO…
hola yo soy una persona timida me cuesta mucho trabajo relacionarme con las personas pero intento superarlo y me siento muy debil pues mi voluntad esta muy baja pero quiero superarlo y tengo todos los animos de hacerlo pero necesito ayuda pues no es facil pero igual siento que di el primer paso.
rosario: Para avanzar en la vida hay que dar un paso detrás del otro, para vencer la timidez el primer paso es pedir ayuda.
Tienes que hablar con alguien de tu familia y explicarle lo que te sucede.
Comprendo que no siempre se tiene dinero para iniciar una terapia, pero si se puede no es malgastarlo sino invertirlo en un cambio de vida para siempre.
El consejo es que te obligues a salir y a hablar con otras personas, aunque sea la vendedora de una tienda, es cuestión de práctica cuanto más hables más fácil será cada vez hasta que llegue el momento que ni cuenta te darás.
La timidez está muy relacionada con la falta de autoestima, seguramente frente a los demás te sientes fea, que tu ropa no es la adecuada, que no te ves bien, que pareces tonta y puedo seguir diciéndote montones de las cosas que piensas y seguro que acierto en la mayoría.
Olvídate de los demás, siempre en la timidez hay una exagerada preocupación por lo que piensen los otros, no debe importarte eso, ni limitarte o privarte de hacer lo que quieres por temor a la opinión ajena.
Eres una persona valiosa que está siempre buscándose defectos, comienza a quererte y a tratarte bien, cuídate, arréglate, ya verás como de a poco vas tomando confianza en ti misma.
yo soy una persona muy tímida e leido sus consejos y necesito ayuda plis, por ej:estoy en un salon de clases y no participo mucho menos paso al pizarron me ayudan por favor!!!
MELINA: Si ya leíste los otros consejos aplícalos a ti misma porque vienen bien para todos ya que la timidez hace sufrir a todos de la misma forma.
Los consejos particulares que puedo darte es que te sientes adelante, es frecuente que por la misma timidez, te sientes en el fondo, de esa manera cuando hablas todos se dan vuelta a mirarte y eso te pone más nerviosa.
Si te sientas en la primera fila tus compañeros quedan a tu espalda y no los ves cuando hablas, parece una tontería pero es importante.
Trata de esmerarte en tu arreglo personal, eso también te da seguridad.
Si estudias y sabes mucho de un tema no te quedes callada, comienza hablando de a poco, vas a ver que con el tiempo lo haces con naturalidad.
Hola. Quiero decirles a todos lo que sufren de esta horrible fobia, que yo tambien he pasado por todo lo que ustedes dicen y pienso que para superarla es muy importante; despues de haber aceptado totalmente el problema, conocernos a nosotros mismos y el por que de cada uno de nuestros actos, el por que nos comportamos de una manera tan autofrustrante, autoinmovilizante y autoderrotante.Un buen psicologo es la salida, puesto que sin ese conocimiento que ignoramos es dificil cambiar de un dia para otro.Considero que la persona timida no sabe pensar de una forma sana y positiva, y un profesional puede cambiar nuestra manera de pensar, puede hacernos ver las cosas desde una perspectiva que antes no imaginabamos, lo que nos parece ahora imposible de poder hacer,con ayuda psicologica te puede parecer una tonteria, puesto que pueden ayudarte a abrir tu mente y pensar con claridad. Entenderas muchas cosas de ti que ahora ignoras.
Nuevamente, escribo para decirles que mientras localizan un buen psicologo recomendado, pueden ayudarse con el libro “TUS ZONAS ERRONEAS” autor: Wyne Dyer. Se los recomiendo.Les va a ayudar en mucho. Lo digo porque a mi me ha ayudado bastante, lo que antes me parecia atemorizante ahora me parece una tonteria, como ya dije. He dejado de adular a las demas personas y de mirarlas como si fueran heroes.He dejado de buscar aprobacion en las demas personas, que es algo que a los timidos nos pasa, pretendemos siempre que nos aprueben nuestros actos y agradar a los demas todo el tiempo.Y eso es un imposible. Ahora me siento mas a gusto con migo misma, mas segura de mi misma y me importa un 80% menos lo que piensen los demas de mi. SE COMO SUFREN Y SE QUE LES VA A SER SENTIR MEJOR ESA LECTURA, SE ENCONTRARAN A USTEDES MISMOS, Y SABRAN COMO PENSAR DE FORMA SALUDABLE PARA NO INMOVILIZARSE. Hasta pronto!
He leido cada uno de los comentarios quisiera superar la timidez haciendo nuevos amigos por favor agregenme a mi msn crasy_for_you08@hotmail.com
muy buenos los consejos,gracias por ayudarnos
En primer lugar gracias, hay comentarios muy valiosos y certeros aqui. Muchas veces la solucion a problemas de la personalidad y especialmente los relacionados con el miedo parece q tienen una solucion lógica y fácil sin embargo la realidad es bien diferente porque estos sentimientos aniquilan la voluntad.
Y esto es lo q me sucede a mi, soy una persona reflexiva y esta capacidad analítica me ha permitido deducir y localizar q mi timidez y falta de autoestima se debe a diversos factores como una educacion infantilizadora y basada en la sobreproteccion; burlas y falta de reconocimiento y humillacion por parte de compañeros y algun maestro q originaron decepciones y frustacion. Además actualmente (ya hace años q pasé la adolescencia) aun sufro ciertas situaciones personales q me resultan humillantes y q no son provocadas por mi timidez pero q me hacen reafirmarme en mi propia percepcion de inferioridad y me dificultan progresar.
Supongo que es frecuente q ante un problema aparezcan otros derivados q hacen mas dificil encontrar la solucion. Y esque a mi timidez (con los sintomas paralizantes q se cuentan en los comentarios anteriores) hay q sumarle una falta de fuerza de voluntad y autocontrol tremendos q hacen q mis buenos propósitos se queden en nada. cuando intento hablarlo con mi familia tratan de quitarle importancia y me acusan de autocompadecerme y lo cierto es q nunca he sido una persona aprensiva, mas bien he necesitado indicios evidentes para pensar q algo malo me sucedia. ¿Que me sugeris que haga?
gonzal: Entiendo perfectamente lo que dices sobre los factores que contribuyen a la timidez y también se que no es fácil sacudirse de encima las cosas que se traen como pesada mochila desde la infancia.
Es por ello que siempre recomiendo la ayuda psicológica, lo cual es sistemáticamente rechazado por la mayoría de las personas pensando que no va a servir de nada o que esas cosas no son para ellos.
Hay otras maneras de vencer la timidez, una de ellas es analizar que es lo que sentimos frente a los demás y porqué lo sentimos.
Generalmente es un exagerado sentimiento de inferioridad y una sobrevaloración de los otros que son vistos como más atractivos, más exitosos, más desenvueltos y todos los “más” que se te puedan ocurrir.
Pero también hay una exagerada atención en nosotros mismos y te explico porqué, si vas a hablar piensas que los demás estarán pendientes de tus palabras, si sales piensas que todos te van a mirar, cualquier cosa que vayas a hacer temes que los demás la critiquen y de esa manera centras todos los pensamientos en tu propia persona.
Pero los centras en forma negativa y en la idea de que todo lo vas a hacer mal y los demás lo notarán con lo cual sufrirás una humillación.
El día que comprendas que a nadie le importa nada de lo que hagas, que cada uno está ocupado en si mismo, que sólo eres una persona más, de las tantas que ven al día y en las que ni siquiera reparan, entonces podrás ubicar las cosas en su justa dimensión.
En ese momento es cuando te deja de importar lo que piensen, si haces el ridículo lo mismo da, que te importa, vive tu vida como se te antoje.
No te prives de hacer algo que te gusta, comete errores y ríete de ellos antes que nadie, equivócate, eres humano y tienes derecho a hacerlo, no tienes que ser perfecto, nadie lo es.
No te autocompadezcas por las cosas que te sucedieron, las humillaciones que sufriste o las cosas malas del pasado, ya pasaron, déjalas atrás y piensa que no eres el único que tuvo una infancia o una adolescencia que sería mejor olvidar.
Lo que no te mata te fortalece y si la vida te dio un limón aprovéchalo, sácale el jugo y hace limonada.
Si no puedes solo busca ayuda profesional pero rompe el círculo que te tiene atrapado de una vez por todas.
BUENO SOY UNA CHICA DE 26 AÑOS ,Y POR MI TIMIDEZ HE PERDIDO MUCHAS OPORTUNIDADES ,AHORA MISMO EN EL TRABAJO CUANDO MI JEFA SE ACERCA Y /O ME FELICITA ME SONROJO,ESTOY PENSANDO RENUNCIAR PERO BUSCAR TRABAJO SERIA OTRA TORTURA AUN NO HE VISITADO AL PSICOLOGO PERO QUIERO CREER QUE ES LO UNICO QUE ME PUEDE AYUDAR AHORA.
KELLY: No dejes el trabajo, el problema no es externo, está dentro de ti y a donde vayas lo llevaras contigo.
Es posible que pienses que cambiándote a otro lugar todo será mejor pero quien tiene que cambiar eres tú.
No es malo sonrojarse cuando alguien te elogia, es hasta bien visto por los demás, lo malo es que la timidez te impida desarrollarte como persona y sea una barrera que tú misma te pones.
Tal vez te ayude leer algunos de los comentarios pero el mejor consejo es consultar a un terapeuta, en poco tiempo te cambia la vida.
hola, en primer lugar quiero felicitarles por este artículo que me parece muy oportuno y de mucha ayuda a las personas que sufrimos de timidez, además, quiero expresar que coicido con muchos de los consejos que nos transmite admin , porque yo tambien he sufrido de timidez durante prácticamente toda mi vida, pero lo he ido superando poco a poco, aunque todavía me falta mucho por mejorar, la forma como yo he superado mi timidez en gran medida es dándome cuenta que necesito cambiar que me estoy perdiendo de la vida por temores absurdos, sí, eran absurdos porque yo siempre vivía pendiente de lo que los demás pensaban de mi, hasta que me di cuenta que a pocos o a nadie le interesa la vida de los demás, cada persona solo piensa en si misma,y otra forma que yo he ido perdiendo la timidez es enfrentándome a las cosas que me dan miedo, yo creo que es la única forma de perder la timidez no hay de otra, sino te enfrentas a tus temores nunca los vas a vencer, también tienes que aprender a valorarte a ti mismo y a quererte porque es muy importante porque de esa manera empiezas a encontrar el sentido a tu vida, bueno, a mi me falta todavía bastante para superar la timidez, pero ya no como ántes, yo les puedo afirmar que ha sido muy dificil para mi pero creo que todo el sufrimiento y la lucha a valido la pena
Hola quiero felicitarte por todos esos concejos ,son muy motibantes y me identifico con muchos de los casos ,pero creo que mi timides radica en la falta de con fianza con mi propia familia ,soy muy poco comunicativo con todos los que me rodean ,me gusta escucharlos sus problemas ,anecdotas etc. Pero no me gusta contar los mios porque me da verguenza y eso me carcome por dentro y me lleva a aislarme de todos y todo ,porfavor nrsecito ayuda gracia.
hola, me estoy dando cuenta de que soy una persona timida, nunca me lo habia planteado asi, pero estos ultimos años, me esta pasando mas que nunca eso de ruborizarte simplemente con que algun chico guapo me salude, y es una sensacion horrorosa que te digan: te ha saludado y te has puesto roja! alomejor si te gusta, pero puede no gustarte i ponerte roja igual, simplemente por pensar que es superior a ti, i que te ha saludado. otras veces esa timidez sale a la superficie con otros comportamientos como dejar que se rian de ti, y hacer como que ni te inmutas, y en realidad no es asi, si no que te escondes por “miedo”. hay veces que creo que lo tengo superado porque consigo hablar con una persona sin ruborizarme, pero otras veces solo con salir a la pizarra en clase parece que me vaya a explotar la cara. lo peor de todo es que la profesion que quiero ser de mayor, implica no tener miedo escenico, i eso es un problema para las personas timidas como yo. Y hasta me da verguenza decir lo que quiero ser de mayor, porque quiero ser actriz… hay veces que siento que me voy a comer el mundo i de repente me hundo en un pozo.. Bueno, no lo voy a hacer mas largo… besos y animos a todos, espero algun dia poder superar mi problema y que me podais ver en la tele como la protagonista de una serie, o como la protagonista de una pelicula de extito.
jefferson: Antes que nada disculpas por la demora en la contestación, luego te recomiendo que leas el comentario que dejó Santiago, anterior al tuyo, es una muestra de que se puede revertir la timidez.
Eso de que eres quien escucha a los demás, está muy bien, hasta cierto punto, ya que puedes pasar a ser solamente una oreja a quien hablarle y que a nadie le importe lo que te suceda a ti.
También en eso hay que poner límites, no hay que estar disponible todo el tiempo para los demás.
Seguramente nadie se preocupa en saber como estás, que piensas o que sientes, de lo contrario no estarías tan cerrado en ti mismo.
No es necesario que seas un gran orador y cuentes anécdotas impresionantes pero comienza contando las pequeñas cosas que te ocurren y así de a poco irás tomando confianza.
maria: Espero que cuando seas famosa te acuerdes de escribirnos para contar en que película estás e iremos a verte, te lo prometo.
Si supieras cuantos actores comenzaron las clases de actuación por recomendación de su terapeuta para superar la timidez y terminaron siendo famosos.
Si no estás tomando clases, de teatro o de lo que sea, comienza cuanto antes, es una excelente terapia para vencer la timidez y perder el miedo a la gente.
Demás está decirte que te van a servir además para lo que quieres ser y seguro que lo serás, una gran actríz.
Hola mi nombre es majo yo soy una chica tímida, la verdad es que si me da inseguridad cuando conozco nueva gente, pieso que no les simpatizaré por mi forma de ser muy tímida y cuando hablo se me olvida lo que iba a decir, y ya nose como superar a veces quisiera desaparecerme, si con mi familia tambien soy asi no se diga con otras personas y otra cosa no me siento libre como las demás chicas de mi edad…. que me aconsejan??
majo: Te recomiendo que aparte del post que dio origen a estos comentarios leas atentamente las respuestas que hemos dado a otras personas que están pasando por lo mismo que tú.
Porque nada mejor que la experiencia propia para explicar lo que se siente.
Lo que puedo decirte es que se supera, hay que decidirse, hacer terapia o intentar por todos los medios derribar esas barreras que tú misma te pones.
Comienza por no pensar tanto en la opinión de los demás, ese es el primer paso.
HoLA YO SOY = QUE ALGUNAS PERSONAS QUE TODOS. PERO LO QUE ME DIFERENCIA ES QUE:TENGO AMIGOS HABLO NORMAL CON ESTOS PERO ESO ES SOLO UN MOMETO Y DESPUES DE UNA RATO DE CHARLAR YA NO TENGO QUE DECIR ME ABURRO RAPIDAMENTE Y SIENTO QUE YA NO TENGO MAS QUE DECIR Y ES EN ESE MOMENTO DONDE MI TIMIDEZ EMPIEZA A BROTAR Y SIENTO NERVIOS SIENTO QUE ME ESTOY CALENTANDO, ME SUDA EL CUERPO Y ME SIENTO PEOR CUANDO VIEN ALGUIEN NUEVO, AMIGOS DE MIS AMIGOS.
BUEnO ES TODO PERO CREO YO QUE QUE SI PODEMOS SAlIR DE ESTA….
yo soy reservada que no hay que confundirlo con timidez y muchas personas lo confunden por ejemplo el timido no habla ni aunque le pagues y el reservado si de ultima no queda de otra lo termina haciendo es el que si tiene a alguien al lado que lo apoya hace eso a lo que tanto teme por su bien yo quiero ser modelo y actriz y sin embargo soy super reservada de pequeña era timida y todo me a costado el triple por ese estupido problema hay que hacer lo que se tiene ganas en el momento y perder el miedo y ser cómo todos los demas ese es mi humilde consejo…
hola yo soy timida pero solo cuando me gusta un chico y siento que esto me esta perjudicando, porque la paciencia se acaba y tengo miedo de perder, solo por mi timidez, intento cambiar eso pero no puedo y termino sintiendome impotente, yo lo que necesito es un consejo, algo para superarlo..
ariela: Uno de los muchos obstáculos que presenta la timidez es el temor a hacer el ridículo, a no saber como comportarte o a no estar a la altura de lo que supones que los demás esperan de ti.
Cuando logres comprender que la mayoría de los miedos son creados en tu propia cabeza y no tienen razón de ser vas a poder liberarte y ser tú misma en cualquier circunstancia y ante cualquier persona.
No es fácil, se necesita aprender a valorarse para adquirir la suficiente seguridad como para que no estés pendiente de lo que van a pensar los demás, pero si te lo propones conseguirás cambiar.
El consejo es que cuando te guste un chico no trates de comportarte en forma diferente, piensa que le gustas tal como eres y no espera nada extraordinario de tu parte.
Tampoco estés dandole vueltas a la cabeza imaginando lo que dirás cuando se encuentren o que harás porque en ese tipo de fantasías todo resulta perfecto pero la realidad no lo es.
Lo mejor es actuar en el momento de acuerdo a como se vayan presentando las cosas.
HOLA, ME GUSTARÍA ALGUN CONSEJO O RECOMENDACIÓN PARA ABORDAR EL TEMA DE LA TIMIDÉZ DE MI HIJO QUE TIENE 16 AÑOS SIN QUE PIENSE QUE ME METO EN SUS AMISTADES Y SUS DECISIONES, QUEREMOS INTENTAR ECHARLE UN CABLE YA QUE NO LE GUSTA RELACIONARSE EN GRUPOS MUY GRANDES Y LE CUESTA MUCHO SI HAY PERSONAS DESCONOCIDAS…., EN FIN ME GUSTARÍA ALGÚN CONSEJO DE ALGÚN EXPERTO EN ÉSTA MATERIA, GRACIAS.
Víctor: El mejor consejo que puedo darte es que lo convenzas para que consulte a un terapeuta.
Un psicólogo lo que hará es levantar su autoestima para que se sienta seguro de si mismo y le enseñará como manejar las situaciones que le producen verguenza, tensión o temores y te aseguro que los resultados son muy buenos.
Muchas veces se cree que la timidez es cosa de la adolescencia y luego se revierte sola pero no siempre es así, al contrario se puede acentuar y ser un limitante que le impida desarrollarse en todas sus capacidades.
Un chico tímido sufre en silencio y es realmente un gran sufrimiento porque él quisiera ser como los demás, salir, reirse, tener amigos, compartir, pero no puede, la timidez es más fuerte que él.
Por otro lado también siente verguenza de confesar a su familia lo que le sucede y lo disimula diciendo que no le interesa salir, que no quiere conocer gente y todo eso que tú bien conoces.
Te recomiendo que leas los comentarios, la mayoría son de jóvenes, tal vez te sirvan para darte una idea de como se siente tu hijo.
Se que un psicólogo implica un desembolso económico pero no es dinero tirado, muchos terapeutas comprenden si hay dificultades económicas y tratan de que los honorarios sean accesibles.
Tal vez te convenga que vayas primero tú a hablar con un profesional para que te diga como hacer para convencerlo a él de que necesita recibir ayuda especializada para salir del problema.
hola me llamo hugo siempre fuy una persona muy timida desde chico asta que en un momento comense a ver que me pasaban cosa por ej:se me serraba un ojo o me temblaba la boca toda clase de sintomas en la cara o en cuerpo comense a ir a un psicologo durante un tiempo como siete meses una ves por semana,deje de ir porque me di cuenta que no tenia sentido seguir llendo ya que esos sintomas no se me iban se me fue llendo con el tiempo tal como me dijo la psicolaga a medida que valla enfrentadolo solo, para ese entonses tenia veintidos años cuando me pasaba eso ahora tengo veitiseis años ya sos grande,pero me di cuenta que soy una persomna muy timida los sintomas desaparesieron ,pero me cuesta mucho hablar nose si es porque me falta sentirme mas sejuro de mi mismo,o es porque no se hablar, a veses pienso eso y me deprimo, ahora tengo pensado estudiar hoteleria una carrera que implica ser extrovertido pero no se si anotarme la verdad tengo mucho miedo al primer dia, de como prasentarme o que palabras usar, pienso que me van a criticar o me van a decir esta carrera no es para vos, o como es avitual me voy quedar cayado y no voy habrar con nadie y por lo tanto voy a fracasar.por fabor alguien que me de un consejo o que me diga cuales son los errores que tengo.
Hola, yo, al igual q todos tb soy muy timida… me cuesta mucho abrirme a los demás, y más si no hay mucha confianza… amigas tengo muy pocas, aunque con ellas puedo ser yo misma.. con mi familia tb soy yo misma, pero nunca les he hablado de este problema.. yo tengo 17 años, este año cumpliré los 18.. y no estudio.. me salí del instituto hace tiempo.. (y en realidad creo q es debido a esto) me daba una verguenza horrible ir, q la gente me mirara, q el profesor me sacara o me preguntara algo.. y ya se me veía q tenía miedo, y la gente a veces pues me ‘atacaba’ por así decirlo, se metían conmigo.. y yo no sabía como responder ni q decir.. me quedaba callada, asustada.. hasta q lo dejé.. ahora tengo q buscar trabajo pero me da verguenza ir a los sitios a preguntar.. hace un par de años estuve 1 semana trabajando en una fábrica.. y lo pasaba muy mal.. más x la verguenza y xq no estaba cómoda q x el cansancio.. hasta q un día, a la hora del almuerzo, me fuí de allí sin dar explicaciones, y ya no volví.. luego mi madre tubo q ir a dar la cara x mí, inventándose alguna excusa.. tiempo después estuve trabajando un mes en otra fábrica.. la cuál tb abandoné.. (de nuevo mi madre tubo q dar la cara) y ahora llevo más de un año en casa, sin hacer nada, casi sin salir, aislada..
La buena noticia esq algunos fines de semana me voy de fiesta con mis amigas, bebo, y ya, puedo ser yo! al beber puedo ser yo misma, no tengo verguenza de nada, estoy tan tranquila.. hasta subo a las tarimas a bailar, delante de todo el mundo, y no me da verguenza.. hablo con la gente, ligo con chicos… etc.. pero a la hora de volver a la realidad, otra vez fatal.. si tengo q kedar con algún chico paso muchísima verguenza, me dan palpitaciones, me sudan las manos, empiezo a temblar.. y luego nosé ni qué decir.. me quedo en blanco.. es horrible.. y me daría mucha verguenza decirle a mi madre o hermana, q son las q más confianza tengo, lo q me pasa.. xq lo de ir a un psicólogo me parece una buena idea, pero me da mucha verguenza hablar de esto con mi madre.. puff.. hay veces q pienso q lo mejor sería comprar alcohol y cada vez q tenga q ir a algún sitio, kedar con alguien o hacer algo q me da verguenza, beber.. así almenos.. porfavor algún consejo?? lo estoy pasando muy mal, y ya sé q tengo q quererme a mí misma, etc.. todo eso lo he leido todo, pero no lo consigo..
Y la verdad mi madre no se imagina nada de esto.. xq yo parezco una persona extrovertida y no muy tímida.. mis amigas la verdad esq piensan q soy así.. no saben nada.. en fin..
Neva: Aunque no lo creas muchas, pero realmente muchas personas son tímidas y lo ocultan detrás de una fachada de desenvoltura, adoptan un personaje deshinibido y lo actúan pero en el fondo lo único que pretenden es ocultar la timidez.
Algunos utilizan la agresividad como escudo pero lo que están haciendo es protegerse para que no los lastimen, otros simulan ser una especie de payasos que hacen reir para ser aceptados y te podría dar infinidad de ejemplos.
No tienes que avergonzarte por hablar de lo que te sucede, al contrario debes sacarlo hacia afuera y buscar ayuda porque te está impidiendo que puedas desarrollarte como persona.
Si no puedes mantenerte en un lugar de estudios o de trabajo los demás pensarán que eres una haragana, vaga e irresponsable que no quiere hacer nada y pretende que su madre la mantenga y siempre de la cara por ella, cuando en realidad quieres hacer cosas pero no puedes.
Me parece que tu mamá se va a sentir más aliviada si le cuentas lo que te pasa, seguro que te ayudará, ayúdala también a ella no es justo que tenga que salir a dar la cara por las cosas que haces.
En cuanto al alcohol, todos sabemos que actúa como deshinibidor, pero no es como piensas que cuando tomas eres tú misma porque tampoco eres esa.
No lo tomes como una muleta en la cual apoyarte porque cuando menos lo esperes te harás vuelto alcohólica, ma dirás que nada que ver, sólo tomas algún fin de semana y yo te diré así empezaron todos los que hoy andan tirados por la calle.
No hagas eso, consulta al médico puedes sentirte así de bien con terapia y un par de meses con antidepresivos si es necesario y ahí si serás tú misma y podrás enfrentar lo que venga sin ningún tipo de verguenza.
El consejo es no tomes alcohol y habla con tu familia, verás como cambia tu vida en forma muy positiva.
Muchas gracias, lo tomo todo muy en cuenta
Hola, despues de haber leido varios de los comentarios me identifico totalmente con ellos, la verdad es que soy muy timido y ahora que estoy en la universidad me cuesta mucho relacionarme con los demas y no se que hacer también pienso que todo el mundo me mira en todo momento y que esperan a ver cuando me equivoco y la realidad es que la gran mayoria ni siquiera sabe de mi existencia pues a veces el profesor pregunta algo y a pesar de tener la respuesta no la digo pues no quiero llamar la atencion por miedo a que me juzguen o a que me miren, esto no me gusta nada la verdad es que me gustaria ser más abierto y hablar con nuevas personas y hacer más amigos pero simplemente no puedo, a veces ni siquiera quiero entrar a las clases pues ya no soporto la soledad me entristece saber que soy invisible para los demas y me duele cuando a veces escucho que dicen “nunca lo habia visto” o “¿el va en este salón?” o cosas por el estilo. Me podrias aconsejar para salir de la timidez por mi mismo, pues hace como dos años hable de ir con un profesional con mi familia pero ellos no creen en los psicologos o psiquiatras por lo tanto me gustaria aprender a superarlo yo solo, se que podria pero no tengo idea de por donde empezar. gracias.
Antonio: Te recomiendo que recopiles todas las respuestas a los comentarios para que puedas sacar algo que te sirva, lo único que puedo agregar a lo que ya he dicho es que tu timidez desaparecerá el día que te deje de importar tanto lo que los demás piensen de ti.
No puedes dejar de vivir pendiente de lo que la gente pueda opinar, en definitiva que te importa lo que piensen, es TU vida, estás desperdiciando tiempo valioso en lugar de vivir.
Que pasaría si mañana no puedes levantarte de la cama porque todo tu cuerpo se paralizó y nunca más podrás caminar, moverte, tener la libertad de ir y venir, comer por tu mano, elegir, decidir, etc.
Deguramente pasarías el resto de tu vida arrepentido por no haber hecho las cosas que querías cuando podías y lamentarás el tiempo que desperdiciaste, todo lo que no viviste por estar estupidamente pendiente de si los demás se fijaban en ti.
Piensalo, es un buen ejercicio mental para valorar lo que tienes y agradecer a la vida todo lo que te dio.
No importa si tu familia no cree en los psicólogos, puede ayudarte y sería bueno si puedes al menos tener una charla con un profesional.
reconozco que sufro de timidez ya que aunque he superado algunas dificultades aun sufro mucho al presentarme en un trabajo, me sudan las manos me tiembla la voz y en ocasiones me es imposible expresarme, tengo pocos amigos, me es dificil entablar una conversacion o por lo menos sostenerla, soy docente y cuendo tengo que dorigirme a los padres de familia me tienblas los pies y tengo que estar apoyada en algo por siento que no voy a poder sostenerme
stella: Eso ya es más que timidez, es un problema de inseguridad mayúsculo y si puedes te recomiendo que tengas una charla con un terapeuta al respecto.
No estoy diciendo que comiences una terapia, solamente que pidas una consulta y tengas una conversación, como quien va al médico a que le den un diagnóstico.
Te va a servir de mucho hablar con alguien especializado para saber cual es el origen de ese problema, si es sólo timidez, autoestima baja, inseguridad o estás padeciendo algún tipo de ansiedad o de fobia social que es lo que lleva a la sudoración excesiva y los temblores en los pies.
Hazme caso, busca ayuda, vas a ver como se resuelve.
hola..la verdad es que lei anteriores comentarios y me encanto sta pagina y todos tus consejos…pero mi problema es un poco diferente…yo por ejemplo tengo amigas y amigos y hablo con ellos estoy con ellos salgo con ellos me quedo a dormir en sus casas vamos al ipf a la plaza la paso re bm y con mi primis igual hablo con mi familia mis tios primos grandes amigos de mis padres etc.. y la mayoria de veces soy el centro ademas yo me considero linda por que tengo todas las capacidades tanto fisica e intelectuales no es que sea creida pero igual siempre me lo dijieron y asi me veo.. soy la tipica chica que sale y todo el mundo la piropea o se da vuelta a mirarla y eso me re gusta pero yo antes no era asi..era media feita y timida y cambie ahora que tengo 16…me da un poco de miedo demostrar o presumir lo que soy ahora por miedo a q me tomen bronca y me da verguenza y no lo entiendo porq no tengo una autoestima baja..siempre que quiero hacer algo lo ago solo que me da verguenza que me miren pasa que es mi familia sobre todo mi madre de chica o quiza inconcientemente aunque me quiere me deja en ridiculo y hay cosas que me quedaron en la mente y las olvido pero aveces en momentos las recuerdo y ademas porque ella es evangelica y cumple todo al pie de la letra y eso me da la re verguenza y cuando estoy con determinados amigos no todos me da una cosa de tener que ocultar lo q mi madre me hace ser y tener que pensar lo que ella dice por q si no se pone mal y esterica y enseguida se pone a gritar y yo me pongo re colorada cuando me gritan. Cuando hablo con la otra parte de mi familia y esta mi mama o hasta yo hablo y siento como que en verdad no puedo decir lo que realmente pienso porq es como q me deja en verguenza…ese es un tema y el otro..es que por ejemplo los chicos me miran demasiado y eh tenido demasiadas propuestas pero no se porque me da miedo aceptarlas…por ejemplo a mis mismas amigas les da bronka como me visto aVECES porque se nota en las caras pero aveces ponerme colorada me mata por que los chicos que me miran asi como que les gusto y como que andan pendiente de todo lo que hago me paro y me miran el culo o hablo y ahi tienen que estar cuando voy a determinados lados me sacan fotos y me doy cuenta de eso
pero tengo que admitir que aunque me quiera mucho soy timida…y no con todos solo con determinadas personas pasa que no se cual es mi inseguridad y cuando me agarra la timidez no puedo evitar ponerme roja todos se dan cuenta encima me dicen te pusistes colorada y me pongo peor y despues de eso la paso re mal porq no puedo parar de pensar y decir uyy q tonta q mal quede etc… pero tampoco es extremo por q si hablo soy re payasa y todo lo que quiero que me ayudes es como evitar ponerme nerviosa hante tantas miradas porq creo que los chicos lindos q me miran me entimidann y por ahi ayy un chico q me re gusta y por ahi me mira y sabe q yo gusto de el me pongo re roja y hablarle peor y el quiza me considere linda buen lomo todo pero cuando hablo soy timida con ese chico q me gusta y eso me ase una boluda ante ellos despues me consideran asi y eso lo odio…porfavor ayudame!!!!quiero terminar mi ultimo año y salir con el chico que me gusta y poder dejar de sentirme avergonzada cuando me miren o unos chicos lindos me hablen o me digan cosas quiero q no me importe nada se que lo voy a lograr pero primero aconsejamee
mar: Aunque no lo creas eres insegura pero no te preocupes porque con la edad irá cambiando.
No te averguences por saberte linda y mirada, no importa si eso despierta envidia o bronca, eso es problema de los demás, que se aguanten.
No es extraño que te pongas tímida frente a un chico que te gusta, pero eso se arregla fácil diciendo de entrada que eres un poco tímida, de esa forma nadie se burlará de ti porque ya lo dijiste primero.
Cuando intentas disimular la timidez es cuando peor salen las cosas, lo mejor es exponerlo y así se termina el problema, cuando tú misma dices que eres tímida los demás tratan de hacerte sentir cómoda.
En cuanto a tu mamá, bueno, no se que decirte, creeme que te entiendo perfectamente y sólo te puedo aconsejar paciencia, paciencia y más paciencia.
gracias admin lo voy a poner en practica
vaya parece que no soy a unica con el problemilla
he sido timida toda mi adolescencia hasta el dia de hoy que tengo 19 años no es facil
Pero si han vivido lo mismo que yo comprenderan que con el tiempo ya hasta parece ironico y comico las mismas situaciones se repiten no poder hablar en publico sin antes ponerse roja o trabarse, no tener mas tema de conversacion despues de 2 minutos, crisis de nervios y mas cosas.
Si tratamos de ser un poco objetivos descubriremos que el miedo o la timides no tiene sentido ni razon de ser es solo un estado creado por tu mente frente a estimulos que consideras podrian dañarte pero en realidad no es asi, porque no existen, no son reales.
Tu eres real estas aqui para vivir ser feliz y ser quien tu desees ser
la timidez con el tiempo va disminuyendo pero eso si tienes k poner d tu parte contra mas mejor y veras k mas temprano k tarde ni te acordaras d la timidez.Yo x esperiencia propia recomiendo la acupuntura pero asegurandome de k la persona k me va a tratar sea d confianza si puede ser y si no k sea un buen profesional,aparte de k te sirve de psicologo con la acupuntura t pinchara con la agujas(no duele)en puntos concretos,esto hara k el rojo toxico como a mi me dijeron disminuya y el nerviosismo k se tiene al hablar en publico tambien,digo esto x k a mi era lo ke m pasaba,otras personas seguramente tendran otros sintomas diferentes a los mios pero eso se soluciona explicandole detalladamente al acupuntor lo k te pasa con pelos y señales x eso vuelvo a repetir d asegurarse d el k lo haga sea un buen profesional k hay muchos k van solo a sacar dinero,yo tengo la suerte d el k me lo hizo es amigo mio, ahora esta terminando los estudios y todavia no tiene consulta lo digo x si la gente me pide informacion para contactar con el k sepa k no puedo,las consultas ke a echo a sido en su casa y a gente de confianza. Esto no hace milagros pero va muy bien.Un saludo y ANIMO!
ola tengo 13 años y soi muy timida.Yo intento superarlo participando en clase, pero cuando voy a hablarle a alguien no se me ocurre ningun tema. Mis amigas del cole me quieren echar de la pandilla y yo se que tarde o temprano lo haran tengo otras amigas en el cole y pienso que podria estar con ellas pero no se como entrar en su pandilla porque como soy muy timida no me atrevo a preguntarles ¿puedo estar con vosotras es que mis examigas me han echado? y no puedo estar con ellas asi sin mas sin decirles nada porque entonces dirian que soy una acoplada. Los fines de semana no quedo con nadie y cada vez siento que por mucho que lo intente soy mas timida. ademas unos hijos de amigos de mis padres con los que suelo estar de vez en cuando no paran de molestarme pero no me defiendo porque entonces se van a reir mas de mi, mis padres lo saben pero solo me dicen que tengo que intentar defenderme pero no puedo!! necesito ayuda
Paulita: No tienes que decirles a esas otras chicas si puedes estar con ellas porque tus amigas te echaron, simplemente puedes decirles que quieres cambiarte a su pandilla porque te encanta como son ellas.
No puedes ir como a suplicar que te acepten, al contrario tienes que hacer ver que las estás eligiendo, que prefieres esa pandilla a la otra a la que perteneces ahora.
No siempre tendrás 13 años, es una edad difícil, con el tiempo superarás todos los problemas.
Pregunta a tus padres si pueden costearte unas sesiones con un terapeuta que esté especializado en problemas de la adolescencia, para que te ayude a superar la timidez y te enseñe cosas como acabo de hacer yo en el asunto del cambio de pandillas, se puede aprender a cambiar las palabras para darte valor en lugar de restártelo frente a los demás.
bueno yo como tambien ustedes soy una persona con timidez y quiero superarla siento q es algo que nos afecta
Hola pues aqui va mi caso desde muy pequeña sufri con mi problema de la timidez, mi niñez fue digamos normal hasta los 7 años porque desde ahi comenzo mi infierno, los niños se burlaban de mi, me ponian apodos, mis profesores me recriminaban y me hacian sentir mas inutil, rechazos, desprecios, humillaciones, en fin mucha gente me hizo la vida amarga hasta acabar con mi autoestima, mis ganas de vivir, de jugar, salir, compartir, desarrollar una personalidad, pero lo mas terrible fue mi adolescencia porke los rechazos aumentaron, todos me eran indiferentes, en la escuela me sacaban del equipo de basquet porke decian que por mi culpa perdian, cielos como me hicieron sufrir, y asi creci sin adolescencia, de eso me quedaron secuelas muy graves, ahora me es imposible hacer amigos, cuando las personas se me acercan recuerdo lo del pasado y me bloqueo xq pienso que se van a burlar de mi o alejar y pienso que les voy a caer mal entonces prefiero aislarme y estar siempre a la defensiva porque pienso que me van a lastimar otra vez, se que esta mal pero es asi, cuando conozco un chico que muestra interes por mi se da cuenta de mi actitud y mi manera de ser, se me aleja y nunca mas me vuelve hablar, no tengo vida social, nunca he tenido novio, no salgo, no me divierto, estoy perdiendo mi juventud, la timidez me limita en todo por eso me refugio en el alcohol, odio como soy un completo desastre
paola: Los seres humanos seguimos siendo animales y pese a estar “civilizados” conservamos algunos instintos.
Por ejemplo el de percibir cuando alguien es más débil y de esa forma atacarlo.
Si observas notarás que de los fuertes nadie se burla en la cara, nadie los ataca de frente ni se animan a tratarlos en forma agresiva o despectiva.
Por lo tanto todo es una cuestión de una actitud interna que luego se exterioriza.
Los niños y los adolescentes suelen ser muy crueles en su trato con los que ven débiles o diferentes de algún modo, también tienen la costumbre de agruparse contra la víctima de turno.
No puedes dejar que eso condicione tu futuro, comprendo que pudo ser duro pero tienes que superarlo, si no puedes sola busca ayuda en la terapia para reforzar tu autoestima y plantarte firme ante la vida.
No importa lo que piense la gente, es tu vida y estás dejando de vivirla por miedo a cometer errores, a ser rechazada o a que te lastimen, no estás viviendo por miedo, piensa en lo que te estoy diciendo.
El alcohol es una porquería que no te va a traer nada positivo, atrevete a ser tu misma, no tienes que ser la mejor en nada, no importa si cometes errores, pero no puedes quedarte inmóvil porque ese si es un gran error.
Verás que cuando comiences a cambiar tu actitud todo a tu arededor cambiará, te repito qe todo es cuestión de actitud, si eres fuerte todos lo percibirán y ya no necesitarás estar a la defensiva, busca ayuda, no sigas perdiendo el precioso tiempo de tu vida.
gracias por el consejo pero ya buske ayuda hace tiempo, estube con 5 psicologos y nada. ninguno logro animarme, creo que lo mio necesita de un psiquiatra, el alcohol me ayuda a quitarme la verguenza, a veces busco la manera que kedar bien con los demas de parecerles divertida hasta fingir que soy otra pero con el tiempo se me cae la mascara y entonces de nuevo me dejan de lado, a nadie le caigo bien como soy, muchas personas dicen que me quieran como soy y la gente las aceptan tal y como son pero a mi no, prefiero que me vean como antipatica y odiosa en lugar que sientan lastima por mi, creo que ire al psiquiatra es una buena idea
paola: Posiblemente los psicólogos no estaban a la altura, de lo contrario en algo habrían ayudado.
Me parece muy buena la idea de consultar al psiquiatra, posiblemente además de la timidez tengas Depresión y te puede indicar una medicación con la cual ya no necesitarás alcohol para sentirte bien.
Es posible que con antidepresivos y terapia soluciones definitivamente el problema, no esperes un cambio de la noche a la mañana pero en un par de meses si que habrá cambios positivos.
Buenas!! He estado leyendo todos los comentarios y consejos, y supongo, que a mi me pasa algo similar. En mi caso, tengo amigos y salimos bastante, incluso nos hemos llegado a disfrazar y salir por la calle un día que no era ninguna fiesta tipo carnaval o halloween.
Estoy en un taller de relatos y, a pesar de que me digan que están bastante bien, me da muchísima vergüenza leerlo, a pesar de esto he intentado echarle valor y consigo leer, no como realmente sé leer, pero por lo menos lo consigo.
Lo que me molesta muchísimo, es a la hora de salir… Todos mis amigos, menos uno, tienen pareja. Pues bien yo salgo con el que no la tiene a varios pubs del sitio donde vivo. El problema es a la hora de entrar a alguna chica, me da igual que se pongan a nuestro lado y nos estén mirando, soy incapaz de decirlas nada… pienso que no les va a interesar lo que les cuento o tal vez tenga miedo al NO, pero realmente no sé qué me pasa… Estoy bastante preocupado y si cabe bastante cansado de esto. Hay algún tipo de ejercicio, me podríais aconsejar algún tipo de curso… o algo!!
Gracias.
gracias admin pues si tambien tengo depresion desde hace muchos años a veces estoy triste y en lo minimo bueno que me passe me pongo demasiado feliz despues cambio a estar euforica de nuevo a estar triste o enojada, me dicen algo de mi y enseguida me bajoneo totalmente y asi paso con un caracter variable, tu sabes que clase de trastorno es??
otra cosa que queria preguntar por el tema de significad de ls sueños porque los cerraron??????
Óscar: Una de las peores cosas de la timidez es el miedo al rechazo, quieres acercarte a una chica (en tu caso) pero de antemano estás seguro que te va a rechazar y ni siquiera lo intentas.
Dicen que los cursos de teatro son muy buenos para aprender a “ACTUAR” en las situaciones que te tensionan porque logras desenvolverte dentro de un personaje, además adquieres soltura en el lenguaje hablado y corporal.
Tal vez deberías averiguar en tu ciudad, ya que de todos modos estás dentro del ambiente literario creo que ambas cosas se complementarían.
Mi consejo personal es que debes respirar profundo unas 5 veces y salir rumbo a la chica, la saludas y la invitas a tomar algo contigo, así sin más.
Si de esa relación no sale un ligue al menos saldrá una amiga, que a su vez tendrá hermanas, primas, otras amigas lo cual ampliará el círculo de mujeres a tu alrededor y con ello las posibilidades de que surja algo.
paola: El trastorno que ocasiona excesos de euforia intercalado con momentos de depresión profunda puede ser el conocido como Trastorno Bipolar o Bipolaridad, pero no lo tomes al pie de la letra porque la Depresión en si misma puede tener ciertos momentos de euforia.
Respecto a los sueños, primero te explico algo que da lugar a confusiones, cuando ves el nombre Admin en las respuestas, significa que está contestando la administración de la página y no otro usuario, pero admin no se trata de una sola persona.
Por lo tanto no es que admin contestaba los sueños y ahora no lo hace.
La interpretación de los sueños nos encantaba pero la persona que las hacía dijo, con toda lógica que no podía estar todo el día trabajando gratis, que al menos se cobrara por las respuestas, aunque solo fuese un par de dólares.
De esa manera se evitaba que se repitieran exactamente las mismas preguntas, que una misma persona dejara preguntas en todos los sueños a la vez, que algunos preguntaran como usuarios pero en realidad era para poner las respuestas en sus propias páginas, había de todo y ella decía que al cobrar se filtraba mucho y serían menos los que dejarían comentarios.
No tenemos implementado sistema de cobros, no podemos pagar nosotros por las respuestas, ni esa fue nunca la idea así que por el momento el tema está en suspenso.
Buenas, el otro día subí un comentario pero lo habéis quitado, de verdad no era broma, realmente me pasa y estoy preocupado, aunque entiendo que lo hicisteis porque ya lo habíais contestado. De todas formas gracias, un saludo.
perdón tenía la página mal. Mil gracias.
oscar: Ya te habíamos contestado, si luego dejaste otro comentario tal vez se borró, en realidad no entiendo nada, no se que pasó.
muy buenas! mi caso comienza asi, conoci a alguien creo que ha sido la persona mas importante para mi pero no paso nada, esmas ni como amigos quedamos pero aun asi nunca lo olvidare, el caso es ke desde hace unos 5 meses me siento observada, siento que alguien me sigue a todos lados y se entera de todo lo que hago, que dire hasta ni bañarme tranquila puedo!! he llegado a pensar que pusieron camaras escondidas en mi kasa para vigilarme! nose pero creo que es ese chico que me esta siguiendo a todos lados solo para saber de mi, que me esta viendo pero que yo no lo puedo ver y me esta volviendo loca!! o peor de todo eske un dia me dijo que me habia visto que yo no hice alguna tarea o algo asi pero como sabia el si no estaba??? me dijo yo te vi!! y fue cierto, y solo yo lo sabia, tengo miedo de que algun dia se muera y me vaya a seguir a todos lados y eso me enloquece, a veces cuando no siento que es el siento que son otras personas que me miran, pero que todas estan vivas, xd no son fantasmas ni nada de eso todas estan vivas pero cuidandome es como si fueran invisibles, ahora mismo creo que estan viendo lo que escribo y no quiero que se enteren!! ayuda que significa esto que tengo???
ana: Si no pretendes hacer una broma, la cual sería de muy mal gusto porque realmente no tendría sentido, te diría que estás sufriendo algún tipo de Paranoia.
Si realmente crees que alguien puso en tu casa cámaras para observarte y que hay gente espiándote, lo mejor es que consultes con un médico.
No estoy bromeando porque no tengo tiempo para bromas, por lo tanto si lo que dices es en serio busca un médico.
hola admin como tu dices no tendria sentido hacer una broma, eske no estoy bromeando porke no ganaria nada, por eso me da miedo decir esto que me pasa, pensarian que estoy demente, no me creyeran y sentirian lastima por mi, le pregunte a una amiga que que pensaria si a una persona le pasara esto que a mi obviamente sin decirle que era yo y se rio y dijo que estaria mal de la mente o estaria jugandole una broma, quiero ser fuerte pero me ganan los miedos, talvez necesite ayuda urgente de un medico, algo muy curioso que me ha venido pasando, eske nose si son pesadillas o que sera, casi todas las noches quiero despertarme pero me quedo entre dormida y despierta y siento que me halan que me empujan hacia dentro de la cama, y yo no me puedo mover ni hablar ni gritar, trato de hablar pero no me salen las palabras, es horrible porke mientras estoy asi veo todo lo que pasa en mi entorno, el otro dia que me estaba sucediendo eso escuchaba como los vecinos llegaban y cuando pude reaaccionar efectivamente estaban llegando, me tienen asi por un buen rato, una vez me estaban ahorcando, ya son varias las ocasiones que me despierto con aruñones muy finos, y no puedo ser yo porke nunca me dejo crecer las uñas, un dia me desperte aruñada y sangrando, he leido por internet muchos casos similares al mio pero nadie dice a que se debe, tu sabes que es?
ana: Es algo muy feo por lo que estás pasando y tienes que hablarlo con alguien para que te ayude a entender que es lo que está sucediendo.
Realmente nunca supe de nadie que viviera circunstancias similares y no se como ayudarte, tal vez si lo hablas con un psicólogo tenga explicaciones razonables para todo.
No digo que vayas a terapia sino que pidas una sola consulta y le cuentes todo, te recuerdo que un sicólogo no es un médico pero es alguien que tiene estudios suficientes como para entender fenómenos normales y paranormales.
No puedes callarte lo que ocurre, habla con tu familia, no con tus amigas porque tienes razón que se van a burlar o a pensar que estás loca.
No creo que estés loca, pero algo te sucede, tienes que buscar el porqué y además la solución para que no ocurra más, si no hablas y pides ayuda no se solucionará.
admin entonces queire decir que nadie me esta viendo sino que es algo que viene de mi mente?? o creo que estoy emferma. eske aun siento que me vigilan. bueno una pregunta mas cuando una persona piensa en algo una y otra vez y esta pendiente de eso lo termina soñando?? o lo sueña porke se va a cumplir?? gracias.
ana: Disculpas por la demora en la respuesta, comienzo por el final, cuando un persona está todo el tiempo pensando en algo seguramente soñará con eso o con algo relacionado y no son sueños premonitorios.
Respecto a si creer que te están viendo es producto de tu mente te digo que en ocasiones de mucho estrés, cuando estás preocupada, tensionada o te sucedió algo que te impactó puede suceder que todo lo que ocurre lo veas desde un ángulo diferente.
Te pongo un ejemplo real, una persona recibía llamadas telefónicas en las cuales nadie hablaba, esto se repetía a diario a tal punto que cada vez que sonaba el teléfono atendía con temor.
Con el tiempo descubrió que era una mala persona que sólo quería molestar, pero a raíz de ese incidente comenzó a pensar que escuchaban sus conversaciones telefónicas, cuando veía gente cerca de la casa sospechaba que podían estar espiando para llevarle información a esa persona, finalmente también se convenció que dentro de su casa podía haber cámaras o “algo” espiando sus movimientos.
Podemos decir que la mente le terminó jugando una mala pasada pero hubo algo real y concreto que causó las sospechas, llevó a que entrara en ese estado de desconfianza permanente y culminó en que se convenciera de que veía y oía lo que en realidad eran cosas comunes totalmente inofensivas.
No se si tuviste algún tipo de incidente o algo que te llevara a una situación similar pero el consejo que te doy es que busques ayuda para encontrar las explicaciones y las soluciones, una vez que comprendas que es lo que te sucede y porqué sabrás como manejarlo.
no importa gracias, una cosa mas eske desde siempre me he venido preguntando kon la duda de que talvez alguien puede hacer daño desde muy lejos a una persona que nisikiera conoce???? pero de que algun modo tenga algun contacto con esa persona?? digamos por el simple hecho de leer el tarot por la red y esas cosas esotericas….
hablo de brujeria nose si creas en eso pero es posible que alguien pueda hacerlo??
mmmm, veo que ha muchos comentarios, espero que este no te moleste, ya que los respondes todos.
A mi me pasa lo mismo, tengo 14 años, me cuesta relacionarme con la gente, y siempre me pongo roja cuando alguien me habla, o cuando me miran lo que hago… Eso de verdad es fatal! … Pfff
Lo unico que quiero es que eso se termine, lo de ponerme roja y eso… pero.. Como lo hago??
Me darias algun consejo?
ana. No creo en las brujerías pero si en las malas ondas, creo que si alguien te desea algo malo de algún modo esas ondas o vibraciones negativas pueden afectarte.
Por ejemplo si encuentro en mi puerta un muñeco pinchado con alfileres no me asustaría el muñeco sino el hecho de que haya una persona que quiera dañarme, me afectaría más eso que la brujería en si misma.
Esmeralda: Te pones roja porque piensas que te vas a quedar colorada y ya estás predispuesta a que suceda.
Es también una cuestión de nervios que hacen que se agolpe sangre en el rostro y por eso te quedas como un tomate.
Te recomiendo que si tienes tiempo leas alguno de los comentarios y sus respuestas porque puedes tomar alguno de los consejos.
Lo que puedo decirte es que en la adolescencia es cuando más se sufre la timidez, luego con el tiempo va pasando, siempre piensa que nadie está pendiente de ti ni de lo que digas, porque realmente es asi.
El tímido siemre piensa que todos están pendientes de lo que diga o haga y es una visión euivocada ya que si lo analizas te darás cuenta que cada quien está en lo suyo y le importa bien poco lo que hagan o digan los otros.
Si logras grabarte este concepto actuarás en forma más relajada.
Me enterado hace poco k te puedes operar de rubor facial y asin dejar de ponerte colorado,no kiero con esto animar a nadie para ke se opere y menos si se es muy joven pero lo recomiendo para la gente ke psicologicamente lo esta pasando mal y ke ve ke con el tiempo no se le va,yo me lo estoi mirando tengo 26 años y hay situaciones k lo paso fatal x esta reaccion.Entra x la seguridad social si verdaderamente te afecta psicologicamente,al ke le interese x internet encontrara informacion.
Tengo 17 años, y soy exageradamente timida y antisocial…yo creo que es fobia social, la diferencia es que a mi me encantaria poder darme a conocer y tener amigos. Pienso que de nada sirve estar saludable, sentirme bien y tener vida, si no tengo con quienes compartirla a causa de mi forma de ser. He llorado tantas veces por no ser normal, me siento orrible. No tengo esperanza en la vida futura porque creo que voy a vivirla sola…tampoco se como conquistar un chiko…nada que ver, no sabria que hablar con el. conoci a un chiko que me parecio ser especial, nunca habia conocido a nadie como el. Tuve oportunidad con el pero yo por timida lo deje ir. igual me pasa con las amistades. Veo a las demas personas de mi edad, tan felices, y siempre divirtiendose y socializando, disfrutando de la vida, la verdad es que daria cualquier cosa para ser asi. Algo que para otras personas es tan natural y normal, para mi es algo inalcanzable. Cuando tenia 15 años me mude de colegio, hice muy pocos amigos, 2 o 3 y la verdad es que tampoco les tenia confianza como para llamarlos cuando quisiera. Siempre que era la hora libre me hiba a la biblioteca sola, a disimular que estaba estudiando, la verdad es que me quedaba alli para no andar caminando por ahi sola. Una vez me dijeron que si era muda, por que nunca me veia hablando. No se si un psicologo me ayudaria… la verdad es que no tengo tampoco como pagarlo.
Nunca he hablado de esto con nadie, no tengo a nadie con quien hablarlo. se que esto parece un testamento de largo y es aburrido…pero asi soy yo.
hay algo que pueda hacer_?
Evangeline: Un psicólogo puede ayudarte pero primero deberías consultar con un médico porque además de la timidez creo que tu principal problema es la Depresión.
La Depresión puede llevar a las fobias sociales y ser confundida con timidez, hay medicamentos antidepresivos que funcionan muy bien, realmente te cambian la vida y no causan adicción, el médico es quien debe indicarlos así como la duración del tratamiento que puede ser de 3 meses o más.
El médico también puede orientarte sobre consultas psicologicas gratuitas, grupos de autoayuda o similares donde puedas recibir terapia, pero no te quedes, el mundo está ahí afuera, anímate y da el primer paso para comenzar a vivir tu vida, creeme que hay solución.
Gracias por tu consejo, voy a ir al medico y a tratar de buscar ayuda, la verdad es que vale la pena tratar al menos.
me gustaria hablar con alguien que se sienta igual que yo y quizas nos podamos ayudar… mi email es darkbutterfly791@hotmail.com
Evangeline: Ves que estás con bajón, en lugar de mariposa negra tendrías que elegir algo positivo para tu dirección de correo.
Comienza a cambiar lo negativo por positivo, el cambio comienza en los pensamientos.
Sabes que en la mayoría de los casos todo es producto de los pensamientos y no de las cosas reales que suceden, eso es lo que puede hacer un psicólogo por ti, enseñarte a reprogramar la mente para que veas las cosas en su justa realidad y no teñidas de negro.
La terapia conductual se basa en esta frase: No son los hechos, sino lo que pensamos sobre los hechos, lo que nos perturba.
Por lo tanto si alguna vez te decides por la terapia busca un psicólogo especializado en este tipo de terapia porque no todos hacen lo mismo.
Soy timida y aunque soy ya una mujer madura, sigo sufriendo por eso, esto ha sido para mi, algo que me ha robado la mitad de mi vida. Siempre estoy leyendo libros para sentirme mejor, para autoayudarme pero cuando menos me lo espero sale la timidez con todas sus fuerzas. Las personas que no la sufren les cuesta mucho entenderla, pero es algo que esta inscrutado dentro del timido. Para buscar un trabajo, para hacer amistad, incluso para conservarlas. Para mi, ser timido, es una desgracia.
Olazz admin en verdad yo necesito una ayuda urgente… noze k hacer por cualquier cosa me pongo roja porque pienso k todos miran lo que hago pok osea en mi colegio anterior era el centro de antencion porque todos querian estar conmigo,… y alguna otra pero en este colegio ahi una chica mucho maz bonitaa y osea a mi tambien me paran mirando 2 o 3 chicos y cuando salgo al frente me da una verguenza unica porque antes de salir al frente me digo no me voy a poner roja y apenas salgo los miro y no puedo evitarlo me pongo demasiado roja maz roja que un tomate…. nuze que hacer… cuando termine de leer estos comentarios de las personazz siento que lo mio suena ridiculo pero para mi es algo horrible porque siento una impotencia demasiado horrible saber que no puedo controlar mis propias emociones y osea lo que mas me cuesta es que yo haga alguna mueca o algo feo que los chicos que se fijan en mi, al toque se desilucionen y miren a la otra chica que en si es mucho ams bonita y nose que hacer necesito un consejo tuyo por favor ayudame…:(
a verdad en verdad eres una gran persona en dedicarte al aconsejar a las personas que lo necesitan…. por cierto tengo 14 años… por favor realmente necesito ayuda a veces pienso k esa timidez ese ruborizamiento es porque mis apaps toda mi secundaria me han estado cambiando ahorita estoy en 4to de secundaria pro los años anterioress todo el tiempo he estado en distintos colegios… por favor AYUDAME…!!!!!
Paula: Para superar la timidez la autoayuda no alcanza hay que buscar ayuda de un profesional que esté tratando de entenderte y de ayudarte en forma personal.
De pronto tu timidez tiene un gran componente de inseguridad producto de una baja autoestima (por darte un ejemplo) el psicologo hablando y haciendo preguntas puede saber cual es la causa de ese problema y como corregirlo.
Es un tema tan personal que sólo puede tratarse en forma personal, los los libros están muy bien y se aprende mucho con ellos, pero estás sola con un libro y tú lo que necesitas es hablar con alguien que sepa lo que estás diciendo y como resolver el problema.
Josseline: Una de las características de las personas tímidas es que piensan mucho, por ejemplo, antes de ir a un lugar piensan en como actuarán, que harán, que dirán, como los mirará la gente. etc.
Pero lo peor es que esos pensamientos siempre terminan enfocados negativamente, sigo con los ejemplos, piensas que no vas a estar bien vestida, que tu cabello se verá mal, que las otras chicas estarán mejor, que vas a decir o a hacer algo ridículo o una serie de pensamientos similares.
Te predispones a ti misma para que todo salga mal, si piensas menos y dejas que las cosas ocurran naturalmente verás que con el tiempo todo irá mejor.
Otra de las características de la timidez es el convencimiento de que todos estarán pendiente de ti y en cuanto cometas un error se burlarán.
Lo cual no es así porque cada quien vive su vida y a nadie le interesa mucho el otro, vivimos en un mundo demasiado egoísta como para que alguien nos dedique más de unos segundos de su atención.
Pasamos a creer que los demás son mejores, las chicas son más lindas, más interesantes, más divertidas, etc, nada de eso es real, esa es una visión equivocada causada por la falta de autoestima.
Tienes que relajarte y dejar de darle tanta importancia a los demás, no es un trabajo fácil, si pudieras tener un apoyo psicológico aprenderías a controlar tus emociones y levantar tu autoestima.
Para evitar ruborizarte respira bien hondo y suelta el aire lentamente unas 5 veces antes de hablar o de entrar a un lugar y no pienses que vas a ruborizarte porque si lo piensas sucederá.
me parece muy interesante la pagina ya que esto lleva a que muchas personas que sufrimos de timidez podamos leer al gunos comentarios y respuestas que tu le das a las personas que sufrimos de timidez y esto nos alluda a aplicar los consejos para poder desarrollarse como la persona que uno quiere ser muchas gracias.
me gusta mucho esta pagina yo tambien soy bien bien timida y siempre me pongo roja de todo por eso evito muchas situaciones y me limito, se que la timidez nunca se cura, solo se controla, ahora me han dicho que se hereda es cierto? ayuda ya no se que hacer con ella, todo el mundo dice que soy rara, seria, callada, y he escuchado por ahi ke le caigo mal a todo el mundo, y pos nadie quiere andar conmigo, por eso cuando rara vez alguien quiere acercarse a mi rechazo esa amistad, le huyo y pongo una barrera para que nadie me hable, hago todo eso xq siento me doy cuanta que me hablan por lastima, sienten pena de verme sola sin amigos, sin nadie y seguramente piensan pobrecita mejor le voy hablar, la verdad prefiero que me odien a que tengan lastima por mi,, he escuchado que todo el mundo dice hay todos somos inteligentes, todos somo inteligentes y yo no pienso eso mas bien creo que si claro todos somos inteligentes pero para razonar, pensar en lo logico tomar una buena decison en fin todos tienen aptitud para algo pero cuando se trata de lo academico de ser exelentes alumnos, de notas altisimas todos no lo pueden lograr aunque estudien mucho, ese es mi punto de vista, que piensas tu? tu sabes algo para la concentracion o algo que se pueda tomar para desbloquear la mente??
Hola:.. “Quisiera que alguien me aconsejara… Para mi yo soy una persona tranquila y aveces timida, digo ´´aveces´´ por que no siempre me siento timida sino en algunas ocasiones,(por ejemplo que noten mi defecto)
Cuando me pongo ropa linda un jeans una blusa ajustadita me siento sexy y me relaciono muy bien con los demas, pero cuando me pongo una falda que muestre mi defecto en la pierna me aislo por que pienso que se van a burlar de mi y aunque yo me autoanalizo y digo tengo que quereme, me acurdo siempre de mi defecto y me aislo, por que aparte de sentirme muy linda y querida por todos siento que ese defecto empeora todo… mi mayor deseo seria quitar ese defecto y ser feliz…
domenica: Te pido mil disculpas por la demora en la respuesta, no había visto el comentario antes, bueno no se que consejo darte porque ya los he reiterado a lo largo de las respuestas a otros comentarios.
Lo que puedo decirte es que no rechaces a las personas que se te acercan, es una idea tuya de que lo hacen por lástima, posiblemente quieran tu amistad.
Uno de los problemas de la timidez es la inseguridad y la baja autoestima, eso se supera, no solo se controla sino que puedes cambiar radicalmente tu forma de verte a ti misma, te voy a dejar un enlace a un tema que te puede interesar.
Aumentar la autoestima
maria: En la respuesta al comentario anterior dejamos un enlace a un tema que está dentro del sitio, puedes entrar desde ahí.
La autoestima es la valoración que tienes de ti misma, ya ves que cuando consideras que estás bien vestida tu autoestima se eleva, pero cuando te ves mal te sientes disminuída frente a los demás.
No se cual es el defecto que tanto te acompleja y si existe alguna forma de solucionarlo, pero creo que a los demás no les importa tanto ya que dices sentirte linda y querida, es decir que nadie te aisla por ese defecto sino que eres tú misma quien lo tiene siempre presente.
gracias por tu comentario, nose si pueda recomendar si podrian colocar unn tema acerca de los dones, preguntas y todo eso?
otra cosa , tengo 23 años y siempre estoy en mi casa encerrada sin salir con nadie y eso ya va de años, solo salgo para cosas esenciales, la culpable de todo es mi mama porke ella manipula a toda la familia para que piensen que soy la mala y lo logra, ella sabe que no soy feliz pero no le importa contal de que este al lado de ella, la odio y la desprecio, sin ella todo fuera mucho mejor, no me inporta ni siento nada por ella, es inutil hablar con esa mujer ya llevo años explicandole que soy mayor pero no cambia. y como es experta en manipulacion a mi familia no le gusta que salga con nadie, a bailar dicen que no y a discos peor, por la noche nada de salidas, a la playa con amigos o paseos se oponen totalmente, si tuviera novio y kisiera irme a la playa con el o al cine harian un escandalo tremendo, solo puedo salir a la tienda, me dicen salir con amigos es perder el tiempo y hacer lo que me da la gana que mejor me vaya pero yo no tengo dinero para independizarme, siempre estoy aislada no me gusta estar en grupo, y creo que esa es parte de mi forma de ser, ya me acostumbre, jamas he tenido novio, ni amigos ni fiestas, no se lo que es eso ni lo que se siente, me volvi una persona solitaria, fria, y siento que no tengo sentimientos, porque es asi no siento nada por casi nadie, aunke no voy a negar que a veces si kisiera estar con alguien, pero se me pasa enseguida, me gusta alguien ahora pero ni loca me le acerco, solo lo miro nada mas, aparte en mi casa no me dejaria, solo me toca esperar, bueno gracias..
domenica: Comenzando por tu pregunta no se a que clase de dones te refieres o especificamente que temas te gustaría que estén en el sitio.
Ya nos han planteado que le falta contenido sobre esoterismo, el poder de la mente y temas relacionados, estamos trabajando para armar el material.
Siguiendo con lo que cuentas, es una situación bastante compleja, por un lado ya eres mayor de edad, puedes ir y venir sin que nadie te lo impida, siempre que no faltes el respeto a tu hogar y a tu familia eres libre de hacer lo que quieras.
Pero por el otro estás protegida por esa actitud de tu familia y no tienes que salir a enfrentarte al mundo.
Deberías buscarte un trabajo, es una buena manera de comenzar a salir de casa, te dará tus propios ingresos y elevará tu autoestima con lo cual la timidez irá disminuyendo.
si a eso me referia al esoterismo y a los poderes que tienen las personas, la ley de la atraccion, como son las personas con poderes psiquicos, y talvez sera que aqui podran leer el tarot?? gracias.
admin por favor ayudame puse en practica lo que me dijiste pero aun no pueo me falata mucha seguridad… es que por ejemplo el año pasado era igual al comienzoo me ponia roja como tomate de cualquier cosa pro depsues sentia una confianza en mi misma ME AMABA en otras palabras pro ahoraa ya ni se que pensar de mii siento verguenza de tan solo mirar al frentee me pongo roja de cualquier cosa de lo mas minimo por favor ayudame …:(
hola
admin auxilioooo
tengo 21 años y toda mi adolescencia a sido un desastre y ahora creo que la juventud se me va y no la he podido aprovechar debido a mi inseguridad me va mal en todo.
hace como 3 años recibi un mail donde describia el comportamiento y actitud de mi signo piscis, (inseguros, se dejan manipular, callados, falta de decisión y mas….) , y como para comprobar observe algunas personas con este signo y algunas si se comportan asi y yo soy una de esas, no se si tu que concepto tengas de esto pero ahora no si es por eso que me cuesta superar mi inseguridad, mi timidez, por todo absolutamente con todo me pongo roja hasta con mis amigas, que se dan cuenta y mas por k soy de tes blanca, aveces creo que me tienen como la niña de 21 años infantil por que me pongo roja y no me sale ni una plabra cuando trato de socialisarme con alguien ya sea chico o chica….
creo que soy aburrida aburrida sin nada interesante que contar mmmm…….
admin por favor ayudame puse en practica lo que me dijiste pero aun no pueo me falata mucha seguridad… es que por ejemplo el año pasado era igual al comienzoo me ponia roja como tomate de cualquier cosa pro depsues sentia una confianza en mi misma ME AMABA en otras palabras pro ahoraa ya ni se que pensar de mii siento verguenza de tan solo mirar al frentee me pongo roja de cualquier cosa de lo mas minimo por favor ayudame …:(
bn el caso sq tengo 14 años y soy bastante timida pero extrañamente me encanta el teatro!!! me voy a meter a clases pero tengo miedo xq soy timida y me voy a sentir un poco ridicula( ya q hay q ser ridicula aveces en el teatro) creo q lo q me da miedo es las burlas hacia mi!!! quiero ser mas abierta pero no puedo y ocupo ayuda encerio!! no tengo en quien confiar este comentario asi q si me pueden ayudar uds se los agradeceria
Josseline: La timidez no desaparece de la noche a la mañana, es un trabajo que debes hacer contigo misma.
Relájate y deja fluír las cosas, no estés pensando tanto, debajo de este artículo sobre como superar la timidez voy a dejar unos enlaces a otros temas como por ejemplo la autoestima, es muy importante quererse y valorarse a uno mismo, eso te da la confianza y la seguridad necesarias para enfrentar las situaciones que te ponen incómoda, te recomiendo que los leas.
Pero reitero debes trabajar en ti misma para superar la timidez, respirar hondo tranquilizarte y tomar las cosas con naturalidad.
nina: Las clases de teatro son lo aconsejado para superar la timidez, aunque te parezca raro muchas actrices y actores famosos comenzaron en la actuación como forma de aprender a manejarse.
Te van a venir de maravilla esas clases porque aprenderás a “ser” varias personas diferentes y eso te va a servir enormemente para controlarte.
Además vas a aprender a manejar el cuerpo, los gestos, la voz, realmente te felicito por la iniciativa y ya verás lo mucho que te va a servir para superar la timidez.
hola soy yo la de antes… porfa necesito un arespuesta gracias.
laura: Disculpa, se me pasó tu comentario, gracias por hacerme notar el olvido y por tu paciencia.
Los signos tienen una cierta influencia, es cierto que los nativos de piscis son inseguros pero a la vez pueden ser simpáticos y cálidos en el trato con los demás.
Deberías sacar partido de las virtudes del signo en lugar de tomar lo negativo.
Siempre recomiendo la ayuda psicológica para superar la timidez, muchas veces cuesta entender que consultar a un psicólogo puede ser la solución a todos los problemas.
Estos profesionales ayudan a elevar la autoestima, a tener más seguridad y a dar a las cosas el real significado.
La persona tímida magnifica hasta las cosas más insignificantes y le resulta imposible manejar hasta las situaciones intrascendentes porque a todo le da una importancia desmedida.
Cuando logras ver las cosas desde otra óptica es muy difícil que te sonrojes con facilidad porque actuarás más relajada y con naturalidad.
Espero que tomes en cuenta mi sugerencia de consultar, tu vida puede ser un antes y un después totalmente distinto.
gracias por tu sugerencia la pondre en practica
hola admin solo te queria contar que soy muy timida y, siempre paso aislada de los demas, no tengo amigos, todos se la pasan bien en grupo mientras que yo prefiero estar en un rincon sola o con alguien mas pero no en grupo, las burlas, las criticas y los malos tratos de la gente me llevo a ser una persona fria y solitaria pero asi me siento bien, estando con poca gente, me acostumbre a estar sola sin amigos, tengo 22 años y nunca he abrazado y peor besado a nadie, cero novios, cero invitaciones y no me interesa saber que se siente tener todo eso, tampoco me interesa por nada compartir la vida con absolutamente con nadie, eso para mi seria un castigo, solo tengo “amigos temporales” osea tengo una amiga por dos semanas o un mes y de ahi ni nos saludamos, o le cai mal o termino odiandome, a nadie le gusta pasar conmigo, nadie me soporta todos me ven como bicho raro y hablan mal de mi, eso es lo peor y quiero que me digas como hacer para que no hablen de mi, tambien he llegado a pensar que si alguien se acerca a mi es por lastima no por amistad o peor por gusto sino por lastima de verme asi como una tonta sin amigos andando como perrito por la vida, a veces pienso que soy una basura una lacra de la sociedad, un estorbo para la gente normal, porke ellos ven a nosotros como diferentes?? nos tienen lastima por eso no dejo que nadie se me acerque, he sido asi por mas de diez años y no creo ni pienso cambiar, yo creo que esto es parte de mi forma de ser, parte de mi vida, lo que yo quiero saber es como hacer para que la gente no sienta lastima por mi?? cuando alguien me trata con cariño no me gusta, me siento rarisima como si me tratara asi por simple lastima o por algo, y cuando me tratan mal me siento bien a gusto
mica: Te recomiendo que si tienes tiempo y paciencia leas los comentarios y las respuestas sobre como superar la timidez.
La timidez siempre va unida a la falta de autoestima y a la inseguridad, debajo del artículo hay unos enlaces (en letras rojas) a temas referidos a la autoestima y como mejorarla.
El concepto que tienes de ti misma es lo que causa el alejamiento de los demás, si tú no te quieres y no te valoras los demás tampoco lo harán.
No es que quieras estar sola y alejada de todos, en realidad lo que deseas es poder interactuar normalmente con la gente, tener amigos, enamorarte, formar una pareja y disfrutar de la vida.
Nada te lo impide, excepto tu misma y tus pensamientos, analízalo profundamente y verás que estás acorralada en un rincón por tus propios temores.
Todo esto termina generándote Depresión y fobias sociales, el círculo cada vez se estrechará más si no sacas tu fuerza interior para romperlo.
Busca ayuda, realiza una terapia, si es necesario consulta a un médico que te indique un medicamento para la Depresión, sólo por tres meses como apoyo a la terapia.
Hazme caso, te hablo como lo haría con mi mejor amiga o a alguien muy querido de mi familia, porque se lo mal que estás pasando pero también se que se puede salir y tener una vida muy diferente.
Nadie puede hacerte un daño mayor del que te estás haciendo a ti misma, tienes que hacer algo para cambiar esa situación, no uses tu inteligencia para destruírte, yo se que tienes un gran potencial, usalo para salir adelante.
Hola soy una mama con dos nenas, estoy a punto de un ataque de panico, las veos pequñas y debido a mi timidez no puedo gozar de las salidas a la plaza y otros eventos, lloro a escondidas, y mas aun alejada de las mamas del jardin de la mayor, me pongo roja y no puedo controlarlo y me siento una imbecil, alguna vez se lo comente a mi esposo y no supo comprender hasta me hizo sentir una cosita y nada, salgo a la calle trato de interactuar pero esto esta fuera de mi alcance es mas fuerte que yo y me deprimo y lloro inconsolablemente.
Soy una persona que tiene una hermosa familia, y me considero que hasta el dia de hoy e desempeñado un buen papel, el problema es en mi centro de trabajo del cual tengo a mi cargo 8 personas y màs compañeras las cuales estan al pendiente de cualquier detalle que pasa en mi area para quitarles el tiempo o decirles que no esten trabajando tanto y como saben que yo tengo miedo el reclamarles lo hacen con dolo para reirse de mì, tengo tantos años trabajando ahì que siempre me dedique a trabajar y siempre evite en relacionarme con las demas a salvo del saludo y poca platica, ahora por las circunstancias estoy a cargo de estas personas y me a costado mucho trabajo para saber dirigir hasta ahorita tocante a trabajo no hay problema pero buscan cualquier cosa para dejarme el trabajo botado aveces pienso que lo hacen adrede, para molestarme, nunca he querido reclamarles nada porque yo pienso que esas personas no merecen que yo les reclame ahora mi idea es no prestarme a su juego
pero a veces que no tengo ganas nide llegar y eso me hace sentir triste necesito un buen consejo en referencia a esto
erika. Comprendo lo que te sucede y no te sientas como una imbécil porque no lo eres, actúas así debido a la timidez, baja autoestima sumado a esto tal vez tengas un poco de depresión.
Si pudieras tener alguna cosulta con un psicólogo para que te ayude a superar el problema sería lo ideal, estás perdiendo muchas cosas y es necesario que busques una solución efectiva.
La idea del psicólogo siempre es rechazada cuando en realidad es la única persona que está capacitada para que haya un cambio en tu forma de ser y te liberes de la timidez y los complejos.
mari carmen: Cuando alguien tiene personal a su cargo generalmente pasa a ser el malo de la película, hay una mezcla de envidia y resentimiento por estar en esa posición.
A la mayoría de los jefes o encargados les ocurre lo mismo, que hablen por detrás y sean considerados casi enemigos.
No te preocupes por eso, hace tu trabajo sin involucrar sentimientos, cuando debas reclamar lo haces, en buen tono pero con firmeza.
No creo que seas una persona déspota ni desconsiderada por lo tanto será simplemente conseguir que te respeten.
Muchas veces hay que marcar los límites y eso no es malo, es un trabajo y cada quien debe ocupar su lugar, tú eres encargada y las otras personas deben hacer sus tareas y punto.
Lo que piensen o hagan aparte de eso no debe importarte, que se rian hasta que se aburran pero primero que cumplan con el trabajo.
bueno me sorprende que haya tanta gente timida
yoo soy rer timida alguien me puede ayudarxfa
tengan suerte en toda los quiero un monton
bss los dejo chauuuuuu
Un saludo, tengo un problema similar a varios de los que han comentado en esta página, sufro de timides y(o) fobia social, por lo que recuerdo, creo que he tenido este problema desde la infancia ya que desde el kinder que fue mi primer contacto social con gente que no conocía, me acuerdo que era extremadamente retraído tanto q hasta una ves me hice del baño en el salon por la pena de pedir permiso pero nunca lo reonoci como un problema hasta q me di cuenta q estaba repercutiendo en mi vida ya que me costaba trabajo interactuar con la gente por lo que me angustiaba mucho y apartir de eso perdia el control de mi imagen, como por ejemplo, no podia fijar la vista por que me sentia fuera de si, mi cara la sentía desauseada y ante el publico me cuerpo se tensaba y empezaba a caminar como robot y mi cabeza derrepente hacia movimientos no deseados por el nerviosismo, mi pregunta hacia usted es si me pudiera brindar alguna informacion que me pudiese ayudar a superarlo; podria ser un libro, algunos ejercicios fisicos y(o) mentales para poder tranquilizarme por que mi economia no me alcanza para ir con un psicoanalista, psiquiatra, etc ya que minimo son $400 de consulta mas medicinas y son sesiones de 15 min a lo mucho por lo que es muy poco tiempo para abordar un tema tan profundo y confuso como es esto, yo soy de Mexico, df y espero me pueda responder algo; realmente necesito una ayuda por minima que sea, gracias por su atencion!
camila: Me da la impresión de que eres adolescente y en esa etapa la timidez es común, a medida que va pasando el tiempo comienza a desaparecer.
La sugerencia es que trates con mucha gente, de todas las edades, busca temas de conversación y se amable, ya verás que se te pasará la timidez sin darte cuenta.
Axel: La timidez tiene varias características pero, a mi entender, la principal es que se centra demasiado el pensamiento en si mismo.
De alguna forma también se tiene el concepto erróneo de que los demás están pendientes de lo que hagas, que se fijan en ti en forma especial y que esperan que cometas errores o adoptes actitudes raras.
Como ya lo he repetido muchas veces, a nadie le interesa lo que haces o dejas de hacer, cada quien está ocupado en si mismo y en el cruce contigo, en caso de prestarte algo de atención, será sólo por fracciones de segundo.
Cuando logres darte cuenta que para el resto de las personas eres sólo uno más, posiblemente te liberes de la tensión.
Es importante dejar de estar pensando todo el tiempo en ti mismo, en lo que vas a decir y en como vas a comportarte, deja la mente libre o mantenla ocupada en cosas que realmente te interese hacer.
El ejercicio físico es importante porque te sirve para adquirir dominio de tu cuerpo, puedes anotarte en un gym, salir a correr, caminar todos los días durante una hora,lo que prefieras, el tema es moverse.
También como le respondí a la chica anterior trata de hablar con la mayor cantidad posible de personas, eso sirve de entrenamiento para perder la timidez.
Debajo del artículo hay enlaces sobre la autoestima y como elevarla, lee esos temas también te van a ayudar.
bueno hola yo soy timida el problema es q no se exactamente por q pero me gustaria q algien me diga si hay medicasmentos para evitar el rubor de la cara por q me hace falta pero saben se q me curare por q la timidez si tiene cura si tu qieres vencerla
yo soy timido . A mi me afecta cuando voy al colegio o ando caminando en la calle ,me siento raro y empiezo a sudar un monton y me pongo rojo. Hay dias ke lo puedo manejar mas pero ahi otros ke no puedo manejarlo muy bien.A mi lo ke me pasa es como un miedo ke me vean y verguenza o lo ke los demas piensen de mi..
PERO YA YO NO KIERO SER ASI DE TIMIDO KIERO CAMBIAR XQ YO KIERO VIVIR LA VIDA CON ALEGRIA Y PODER SALIR, CAMINAR ,HACER LO KE A MI ME GUSTAY NO SENTIRME MAL CUANDO SALGO A ALGUN LADO..
POR FAVOR ESPERO UNA RESPUESTA YA KE DE VERDAD KIERO CAMBIAR ESTO
NO KIERO SEGUIR ASI XFAVOR AYUDENME
blanca: Existen algunos medicamentos para el rubor facial, tienes que consultar con un médico, muchas veces con terapia psicológica se supera la timidez y el rubor no vuelve a aparecer.
luis: Muchas veces la timidez se confunde con algún tipo de fobia, como las fobias sociales o la agorafobia y por lo que describes creo que algo de eso te está sucediendo.
Te voy a dejar un enlace para que leas algo sobre la agorafobia y veas si te identificas con alguno de los síntomas de este problema.
Agorafobia
Hola…
Me eh informado sobre como superarlo, y lo eh intentado muchas vecez!Pero dicen que va en uno mismo, tanto tiempo llevo con esto y aún sigo siendo tímida. No puedo soportarlo por que hay vecez que no puedo conversar con personas que de verdad necesito acudir.
No me acerco a las personas por que sé que me pondría roja..
Y así me fuí alejando tanto de los demás que ya es peor.
Fue un error.. y intento y intento conversar con los demás , pero siempre me estoy poniendo roja, tirito, avecez hasta me dan ganas enormes de llorar.Dicen que no hay medicamento, pero el alcohol es como lo único que encontre que me hace ser la personas que siempre eh querido ser.
No quiero seguir siendo así.
hola soy un chico de 20 años y la verdad que considero a mi timidez como una fobia a las personas,empieso a tartamudear a ponerme colorado a agachar la cabeza siento que no encajo con las personas casi no tengo amigos y quisiiera terminar con esto ya no quiero ser asi por favor necesito ayuda
Yasna: Existen medicamentos para evitar el rubor, no te recomiendo que utilices el alcohol para deshinibirte porque tarde o temprano será peor el remedio que la enfermedad.
Muchas veces la timidez se confunde o se mezcla con las fobias y hasta que no recibas ayuda profesional no se superan.
Hoy en día existe medicación y terapia para solucionar la mayoría de estos problemas, tienes que recurrir a alguien que te ayude, puedes comenzar con un psicólogo para que te realice un diagnóstico.
ivan: La respuesta es casi la misma que acabo de dejar a la chica que escribió antes, puedes tener timidez o lo que se conoce como fobias sociales, tanto una cosa como la otra se superan con ayuda profesional.
Puedes ir a un médico y hablar del problema para ver que te recomienda o puedes acudir directamente a un psicólogo, de esa forma sabrás si necesitas terapia y tal vez algún medicamento de soporte por unos meses.
No hay que tener miedo a buscar las soluciones, muchas personas están pasando exactamente lo mismo que tu, los que salen adelante son aquellos que no quieren seguir sintiéndose mal y buscan ayuda.
El consejo que puedo darte es que dejes de ver al resto de la gente como mejores que tú y no estés pendiente de lo que van a pensar.
Nadie es mejor que otro y tu vida es tuya lo que piensen los demás es problema de ellos y no tuyo, cuando logres entender y asimilar esto podrás hablar con quien sea sin tartamudear ni bajar la cabeza.
bueno, no estoy segura de ser una persona timida
me pasa algo muy curioso
no tengo miedo de expresar mi opinion en publico, me relaciono mas facilmente con las mujeres, nose porque se me complica con los hombres =S siento que no tengo algo interesante qe decir o algo asi
tambien puedo hablar en publico, me gusta tal cual soy,no pienso que los demas soy mejores qe yo ni nada de eso.. .
tengo amigas verdaderas
pero nose qe pasa con los hombres!
realmente soy timida o que es lo qe pasa?
gracias por su contestacion.
lourdes: No creo que seas timida pero no entiendo si eso te ocurre con todos los hombres o unicamente con aquellos que te gustan.
Por lo general esa especie de timidez aparece cuando se esta delante de una persona que nos atrae, si ese es el caso te diria que eso le pasa a casi todas las personas.
Yo pienso que la timidez se va mejorando con el paso del tiempo. Cuando tenía 15 años, era bastante timida. Ahora que tengo 18 años, aun me queda la mitad de la timidez, pero siempre trato de esforzarme.. y me cuesta mucho
Para mi la timidez desgraciadamente es hereditaria yo soy bien timida y tengo una prima que tambien lo es pero ella se pasa de la raya creo que esta emferma?? tiene 24 años y no habla absolutamente con casi nadie exepto conmigo, ultimamente llorando me conto que le mandaron hacer un trabajo en grupo y que nadie quiso hacer con ella y que habian hecho una especie de sorteo para ver a cual desfortunado le tocaba con ella, dice que va a dejar todo porque no se adapta a ningun lugar, que nadie se quiere juntar se con ella y la desprecian, vale yo he sido testigo, siempre estoy con ella, y en los trabajos tampoco la tienen por mucho tiempo la botan enseguida, ahora me ha estado diciendo que siente que la vigilan en su casa, en todas partes que alguien controla todo lo que hace y lo que piensa, no se arregla, no se baña y lo peor de todo eske nadie se preocupa por lo que siente puesto que yo misma siendo menor que ella la lleve donde el psiquiatra, y ya no quizo ir mas y tampoco nadie ha preguntado si ha ido, ella no entiende con la platica, solo la calman los medicamentos, tampoco los toma, y si lo hace los mezcla con alcohol, la he pillado varias veces, no se deja ayudar ni permite que nadie se le acerque segun ella porque no le gustan los hombres pero tampoco es gay, me conto en secreto que jamas ha estado con nadie nisiquiera de juego, y que no le interesa saber de eso, tenia un pretendiente dice que se va a contagiar a proposito de la gripe porcina para morirse, estoy preocupada porque la he encontrado fumando y tomando mucho. ya no se como ayudarla.
Daniela: La timidez es un gran problema pero tu prima tiene algo más que eso, está enferma y debe ser tratada.
Supongo que tendrá padres o algún otro tipo de familiar que se encargue de que siga un tratamiento.
Puede estar pasando por una depresión severa, necesita medicamentos y terapia psicológica, cuando salga de la crisis volverá a tener ganas de vivir, podrá hablar con la gente y llevar una vida normal.
admin otra cosa he estado averiguando y eso del descuido personal y de que cuando una persona dice que la vigilan no es delirio de persecucion asociada con la ezquizofrenia?
Daniela: Había entendido que sentía que la vigilaba su familia, como que la controlaban mucho, por supuesto que si piensa que la gente o lo que sea, la vigila no es en absoluto normal.
Debe recurrir al psiquiatra, alguien tiene que hacerse cargo de ella porque evidentemente tiene un problema serio.
hola admin, mi problema es que me sonrojo cada vez que un chico me habla, ese chico es simpatico pero no me gusta, es mas me gusta otro chico. Necesito saber que hacer para que no suceda y por que me ocurre si no me gusta
bueno yo se k no soy chica pero me desahogo y si soy una persona muy timida me pongo nervioso cuando estoy con chicas es mi mayor problema es como si algo por afuera me controlara y me controla a veces me quedo sin palabras y quedo como un tonto anormal y esto me deprime mucho la ultima vez k me paso fue con una chica k me presento mi hermana era linda lo k me puso aun mas nervioso y kadaba como un tonto siempre bueno ya si quieren hablar mi correo es rubenar03@hotmail.com
Yo antes era la persona más timida del mundo, HASTA KE UN DIA KEDE CON BAJA VISIÓN GRACIAS ESTOS MÉDICOS HOMBRES Y MUJERES KE KEDARON CALLADOS Y NO DIERON CON MI PROBLEMA. DESDE ESE DIA HE SUPERADO MUCHO MI TIMIDEZ, PORKE SÓLO EL ODIO KE SIENTO POR LA GENTE ME HACE MUY FUERTE, AHORA CUANDO TRABAJO PUEDO HABLAR DELANTE DE MUCHAS PERSONAS SIN TEMOR ALGUNO.
erica: Tal vez porque te pones nerviosa o el chico tiene una forma de ser que de algún modo te intimida.
ruben: Cuando conozcas a una chica no intentes hacer nada para quedar bien, simplemente no pienses en nada y se tú mismo.
Una buena forma de encarar la timidez es decirte “no me importa lo que piense de mi”, eso te afloja y te libera de tensiones.
Renato: Corté parte de tu comentario porque creo que nos perjudicaría a ambos, entran miles de personas por día a este sitio y si alguien se siente ofendido o amenazado por tus palabras es probable que nos inicien acciones legales y no queremos tener problemas.
Pasando al tema de la timidez, puede ocurrir que cuando sucede un hecho traumático o movilizador, la timidez se borre totalmente.
De pronto te deja de importar lo que la gente piense sobre ti y comienzas a manejarte con soltura.
Conozco muchos casos de personas con una gran timidez, que incluso ni se atrevían a mirar a los ojos cuando hablaban, luego de pasar por algún trance doloroso se liberaron totalmente de la timidez.
Se que tienes mucho resentimiento por ciertas cosas, pero trata de ubicarte por encima de ellas, nada vale demasiado la pena como para ponerle demasiado sentimiento.
yo soy una persona tímida, la verdad me cuesta hablar con las personas porque me cuesta entrar en confianza con todos, solo me llevo mas o menos con las personas que ya conozco un poco, pero de todos modos no tengo ningun verdadero amigo sino solamente conocidos o compañeros de estudio. Nunca he tenido novia, miles de veces me he frustrado por no poder ni siquiera hablarle a la chica que me encanta.
El origen de mi timidez podría ser por lo siguiente: toda mi vida he sido considerado una persona inteligente pero nunca alguien atractivo físicamente, mi autoestima es baja, y hasta hablar de los temas que conozco me asusta porque pienso que la gente me subestima. Casi nunca miro a las personas a los ojos cuando les hablo y trato de evitar la verguenza a como de lugar. Estoy desesperado, yo se que tengo un gran potencial pero el solo hecho de pensar en el fracaso me asusta. Toda mi vida he sido un excelente estudiante y ahora me preocupa que en mi vida profesional no pueda relacionarme y no logre avanzar. Necesito ayuda porfavor.
Manuel: Ser considerado inteligente por los demás no debería ser tomado más que como lo que realmente es; una cualidad que pocas personas tienen.
El atractivo físico es algo subjetivo, no todas las personas seducen con la belleza, eso puede ser en un primer contacto pero en el trato frecuente es preferible una persona inteligente a alguien lindo pero con poco cerebro.
Siempre vas a encontrar a una chica que se enamore de ti, por supuesto que si jamás demuestras interés hacia ninguna será difícil conseguirlo.
Un problema de las personas tímidas es que tienen una imagen muy pobre de si mismas, a la vez que sobredimensionan las cualidades de los demás.
También el temor al fracaso resulta paralizante, piensa y analiza este punto y cada vez que vayas a hacer algo di dos cosas ¿Qué es lo peor que puede pasar? y la otra es “El no ya lo tengo”.
Lo primero te sirve para ubicarte en la realidad y lo segundo para darte cuenta que si no haces nada te quedarás con lo que tienes o sea nada, por lo tanto si actúas puedes obtener algo.
No se si se entiende el concepto, pero en resumen te digo que no debes dejar que la timidez te paralice, no te importe lo que piensen los demás, equivócate todas las veces que sean necesarias y riete de ti mismo, manéjate con sentido del humor, desdramatiza las cosas y deja de compararte con otra gente.
Si puedes busca a un psicólogo para que te ayude a levantar la autoestima, unas cuantas sesiones pueden hacer que cambie tu vida favorablemente y te sueltes de esas cadenas invisibles de la timidez que te impiden ser felíz.
Hola! yo me identifico muchas de las cosas ya dichas en los comentarios anteriores. Durante mi infancia fui muy muy timida, no hablaba (al extremo que gente me decian que si era muda), no expresaba nada de mi, los sentimientos ni nada.Tenia miedo de lo que la gente pensara de lo k haria o diria. No tenia amigos, no salia, etc. Bueno ahora tengo 21 y gracias a Dios aunque aun se puede decir que soy timida, pero ya no tanto como antes. Ahora salgo con mi hermana y con amigos, puedo hablar con la gente, aunque a veces despues de un rato siento k no tengo mas nada k decir y esto me molesta, porque llego a pensarque voy a aburrir a la gente. Mi hermana es menor que yo y siempre solemos salir juntas a la disco o a otros lugares. Lo que me molesta y afecta es que donde quiera k vamos la gente piensa que ella es mayor k yo y k las razones por que piensan asi es que ella fisicamente se ve mayor y que es mas desenvuelta, sociable, etc. Dicen que no parezco de 21 sino de menos, quizas fisicamente y tambien porque no soy tan desenvuelta como ella. Esto me molesta y me duele mucho, ya k no me gusta que me comparen…ella es ella y yo soy yo.Mi familia tambien suele compararnos. A veces quiesiera reaccionar agresivamente ante estas personas y decirles ke no me comparen con ellas, pero nunca lo hago. Por eso a veces me aislo y no kiero salir ni compartir con nadie para que no me comparen con ella, porque me hacen sentir como si ella por ser mas sociable fuece superior a mi. Yo me kiero mucho a mi misma, pero a veces la actitud de la gente me molesta,porque lucho cada dia por seguir superando mi timidez, pero la gente con sus comparaciones y comentarios hacen que yo me sienta mal. A veces estoy como a la defensiva porque creo k quieren herirme. Siento que a veces pongo una barrera que impide que las personas y especificamente hombres se acerquen a mi. Si buscan algun acercamiento sentimental, trato de evadirlos…este es un gran problema que me gustaria superar, porque me ha impedido tener novio como las demas chicas. Bueno… podria seguir hablando, pero ya he escrito mucho…PERDON POR TAN LARGA EXPOSICION jeje, pero necesitaba desahogarme en algun lugar y este me parecio el perfecto… GRACIAS POR LEERME!!
Fanny: Siempre vamos a ser comparados con otros, no hay forma de evitarlo así que comienza por tomarlo con sentido del humor.
Tu hermana es más desenvuelta pero tú pareces más joven, me quedo con lo segundo, ya verás cuando pase el tiempo lo beneficioso que es parecer de menos edad.
Hay personas que se sienten como pez en el agua cuando están rodeadas de gente y otras no, todos somos diferentes.
Todas las opiniones negativas que tienes sobre ti misma son las que te llevan a evadir los acercamientos, en el fondo temes fracasar y para que esto no suceda bloqueas las oportunidades.
La vida está llena de fracasos y éxitos, no te preocupes por los demás, por las comparaciones, opiniones o lo que sea, tú tienes que estar por encima de todo eso.
No te encierres en ti misma, abre la mente, piensa positivo y verás como comienzan a llegar cosas buenas.
Recuerda la ley de atracción, lo negativo atrae lo negativo y lo positivo atrae positivo, cuesta un poco pero comienza a ponerlo en práctica.
Muchisimas gracias por la pronta respuesta. De verdad que se los agradezco…tienen razon la gente siempre va a hablar y siempre nos va a comparar con otras personas. Tratare de poner en practica esos valiosos consejos. Gracias de verdad y seguramente me seguiran leyendo en comentarios de otras entradas (las cuales hay muchas que me interesan), porque esta pagina me parece fenomenal por lo que se aprende y tambien la disposicion de ustedes a contestar nuestras inquietudes.
Hola, tengo un problema de timidez, siempre me he desarrollado con gente titulada (Ingenieros, licenciados etc) pero con algunos ya existe la confianza y me desarrollo libremente pero con otros soy timido. ultimamente juntaron 3 empresas en un mismo departamento de sistemas en el cual habemos 9 personas (8 hombres y una mujer) cuando me toca el turno con la mujer y me habla de algun tema me comienzo a poner colorado a tal grado q se me calienta la cabeza y es como si comenzara a hacerme chiquito. ella es muy alegre, ocurrente y libre para hablar, nunca me habia sucedido esto, soy una persona de 37 años casado y con hijos y nunca habia estado en una situacion como esta, q me aconseja? gracias!
Hola A ToDoS!! PORFA NECESITO UN CONSEJO!!, me siento mal. Tengo un problema de timidez que afecta mi vida diaria. Tengo 18 años, mi problema es que no estoy contenta con mi personalidad, y estoy constantemente comparandome con otras personas que son sociables y populares. Quiero decirles q en realidad no soy nada “fea”, no se si tenga mucho que ver, pero soy bastante bonita y todos me lo dicen asi, y tengo muchoos pretendientes, pero cuando me conocen me cuesta mucho crear una conexión o verlos a los ojos y no me gusta que me miren. Me imagino que mi gran problema es mi autoestima. La verdad ahorita he estado algo deprimida porque veo que las chicas de mi edad salen y se divierten, se unen a asociasiones y todo eso, pero en realidad cuando hablo con algunas personas me pongo muuuuuuy ROJA, confundo las palabras y cuando estoy en un grupo, aunque me esté muriendo por participar no lo hago, o si lo intento mi voz no sale tan fuerte como kisiera y mi cerebro no señala bien las oraciones asi que no hablo nada bueno y al final algunas personas me toman como boba o no me tienen tanto respeto. Me pasa muy seguido que no se que hablar con algunas personas, y yo en relidad siento muuuuuyy incomodo kedarme callada con alguien asi que empiezo a hablar tonteras. Tambien me sucede que conozco a personas y les caigo super bien al principio, pero despues de un tiempo ya no me hablan o me dejan de buscar asi de la nada y en realidad NO SE PORQUE! he llegado al punto que me gustaría ser otra persona, hasta mis enemigos! Estoy muy deprimida porque siento que estoy perdiendo y dejando pasar el tiempo para vivir cosas buenas o divertidas, ya que estoy joven, y pienso que si hasta este punto no he podido cambiar, no podre o sera demasiado tarde para que algunas personas me conozcan y me acepten en sus grupos. Me da mucho miedo kedarme sola en un lugar, en el sentido de no conocer o hablarle a nadie y la verdad es que me ha pasado muy pocas veces, xq siempre hay alguien que conozca y platique conmigo pero NOOOOOO, me sigo atormentando!!… mmmmm….. PORFAVOR DAME UN CONSEJO…!
ola, soy una xika de 14 años y weno poko a poko e ido podiendo superar algo mi timided e ir defendiendome mas y konocer a mas peña pero aun asi sigo siendo timida kon los xikos y nose komo lanzarme para konseguirlos, aora nose komo volver a liarme kon uno ya k solo me lie kon el en un botellon y nose lo k pensara aora ya k apenas nos konocemos, ademas aller kede kon el y kon algunos mas pero nada otra vez mi vergüenza a vuelto a ganar y no me e atrevido a lanzarme… y esk tengo miedo a k me rechaze o algo ya k luego le tendre k ver todos los dias en el kolegio y no kiero k vallan diciendo por ai k me an rechazado o algo… parece k solo soy avierta kuando noto k mañana todo se olvidara o kuando estoy borraxa y ya tengo una eskusa de decir si me rechazan o algo… la verdad k aun no me an rechazado nunka pero tengo miedo a k lo agan… por favor necesito ayuda ya!
anonimo: Mira, sentir verguenza no es malo, muchas veces es un freno interno que funciona cuando vamos a hacer algo que sabemos que está mal.
Lo que haces cuando está borracha es porque el alcohol hace que pierdas las inhibiciones y no es una solución, por el contrario creo que para todo lo que hagamos debemos estar lúcidos y conscientes.
Muchas veces la timidez no es tal sino simplemente autoestima baja, eso causa inseguridad y por eso es el miedo al rechazo.
La edad influye muchísimo en todo esto, a medida que pase el tiempo irás estando más segura de ti misma y tus temores desaparecerán, te aseguro que cuando alguien te importe verdaderamente superarás la timidez, no te apures que todo llega a su debido tiempo.
Si quieres un consejo de corazón, no bebas alcohol, eso no te hace más interesante, al contrario, quien bebe demasiado se estupidiza y no piensa, el mundo es de los que tienen la mente clara y actúan con inteligencia, cuando se bebe en exceso se pierden ambas cosas.
Hola, mi problema es que hace un año fui al psicologo y al psiquiatra, el primero no me ayudo mucho, pero el psiquiatra me dio unas pastillas para la depresion que sufri durante casi toda mi adolecencia( de los 13 a los 17 años) me hicieron bien, pero a mitad de este año las deje de tomar, y siento que han vuelto algunos de mis miedos, (las deje de tomar porque pense que ya no las necesitaria, me sentia mucho mejor y no queria depender de un farmaco para sentirme bien). Los sintomas que tengo son: me da vuerguenza el hablar cuando estoy en la calle, y hablar estando en un grupo de personas, siento que les caeré mal, estube en un preuniversitario y no me hice amigos en todo el año, y tengo miedo de que eso me pase en la Universidad. Lo malo es que no puedo ir de nuevo al psiquiatra para que me de de nuevo las pastillas, ya que ya no tengo isapre y no tengo dinero para ir particular.
Cuando fui y me recetaron las pastillas, me dijieron que mi problema era algo hereditario, y que tenia que ver con un problema en los receptores de mi cerebro, pues cuando pequeña nunca tube un problema de timidez.
Mi pregunta es la siguiente: ¿Son REALEMENTE necesarios los farmacos? porque aunque me hayan dicho que es algo hereditario, creo que puedo superarlo, pero siento que aunque trato de hablar mas fuerte o sacarme esos miedos de mi cabeza, siguen apareciendo y no puedo elevar mi tono de voz.
Porfavor, respondeme, me angustio mucho al pensar en la proxima etapa que se me viene, y el no poder hacer amigos me aterroriza.
Ndla: Los antidepresivos no de dejan de tomar de un día para el otro, durante varios meses se van bajando las dósis paulatinamente hasta que llega a una dósis mínima y recién en ese momento pueden suspenderse.
Si los dejas de golpe no es extraño que reaparezcan los síntomas de la Depresión, además también debe ser el médico quien te dice cuando comenzar el proceso para retirar los fármacos y quien te indica como hacerlo.
Si te resulta costoso consultar a un psiquiatra en forma particular puedes acudir a un médico general, le explicas el problema y puede recetarte los mismos fármacos o tal vez otros.
Aunque los psiquiatras son los especialistas cualquier médico conoce como funcionan y te expide una receta si considera que realmente los necesitas.
Si el problema es hereditario y no se trata de una cuestión psicológica tienes que tomar la medicación porque ya ves que sin ella aparecen problemas que complican tu desenvolvimiento normal.
Por donde empiezo… Estoy saliendo con un chico nuestra relaccion es algo rara ya que hemos sido amigos desde siempre. Somos totalmente opuestos yo soy una chica dinamica y el es mas reservado. Le cuesta tanto darme un beso k siempre espera al ultimo segundo y a veces ni me lo da simplemente pork no puede su timidez no le deja. Yo las cosas se las pongo muy faciles pero cuando quiere decirme algo se corta tanto k prefiere callarse. Hace unos dias hablamos de esto ya que llegamos a un punto donde yo no aguantaba mas la situacion y decidi hablar con el pork si es por su parte aun estoy esperando y el me decia k no puede k le es muy dificil k yo le intimido k es superior a el intenta poner de su parte pero el tiempo pasa y yo me voy y luego eso de mandar un sms o llamar por telefono el no puede. Yo le he dicho k yo le ayudo y le ayudare para que eso cambie pork nos vendra mejor a los dos y el me da la razon y me dice k no sabe como aun estoy ay para el, yo siempre dejo k el haga las cosas primero pork se k la primera vez le costara pero ya la segunda menos y asi poco a poco pero llegamos a un punto insostenible. Gracias a nuestra conversacion estoy mucho mas segura pero tengo miedo a que su timidez sea tan fuerte que me pierda que no luche por lo k kiere. ¿que puedo hacer yo? pido unos consejos para que sea mas meloso que no le cueste decirme las cosas que despues de un año casi no se que mas hacer.
Muchas gracias.
Sara: Es algo que va más alla de tus posibilidades y no puedes asumir la responsabilidad de un problema que necesita un tratamiento profesional.
La timidez tiene una característica (dentro de muchas) y es que cuando el tímido logra sentirse en confianza va soltándose de a poco hasta poder actuar como realmente es, llegado ese punto su comportamiento es absolutamente normal, se expresa y actúa como realmente desea.
Si ha pasado un año y no cambia creo que el problema es más serio que simplemente timidez y debe encarar una terapia psicológica para poder soltar esos frenos internos que le impiden actuar con normalidad.
Si quieres ayudarlo convencelo de que busque ayuda profesional, porque no podrás hacer más de lo que ya hiciste y los resultados continuarán siendo los mismos.
io soi muy timida,tengo 14 años,tengo amigas pero me cuesta mucho hacer nuevas amistades y quando hablo con chicos me pongo nerviosa y no se ni lo qe digo, aun noe dado mi primer beso y eso me hace sentir… no se expresarlo pero me siento fatal
porq al darme pena se me ponen los cachetes rojos
yo tendo 31 años, tengo 6 hermanos y yo nunca puedo subir de peso, todo mis hermanos tienen un fisico normal, eso creo que me ha llevado a la timidez, no me siento tan normal, siempre busco aumentar de peso, fui al medico hice todo lo posible, pero no pude, soy muy reservada para vestir, me averguenzo de lo flaca que estoy, nunca uso faldas menos vestidos, creo que eso es desde niña. Me siento mal, trato de evitar el contacto con otras personas me molesta que me toquen.
Luisa: No se si dentro de esos médicos que consultaste había un endocrinólogo, el peso demasiado bajo puede estar relacionado (entre otras causas) con un problema en la glándula Tiroides llamado Hipertiroidismo, esto hace que tu metabolismo esté demasiado “acelerado” y aunque comas más que todos tus hermanos no podrás aumentar ni un gramo.
En cuanto a que te molesta el contacto con otras personas, es posible que hayas desarrollado lo que se conoce como Fobias, estos trastornos pueden estar relacionados también con Depresión o Ansiedad, se tratan con medicamentos y terapia psicológica, son trastornos comunes y frecuentes pero se necesita ayuda profesional para superarlos.
No puedes continuar dejando pasar el tiempo, consulta con un médico general, explícale todo y que te guíe sobre los pasos a seguir, no tienes porqué continuar pasando mal, te aseguro que todo tiene solución pero tienes que ponerte en marcha para encontrarla.
hola he leido parte de tus consejos yson muy buenos y certeros.yo tengo una hija q es muy timida y tiene miedo salir a la calle y q la gente q lo mira se burle de ella,en el instituto en su clase no tiene amigas y se sienta al ultimo para q nadie la mire y se burle de ella yes muy negativa.antes le gustaba vestirse de negro y decia q era emo x q ellos con su maquillaje y su manera de vestir reflejan sus sentimientos y ahora esta cambiando quiere vestirse con ropa de diferente color y dice q es esens x q ellos siempre llaman la atencion con su manera de vestir,pero ella sigue sintiendose sola,negativa,pasa encerrada y siempre esta deprimida llorando.me siento culpable yo como su madre de q ella sea asi x q he sido en muchas ocasiones muy extricta con mis hijos pero nunca con mala intencion muchas veses x experiencia de la vida misma uno tiene miedo a q fracasen o q se burlen de tus hijos siempre les aconsejo aconsejo y hablandoles con la verdad,y cuando hacen algo incorrecto les castigo proibiendole lo q + les gusta puede q este actuando mal,es x eso q te escribo me da mucha tristesa q mis hijos sean asi x q yo la paso muy mal y ellos peor, son de peru y tube q traerlos a españa pequeños,y añoran mucho a su familia pero no saben quedarse o irse x la manera diferente de vivir,y x q si se ban tendrian q empezar de nuevo y eso le da temor,y si se quedan no verian a los q ellos aman y yo no se q es lo mejor para ellos puede q tome una decision equibocada y luego me arrepienta,mi esposo es bueno,yel dice q nos vayamos a peru q alla seran felices pero ellos estan confusos mi ija tiene 15 años ymi hijo 13 y los dos casi tienen el mismo problema auque en mi hija se le refleja + toda su timides.OJO MUCHAS GRASIAS X LEER ESTAS PALABRAS Y Q DIOS TE SIGA DANDO ITELIGENCIA Y SALUD PARA Q SIGAS ACONSEJANDO A TODOS LOS Q NECESITAMOS AYUDA DE UN PROFESIONAL,O SIMPLEMENTE DE ALGUIEN Q TE SEPA OIR I ACONSEJAR COMO LO HACES TU GRACIAS.
blanca: Los adolescentes suelen tener problemas de timidez por inseguridad o baja autoestima, no creo que debas culparte, haces lo mejor que puedes ya que no existen cursos para recibirse de madre, los hijos aparecen y se trata de hacer lo mejor para que crezcan sanos y estén bien.
Por lo que cuentas es posible que tu hija necesite ayuda profesional, tiene todos los síntomas de fobias sociales y depresión, eso se soluciona con una consulta a un médico ya que existen medicamentos para superar estos trastornos.
La terapia psicológica también es necesaria, el psicólogo la ayudará a tener más confianza en si misma y con eso se solucionarán muchos de los problemas.
El hecho de que se vista según las tribus urbanas no significa mucho ya que los jóvenes lo hacen para sentirse identificados dentro de un grupo o una tendencia, el problema sería si utiliza esas tendencias como disfraces para ocultarse ante los demás y creo que eso es lo que está sucediendo con tu hija.
Por supuesto que todo lo que te planteo es una sugerencia ya que sólo en una consulta con un profesional podrán decirte exactamente de que se trata, aunque si pasa encerrada y llorando creo que no estoy muy errada.
La adolescencia es una etapa de la vida bastante difícil, sumado a eso no están en su pais y al parecer no se adaptan bien, pero no existen garantías de que volviendo a Perú las cosas vayan a cambiar porque cuando tienes problemas los llevas contigo a donde vayas.
Deberían hacer una reunión familiar, hablar los 4 sobre los pro y los contras de irse o quedarse y decidir en conjunto, de esa forma nadie será el “culpable” de los resultados de la elección y todos asumirán juntos el compromiso de salir adelante.
Te deseo de corazón que lo que decidan sea lo mejor para todos.
hola tengo 15 años y soy muy timido tan timido que no hablo con nadie un amigo que tenia me dejo por otros y ahor cuando le hablo me toma por bobo y me falta el respeto ya no tengo a nadie es muy triste la timidez y ya veo que no soy el unico eso me hace sentir un poco mas triste
En primer lugar agradecer el tiempo que se ha dedicado a responder la gran cantidad de preguntas que se le han hecho. Para las personas que tenemos problemas de timidez por lo general es mucho mas facil averiguar por medio de internet nuestras dudas mas que preguntarlas cara a cara a alguien. En mi caso, no creo tener porblemas de autoestima, me valoro mucho y reconozco varias de mis virtudes, mi problema es que me cuesta mucho iniciar relaciones sociales con los demas, pero no asi cuando se me acercan, ya que suelo ser muy amigable y simpatica y es por eso que siempre he tenido un circulo de amigos cercanos, pero me frusta mucho no poder desenvolverme bien en grupos grandes, no ser asertiva, ni segura de mi misma, siempre me han escogido para ser amiga, pero nunca yo he tenido la capacidad de acercarme a quien a mi me interesa…considerare los consejos que dieron, pero pese a que racionalizo mucho mi problema, en el momento de actuar no lo hago…
Saludos!
Cami: Todas las personas tenemos una personalidad determinada, esto no significa que no podamos lograr cambios pero en esencia somos como somos.
Por ejemplo hay gente muy extrovertida que aunque no te conozca se te acerca y entabla conversación, también están quienes son demasiado abiertos resultando “confianzudos” y desagradables porque no reconocen los límites y te imponen su presencia.
Desenvolverse en grupos grandes suele ser difícil, especialmente si tienes una personalidad reservada, pero para ello basta con ser educada y amable, algunas personas se te acercarán y otras no, eso es normal.
Se necesita cierta práctica para desenvolverse en público con más comodidad, puedes comenzar entablando conversación con personas que no te interesen demasiado, por ejemplo si vas de compras habla con las vendedoras, conversa en la peluquería, etc, es decir que intentes hablar con la mayor cantidad de personas desconocidas, eso te irá dando la soltura necesaria.
Al comienzo dirás pocas palabras pero de a poco y sin darte cuenta te encontrarás comunicandote fluidamente dentro de cualquier grupo.
En cuanto a tener sólo un círculo de amigos cercanos, eso lejos de ser malo es algo bueno, aunque conozcas mucha gente creo que los amigos cercanos se cuentan con los dedos de una mano, el resto de las personas sólo entran en la categoría de conocidos.
ADM saludos, por favor un consejo no se con quien hablar acerca de lo que me pasa, se lo he dicho a mi Madre hace casi dos semanas pero creo que no me entiende ya no creo que tenga sentido hablar con ella de lo que me pasa ,lo que tengo es depresion y timidez siento que nome va a entender nadie odio salir a la calle para mi es como un castigo, no se por que siempre me quedo callada desde mis 14 años he sido asi me cuesta mucho trabajo hacer nuevas amistades, conservar amistades, siempre termino arruinando todo, recuerdo que siempre que alguien intentaba acercarse a mi yo me alejaba,por eso nunca pude tener mejores amigos, mi problema comenzo desde que estuve en terapia por depresion maniaca depresiva a mis catorce años antes de esa depresion recuerdo que yo era timida pero no tanto como ahora que no puedo salir a la tienda sola, y no salgo si noes con alguien,evito los lugares en que hay mucha gente, no voy al cine al teatro ni aningun lugar jamas fui a un concierto ,jamas fui a una fiesta, siempre quize practicar tennis, aprender a tocar piano, incribirme a un gimnasio, estudiar cursos de Ingles y este año quize ingresar a unos cursos de corte y confeccion pero nunca hize nada de esto una vez me inscribi a un gimnasio pero apenas fui con mi tia un par de semanas
Hace un mes me inscribi en la Universidad al principio estaba muy entusiasmada pensaba que podria interactuar con los demas y ser normal pero no pude me quedaba muy callada y no le hable a nadie y tampoco nadie me hablo pero al cabo de unos dias que tocaba hacer grupo para una exposicion como no me conocen me invitaron a conformar parte de ese grupo con un par de personas pero no pude hablar hablaba muy poco por no decir nada, esas personas fueron amables conmigo pero no me siento bien con ellas son tan diferentes a mi son alegres, extrovertidos, siento que no encajo y que tarde o temprano se cansaran de mi no quiero tener que ir mas a la universidad no quiero que alguien como yo amargue sus dias, creo que no valgo nada, porque donde voy llevo mi depresion trato de estar bien pero no estoy bien necesito ayuda psicologica pero siento que a nadie le va a importar ayudarme mis Papas me tuvieron pasciencia durante dos años que no estudie como correspondia, no quiero seguir dando problemas a mis Papas he pensado en irme de mi casa trabajar y costearme mis estudios porque se que esto es el colmo porque no he ido a la universidad como una semana ademas no estoy segura de que lo que estudio sea lo que quiero estudiar solo me inscribi a la Universidad para que mis papas no esten mas tristes pero no tome encuenta que al estudiar algo que no es lo mio me sentiria tan infeliz, estoy deprimida enverdad hace dias que no salgo de mi casa, hace mucho no hago lo que megusta tengo desanimo, no le hallo sentido a nada ayudeme porfavor me siento muy triste tengo pensamientos muy negativos pero no se que hacer, quiero hablar con mi papa pero no quiero seguir molestando con mis problemas
no se que me pasa le temo a todo me da mucha pena hablarle a alguien que me gusta. me da miedo llegar a el colegio por que siento que me voy a poner muy roja por que todos se quedan observandome,le tengo fobia a hablar en publico o pasar por donde hay mucha gente tengo este probema desde muy pequeña y aun no se como poderlo superar, no le cuento nada a mi familia siento que me van a mirar raro y se burlaran de mi por faa necesito mucha ayudaaa
la verdad es que yo tambien soy timida a veces me da verguenza hablar cuando estamos en grupo siento que soy menos poque a veces uno te miran como te vistes y se miran a ellos mismos y se sienten mas que tu y a mi me molesta no me gusta que se burlen de mi tampoco que me miren como poca persona.
soy una persona de edad osea no soy una adolecente, me impresiona mucho todos estos comentarios acerca de la timidez, pero quisiera expresarle mi caso quisiera saber si eso es timidez a k rayo es,tengo licencia pero me estresa mucho manejar hasta el extremo de k no lo hago, estaba en la universidad, cuando me tocaba exponer me ponia super nerviosa ya luego por este motivo la deje, quiero volver pero no como hacer, no tengo gran vida social solo estoy siempre acompañada por mis hijas o mi esposo o familiares muy cercanos, por favor alquien k me de una idea de lo k yo pueda hacer.gracias.
Bueno antes qe nada ,kiero decirles qe tengo 13 años
mi problema son dos
1-soi timido solo con chicas de mi edad o un poko mas..con demas personas casi no lo soy,y nose qe aser,estoi leyendo los problemas de los demas, y mas o menos me estoi dando una idea, de lo qe debo hacer..
2-otro problema mio es el de envidia asia algunos compañeros/amigos de mi edad.Sonara gracioso el motivo,pero es unas de las causas por cual estoi mal a veces,
los envidio xqe a veces me cargan qe nunca bese a ninguna mujer
y ellos si..yo pienso ” creo qe es normal de un chico de 13 años”
pero me comparo con ellos qe tmb tienen 13 años, y ya besaron muchas veces..al respecto,para terminar con eso,estoi como apresurado para besar alguna mujer, pero con el problema qe explique arriba,nose cuando podre terminar mi problema..
Gracias
joel: Quedate tranquilo y no hagas caso a los tontos, tienes mucho tiempo por delante para dar y recibir besos y es normal sentirse tímido en cuestiones de chicas.
Posiblemente a tus compañeros les tiemblan las rodillas cuando ven a una mujer pero alardean delante de los demás, eso también es normal, no hagas caso, cuando vaya pasando el tiempo verás que te sientes más seguro y sabrás como actuar.
gracias admin!
Hola, les quiero contar que mi pareja tiene 45 años, es muy preparado pero tiene un problema grave de timidez, inseguridad y baja autoestima, la verdad no se como ayudarlo, por favor denme ideas… gracias
buena tardes, una persona k conosco me ha dicho k ud podria ayudarme, no creo pero ,supongo, contar mis problemas a gente que no conozco no es propio de mi, veré como puedo resumirlo sin molestar o ser pesadísima.
Me gustaría tener confianza en mi misma, la timidez es horrible, por cierto que me hace pasar la vida mal.
Tengo que poner de mi parte y tantas cosas que me ha dicho mucha gente y profesionales, creen que es fácil y no lo es.
Llevo tiempo haciendo caso a lo que dicen pero no da resultado, será que soy tonta,jaja, a ver que podeis hacer para que vuelva a sonreir y parar de llorar,besos.
blanca: En algunos casos la timidez incluye otros problemas como por ejemplo la Depresión, ésta puede aparecer a cualquier edad, incluso en la infancia.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran: problemas para relacionarse con los demás, aislamiento, pensamientos negativos, tristeza constante, desesperanza, te parece que todo es negro en tu vida y jamás podrá mejorar.
Además tu autoestima es baja, te valoras poco y nada, piensas que los demás son más inteligentes, desenvueltos, lindos, etc.
En estos casos sirve de muy poco intentar revertir la timidez ya que ésta es sólo uno de los síntomas de un problema mayor, corrigiendo la Depresión comienzan a aparecer los cambios positivos en la personalidad.
Como te imaginarás no puedo afirmar que padeces Depresión, pero tu última frase creo que apunta hacia eso.
Lo que puedo recomendarte es que consultes a un médico y le expliques lo que sientes, cualquier profesional está capacitado para saber si estás atravesando por un período depresivo e indicarte la medicación adecuada.
No temas que no son medicamentos que causen adicción, no son para “locos” ni te harán actuar en forma extraña, simplemente a los pocos días comenzarás a sentir bienestar, los pensamientos negativos van desapareciendo y cuando quieras darte cuenta estás con entusiamo haciendo cosas que te gustan.
Lo ideal es llevar una terapia con medicamentos, en realidad es solo uno, y a la vez poder hacer terapia con un profesional, se necesita un empujón para salir del pozo, sola no se puede porque cuando estás mal te encierras en un círculo de negatividad del cual es difícil salir.
La tristeza atrae más tristeza, recuerda que lo semejante atrae lo semejante, los pensamientos negativos generan emociones negativas y así se continúa hasta que se comienza un tratamiento.
La mayoría de las veces es necesario que haya un familiar o alguien cercano que te de el ánimo que necesitas, si no lo tienes recurre a tu voluntad, lo importante es querer hacer el cambio, graba en tu cabeza estas palabras: – Quiero estar bien – nunca digas “tengo que …”, di QUIERO, te parecerá tonto pero de esa forma comienzas a programar tu cerebro.
Te recomiendo que busques a tu derecha, en la lista de temas, entra a Psicología y lee lo referente a la autoestima, eso va a ayudarte porque te dará idea de como trabajar contigo misma para salir adelante.
como lograr no sonrojarme
bueno tengo 17 años tengo amigos y todo pero cuando estoy con ellos no hablo mucho solo oigo lo que dicen, y en fiestas que me invitan me quedo callada jugando con el cel o pensando que podria estar en otro lugar, pero si en la calle me pregunta alguien que no conosco no se ni que contestar y solo digo que no se y me voy
que podria hacer solo quiero hablar mas, me pueden ayudar
hola he leido la mayoria de casos y pss la verdad me siento identificado con todos sobre todo con la chica que es de buena apariencia pero que apezar de eso no logra una conexion con los demas, mi problema es similar tengo chance con las chicas pero cuando hablan conmigo les comienzo a caer mal no solo a ellas si no tambien ala mayoria de la gente porque piensan que soy muy altivo pero en realidad por dentro estoy super nervioso , en los grupos cuando por casualidad paso a ser el centro de atencion en una recocha me siento terrible no soporto una broma incluso hay veces que me bloqueo por completo hasta por dentro siento ganas de llorar este problema ya se me esta saliendo de las manos pues me doy cuenta de que ultimamente me he aislado de gente muy querida de la cual realmente deseo ser amigo no se que hacer los medicamentos me sentaron bien pero no quiero ser un adicto a los antidepresivos me siento mal por mis bloqueos quisera saber que puedo hacer, hace poco me recomendaron meterme en un grupo de teatro pero esa es mi peor pesadilla no seria capaz con algo asi que puedo hacer pido ayuda pss me dulele que mis amigos ya me vean como una persona ala que no se le puede hablar en fin que puedo hacer?
Hola soy muy tímida y no se que hacer, no creo que sea fea, ni que sea menos que los demás. Cuando estoy con mis amigos si me es fácil hablar pero si estamos en un sitio en el que hay mas personas me pongo nerviosa.. me tiembla la voz, las piernas la cara..!! no lo entiendo tambien me pasa con los hombres no soy capaz de mirarles a los ojos ni mantener una conversacion si no he tomado alcohol, no he tenido pareja solo puedo tener algo mas con un chico si estoy bebida, he intentado muchas cosas: el pensar que soy yo la que lo piensa y por eso me pasa, que ‘yo lo hago yo lo controlo’ pero por más que lo intente acabo poniendome nerviosa y quiero irme, porque lo paso muy mal, no soy capaz tampoco de buscar trabajo, me cuesta el ir a la compra, el coger un bus.. no se me da la sensacion de que todo el mundo me mira, es horrible me siento fatal casi no salgo de casa y aunque quiero superarlo no quiero salir salgo muy poco y la mayoria de las veces cuando se que voy a beber y voy a poder deshinibirme, si estoy en casa y me pongo a pensarlo me pongo a llorar porque no puedo cambiarlo e incluso he buscado temas relacionados fobias sociales etc. y me he puesto a llorar porque siento que es lo que me pasa a mi y que por mas que quiera no me voy a levantar mañana y va a cambiar.Me siento fatal.
Hola:
Soy mamá de un chico de 15 y hace pocos días me contó que desde hace un tiempo se siente solo, que no logra hacer amigos de verdad. Es algo que le ha ocurrido un par de veces, pero me preocupa que los niños a esta edad podrían deprimirse. Su antiguos amigos ahora tienen novia, y la verdad es que a él aún no le interesa, y no ha logrado hacerse de un nuevo círculo. ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?
Hola emm.. yo soy muy timida y tengo 14 años,desde que tengo memoria soy asi. Me pasa que a veces pienso en salir de la timidez, y me digo “yo puedo, mañana cuando vaya al colegio si tengo algo para decir, lo digo” pero al otro dia cuando me relaciono con la gente no puedo.
Ademas de que, tengo voz baja y cuando hablo no me escuchan.No puedo ver a los demas a los ojos cuando me hablan porque me da verguenza..Hace poco me di cuenta que no me gusta mi apariencia fisica y me escondo, en el colegio me tapo la cara. Hasta por momentos siento que la gente habla mal de mi..susurrando atras mio y es..horrible me identifico con la mayoria de las situaciones que comentaron los demas visitantes del sitio..
yoo tengo muxaaa verguenza porque tengo una peca y me da verguenza de llevar tirantes q puedo hacer???
aconsejarme os lo pido porfavorr
ana: ¿Te refieres a un lunar o algo así? En ese caso el problema se soluciona consultando a un dermatólogo, seguramente te lo quitará y ya no tendrás que sentirte mal.
hola..aprovecho a decir que esta pagina me parece muy util..hay consejos muy buenos.
Mi problema es la inseguridad..soy poco decisiva.Y lo peor es que hay personas que critican esto de mi.Siento que si bien soy una persona que va por la vida con calma,,me hace falta actitud,seguridad,desicion
Admin que me aconsejas para superar este problema..
porque sufro y lo peor es que comienzo a desvalorarme
soledad: Te dejo un enlace a un tema que está en este mismo sitio, debajo del artículo hay enlaces a otros post relacionados que también pueden ayudarte: Aumentar la autoestima
hola la verdad es que yo soy muy timida pero poco a poco lo estoy superando cuando estoy hablando con alguien a veces no se de que hablar y se pone mi mente en blanco pero con estos consejos puedo superar mi timidez son muy bnos y los pondre en practica
esoy arto de esto.no aguanto mas me siento como una basura …no puedo vivir la vida ya que soy demasiado timido..me siento totalmente invisible.me da verguenza todo pero absolutamento todo….
ya tngo 17 años .al principio mi timidez no me preocupaba ya que no me interesaba mucho en aser amigos pero ahora q ya estoi un poco mas grande me doy cuenta que ser timido es el peor castigo que existe..no saben lo feo q es estar solo en os recreos sentarse solo en un rincon del curso sin hablar de nadie..y peor aun cuando por ejempo la profesora me ase leer no se xq pero todos se rien y eso me vaja mucho la autoestima….
me gustaria ser alguien en esta vida , tener amigos, novia ,salir no c aser cosas que tndria q aser a esta edad .. y eso es lo que mas me duele que siento q me estoy perdiendo la mejor etapa de la vida y q ya no se puede volver el tiemp atras…es decir se podria decir q no disfrute mi infancia…con la unica persona q tngo bastante cnfianza es cn mi mejor amigo pero adivinen q???vive en otro pais…ya que yo soi de chile pero a los nueve años me vine a vivir aca.. no saben lo horrible q se siente estar lejos de la unica persona q me entiende y con la caul puedo hablar y cntarle mis cosas..
me encaria ser un chico feliz …ai veces q veo a la gnte reirse jugar , hablar y no es q me de envidia xq odio la envidia pero digo xq no soi asi cual es la diferencia entre yo y el..porque dios me castigo asi..lo peor de todo es q no puedo mirar a la gente a los ojos me siento muy incomo y aunke kiera es cmo q se me mueven solos los ojos..ñ
todos los dias rezo para que dios me ayude a vncer mi timidez pero no resullta..
bueno espero respuestas xfavor que ya no aguanto as…es mas ehh pensado muchas veces en el suicidio pero soy un cagon que no tngo ni valor..
enrique: Deja de preocuparte y comienza a ocuparte para solucionar la timidez, muchas veces la timidez y la Depresión están muy relacionadas, en esos casos tienes pensamientos negativos, piensas que no vales nada y que la vida no tiene ningún sentido ya que jamás habrá algo bueno para ti.
Eso se soluciona facilmente consultando a un médico que te indique antidepesivos por dos o tres meses (no causan adicción) y además un tiempo similar de terapia para reforzar tu autoestima y te aseguro que quedas como nuevo, ni tú te reconocerás.
No se necesitan milagros, sólo consultar al médico y explicarle que estás completamente bloqueado, que el problema te impide vivir la vida con normalidad, si no te animas que se lo diga algún familiar, tienes que confiar en alguien de tu familia para que se encargue de acompañarte hasta que logres salir del pozo, y creeme que se sale.
hola
tengo un problema heavy al igual que todos que es la timidez la odio es insoportable tener que soportar está emocion y es peor a esta edad (tengo 15)… toda mi vida me han molestado porque tengo problemas de peso y tengo lunares (muchos, los odio ¬¬) y eso se que hace que me baje la autoestima, he leido varios de tus comentarios y recomiendas ir al sicologo pero como quieres que me atreva a hablar de esto con mis padres (son unos pegotes[sobreprotectores]) no me dejarian en paz nunca mas, ademas yo creo que mi timidez nacio grasias a ellos porque siempre que viene alguien a visitarnos hablan de mi y me dejan en verguenza tambien cuando me cambiaron de colegio a los 11 años me pusieron en uno solo de hombres donde mis compañeros me molestaban e insultaban siempre 
asi fue decayendo mi confianza de apoco hasta quedar en cero ahora tengo un amigo y para mi suerte lo cambiaron de curso y me quede solo… todo el mundo dice que los 15 la adolecensia es lo mas bonito pues yo digo que es un martirio… para serte sincero por lo que mas me molestan es porque ya tengo 15 y nunca he besado a una niña 
y me han rechazado muchas veces asi que ya no puedo creer en que el amor existe pues esa es mi historia…
anonimO: Quien diga que los 15 años son la edad más bonita seguramente habrá sido así para esa persona ya que por lo general la adolescencia es una de las etapas más críticas de la vida.
Especialmente para quienes son sensibles o tímidos y sufren debido a la crueldad de otros jóvenes, que para ocultar sus propias inseguridades se burlan y agreden a otros.
Me sonrío al leer que tus padres te averguenzan hablando de ti a otras personas, a todos nos ha sucedido lo mismo y no querrás creer si te digo que lo harán siempre, sólo que después te partirás de risa en lugar de avergonzarte.
En cuanto a vencer la timidez, te digo que lo primero es aumentar la propia autoestima, comienza por eliminar el tema del sobrepeso, deja de comer chatarra, come más frutas, vegetales, lacteos descremados y realiza actividad física, si no te gusta al menos camina rápido 40 minutos por día.
Una buena idea sería que además de caminar vayas a un gym para modelar tu físico, tienes que empezar a hacer algo por ti, no puedes sentarte a compadecerte, los cambios los hacemos nosotros ya que ningún milagro caerá del cielo para modificar la situación.
Ponte metas y concéntrate en ellas, olvidate de lo que piensen los demás, en cuanto al amor, si existe, sólo que aún no llegó porque tampoco estás preparado, hazme caso, trabaja en tu aspecto exterior eso te hará bien internamente y con el tiempo los demás cambiarán su actitud hacia ti, creeme que se lo que te digo.
hola, mi nombre es Paola,tengo 20 años y vivo en una ciudad pequeña..con una familia no muy buena..mi papá siempre resalta mis defectos y me dice que soy una tonta, que arruiné su vida y que no sirvo para nada,además de gritarme que soy un engendro por ser lesbiana y gordita….durante toda mi vida sufrí por eso, y aunque le demostro a la gente que eso no me afecta, la verdad es que soy hiper tímida……tengo amigas desde hace 5 años que a pesar de quererlas mucho, hablo poco y nada……en la escuela no hablo si quiera y trato de pasar lo mas desapercibida posible, hasta las clases de educacion física eran una pesadilla para mí……..a todo esto se suma que segun mi mama tengo fobia social ya que nunca salgo de casa…….estoy en problemas, más que nada por que mi sueño es ser actriz o cantante, mis amigas dicen que tengo talento como cantante pero que me falta estudiar más…mi familia no me apoya porque creen que soy mala(no tienen fe en mí) y dicen que la timidez no me dejará avanzar……por eso siento que por esto de la timidez no lo lograré…….QUE PUEDO HACER?……..acepto cualquier consejo!!!
paola: Me parece que quien tiene serios problemas es tu papá, culparte de arruinar su vida y decirte engendro no habla muy bien de su persona, pero alla él.
A ti no debe importarte la opinión de nadie y menos aún permitir que anulen tus sueños de futuro, busca la forma de ir a clases de teatro, te ayudarán a perder la timidez, ganar autoestima y manejar tu cuerpo, es el primer paso para afirmar tu personalidad.
Tienes 20 años y es necesario que comiences a responsabilizarte de tu propia vida, si quieres algo tienes que salir a luchar por eso, no esperes que los demás arreglen tu vida, solucionen tus problemas y te hagan felíz, nadie hará nada.
Nosotros tenemos el control sobre nuestras acciones, lo que sucede es que a veces nos sentamos a quejarnos en lugar de intentar cambiar lo que nos hace mal y buscamos excusas para no movernos.
Tienes más de lo que mucha gente tiene, un sueño por el cual luchar, para convertirlo en realidad hay que esforzarse, di: Estoy dispuesta a luchar por mi sueño y lo voy a conseguir, repítelo cada día y comienza a buscar una escuela de teatro o de canto, se que en todas las ciudades hay grupos gratuitos, averigua, busca, pide ayuda a tus amigas, pero no te quedes, yo se que lo vas a lograr y cuando eso suceda escribeme para contar como va marchando todo.
Yo tengo 16 años i siento que soy timida porn que cuando estoy en clase y mis compañeros dan su opinion se rien, yo no puedo reirme ni dar mi opinion no se que sea per0 hay veces que no soy callada xq cuando estoy con mis amigas hablo y me rio per0 ya en clase no soy sociable….algo parecido con mi novio no puedo abrazarlo y expresarme como soy con el esque no se que es lo siento per0 no puedo….y quisiera un consejo poder cambiar ayuda por fa tambien cuando estoy con un chiko platicando hay veces que me pongo roja y me bloqueo y me quedo callada i hasta me ha dicho que tengo inseguridad pero no se que pase ayuda
hola tengo 26 soy timida cuando me toca hablar frente a publico y tambien cuando me mira algun muchacho me siento insegura y me pongo roja y por cualquier cosa pero en ocasiones si puedo dialogar con otras personas haci me ponga roja pero con otras no puedo siento que me intimidan he tratado de vencer la timidez por que me digo a mi misma que todos somos iguales y no hay nadie mejor pero me vuelbe la inseguridad de que se burlen de mi
hola saben soy muy timida tngo 17años m cuesta hablar en publico tengo panico escenico me pongo roja al dar mi opinion al preguntarle algo a alguien y cuando me preguntan algo a mi. quisiera que me den consejos para poder superar esto yo llevo una vida casi normal pero me gustaria ser mas extrobertida y siento q por ser timida me reprimo mucho xfa m gustaria saber como puedo hacer q vaya desapareciendo sacias bye.
Hola soy Hugo, soy un chico muy tímido, y con el autoestima bastante baja, aunque a veces me veo en el espejo y no me considero feo o en otras ocasiones me digo a mi mismo “como molo” otras veces (la mayoría del tiempo) pienso que es q ni el psicólogo me podría ayudar ya que no puede encontrar puntos positivos en mi que me ayuden a perderla.
Siempre cuando salgo de casa tiene que ser con más de 1 persona ya que salir con una única persona me pone muy nervioso porque creo que tengo que hacer amena la conversación y entretener y me meto presión a mi mismo y me anulo.Cuando estoy con mucha gente, me pasa que me anulo porque pienso que no puedo aportar nada nuevo o interesante y entonces me paso todo el rato callado,como ausente.
Como veras …un montón de cosas me pasan a mi jeje.
Hola, yo también soy muy timida y eso me impide ser sociable y expresarme, soy chistosa, soy muy agradable pero a veces por cosa de quedar en verguenza me reprimo en decir cosas que quiero por ser alegre y sin embargo no puedo y así tomo otra identidad que no es la mia, la de una persona seria, amargada y eso me deprime mucho.
Cuando era más niña no tenia una personalidad timida, era normal, entablaba amistades fácilmente pero eso fue cambiando en mi adolecencia, cuando me sentia fea delante de mis amigas, también me afecto cuando a los 11 años me gustaba un chico de mi escuela y se me ocurrio escribirle una carta declarandole lo que sentia por el, carta que leyeron delante de todo el curso, no pude sentirme más humillada, desde entonces comence a tener una muy baja autoestima, no me queria nada, mi propia hermana que es 1 año mayor me decia a esa edad que yo no tenia gracia, que no era bonita, todas esas cosas me llevaron a no apreciar mi vida, a sentirme cualquier cosa que no era del gusto de nadie, a tal punto llego mi depresión que gatillo a que dejara de comer, porque aparte de sentirme fea me sentia gorda, lo que me llevo a una anorexia nerviosa (diagnosticada por una psiquiatra) anorexia que estuvo apunto de quitarme la vida a los 12 años, llegue a pesar como 36 kilos midiendo 1 con 60, vivi todo un proceso, me acuerdo que yo salia a la calle y toda la gente me miraba, yo ahí claro, no entendia por qué, pues estaba en los huesos pero yo me seguia viendo gorda, cuando ya me hospitalizaron tuve el apoyo incondicional de mi madre, mi padre sólo sabia hacerme sentir más mal, que estaba loca por haber dejado de comer, lo que en vez de darme un empujoncito me deprimia más, bueno, estuve algunos meses hospitalizada y como puse de mi parte porque veia sufrir a mi madre me dieron de alta antes de cumplir el peso que correspondia tener, ahora ya sali de eso, no volveria a caer en lo mismo, lo tengo más que claro, pero quedo esta cosa, de que comence a ser demasiado timida.
El año pasado a principios comence con una terapia que yo misma me puse, salir más, relajarme, ver que no era tan terrible pero no conseguí buenos resultados, me pongo nerviosa, sobre todo si ando con conocidos y otra gente me queda mirando, me pongo a surdar, me dan temblores que son demasiado notorios para los demás, me deja muy mal eso, me siento de lo peor al no poder controlar mis nervios, el 2008 fui a ver sicologo, me recomendo ejercicios para relajarme, nunca me medio un medicamento, pues esos los dan los psiquiatras, los ejercicios los hacia pero no pasaba nada, mis nervios no se iban, estuve tomando pasiflora que es medicina natural pero ni aún así pude conseguir algo que me lograra relajar al menos un poco, actualmente sigo en lo mismo, tratando de interacturar, pero sigo poniendome nerviosa, siempre tuve novios, no era tan timida con eso pero si notaban que carecia de personalidad, ahora me pone nerviosa salir a la calle y que los chicos me miren y se hagan los interesantes conmigo, me bloqueo, me molestan que hagan eso, pero me bloqueo, me pongo tan nerviosa que no soy capaz ni de mirar y sólo volteo a otro lado con esos nervios se saber que me siguen mirando todavia y que notan que me complica mirar fijo, igual con la demás gente, me miran y me pongo temblorosa por lo que trato de no mirar a las personas desconocidas, también estoy estudiando, otro problema más, no puedo sentirme comoda en clases, me aterra salir a exponer delante de todos, de que se volteen a mirarme, hasta que me miren mucho rato los profesores, se dan cuenta o quedo como la amargada, la antisocial, todo eso me desanima grandemente porque en el fondo quiero hablar, quiero sonreir, quiero hacer amigos nuevos, me da rabia que mis nervios me traicionen.
No se que hacer la verdad.
Perdón por el testamento jaja saludos.
yo tambien soy timida y me da engustia k ya tengo 17 años y esto me afecta mucho, me da verguenza pasar por delante de varias personas xk siento k me obsevan y tampoko me gusta k me miren me pongo roja , tampoko me gusta hablar en publico , kuando me miran a los ojos kualkier persona me pongo rara mi cabeza se sakude ..jaja.la verdad kiero k me ayuden xk no es algo facil, necesito k me ayudenn pliss!
Yo reconozco q soy bastante tímida, pero solamente con la gente q no conozco bien, con los conocidos, amgos y familiares no soy nada tímida… Y solo soy tímida cara a cara porq por compu o lo q sea escrito no lo soy. No tengo muchos muchos amigas/os pero cada vez tengo mas y siempre estoy dispuesta a superar este problema, es mas, tengo como propuesta q el año q biene (2011), como voy a ir a otro salón del cole voy a ser amiga de todos, o almenos de casi todos, y que voy a ir a teatro y no lo voy a dejar, cueste lo q cueste voy a esforzarme lo mas q pueda…yo tomo la conclución de q el teatro es una buena forma d superar la timidez, si te esfuezas. Gracias por escucharme. Viole
hola. yo tambien reconosco ser timido o eso creo. no estoy seguro si es eso o es baja autoestima. mi unico problema es que siempre creo que hablo muy bajo y creo que pensandolo lo termino haciendo. cuando hablo la gente me dice que dijiste? y a repetirlo en mi mismo me critico el porque hablo tan abajo y eso pues ultimamente hace que tenga miedo de hablar porque pienso que van a decir que hablo muy bajo. e tratado de superarlo de a pocos pero siempre tengo ese problema sobre todo cuando hablo frente a muchas personas. no hablo mas por miedo hablar bajo que por otra cosa. y pues yo creo que esto me pasa porque cuando era niño mi papa siempre me decia habla mas fuerte. hasta la adolecensia yo ya tenia miedo porque cada ves que hablaba con el por telefono pensaba que me diria habla fuerte y asi lo terminaba haciendo. y pues desde ese entonces empese con este miedo o este pensamiento de que siempre hablo bajo. al pensar eso siempre termino hablando mas bajo cada vez.espero me pueda dar algun consejo gracias.
como puedo vencer la atimidez que ejercicios puedo hacer para no temblar ,sudar cuando estoy en grupos sociales o cuando tenga que hablar en publico
bueno holaa lei casi todo y tengo 14 años y me siento muy aislada en mi colegioo =( me ablo con casi nadie y tengo mucha verguenza me pongo nerviosa por todo porque pienso en que todas las personas tienen malas intenciones no les tengo confiansa a nada y estoy mal todos me prguntan porque soy tan timida quiero dejar de ser asi.. y tambien me dicen porque no hablas¿?¿ yo en realidad soy una persona muy buenaa y conversadora y todo pero no lo ago ver alas otras personas porque pienso que noce =( estoy muy confundida porfavor ayudenme si ,, quiero dejar de ser asi y sacar lo que ay dentro de mi =) bueno ayudenme estoy mal todos me fallan =( necesito ayuda,, seria miy pero muy feliz si me ayudan a no ser timida =) porque ese es mi gran problema bueno besos y ayudenme espero su respuesta
hola, tengo 20 años, yo reconozco que soy demasiado inseguro de mi mismo, en algunas cosas soy timido y para otras no, pero mi mayor problema es la gente, tiempo atrás me era mas fácil hacer amigos y llevar una conversación fluida con la gente, de un tiempo para acá note que me siento incomodo, que no se de que hablarle a una mujer y me da esa sensación de que soy un tipo aburridor para ellas, y la verdad es que he perdido la chispa del humor que tenia, ahora estoy tratando de hablar con alguien que la verdad me interesa muchisimo pero tengo miedo de mandar todo al carajo por esto y perderla, ya no sé que hacer es muy triste para mi, necesito ayuda porfavor
Oigan lo mas importante para perder la timidez primero tener vida social, no se aislen eso es fundamental, en verdad nuncar estar solo siempre activo mas nada..
hola yo si en el fondo me considero una persona muy timida y se perfectamente lo q es lo padezco desde niña y no se si uno nace asi o se hace o es por la falta de demostrar cariño de parte de los padres bueno tambien debe influir mucho en eso yo se como salir de la timidez pero creo que no me sembraron a mi el amor necesario para darlo pero no se que hacer.
Ya soy mayor de edad y me pueden decir que no he madurado, pero en cambio yo ya entiendo muchas cosas pero a veces no se como decirles a mis padres que los amo, demostrarlo con afecto o tener una charla con mis tios, nunca lo sembre en niña, nunca lo demostre y ahora me siento tan arrepentida por no hacerlo pues me estoy perdiendo de compartir con ellos de charlar de reir con mis primos darle consejos porque yo los entiendo pero no he sembrado ese apoyo en ellos y es por eso que aveces yo no puedo vivir en este mundo ahi son tantas cosas por las que estoy pasando en mi casa estoy pasando la peor de mis desgracias la falta de canversacion de mis padres la falta de confianza entre mis padres puej ellos me dicen q no me importen de sus problemas pero no puedo puej eso me duele en el alma y no puedo dejar de pensar en eso yo se q lo q siempre me dices q no me heche al muere pero mi gran sueño es siempre verlos juntos pero creo q a estas alturas nunca voy a cumplir mis sueños y tambien me dicen q me aferre a la fe en dios y siempre la tengo nunca he dejado de rogarle a el bueno parte de mis problemas ya he contado gracias pòr leer este mensaje si es q lo leen y si no lo hacen no importa yo ya me he desahogado con alguien .
Hola!! he leido todos los comentarios e identifico estas caracteristicas a las de m i cuñada, yo quisiera saber como ayudarla la han llevado al psicologo pero nada ha funcionado, lleva aproximadamente 10 años o mas con este problema y las personas que estamos a su alrededor llega un momento que nos desesperamos porque no quiere salir de casa, pone infinidad de pretextos para no hacerlo, como mañana, hoy hace frio, no me he peinado etc y lo peor de todo es que en varias ocaiciones le he dicho que no nos engañe que lo va a hacer mañana y ella lo acepta y dice si es cierto yo se que ni mañana voy a salir y se rie,deshila los sueteres para que su ropa se vea vieja, es exagerada con la limpieza utiliza mucho el cloro para la ropa interior,etc.ya retome varios consejos de los que estan aqui pero me gustaria saber mas de esto como ayudarla???
Hola amigo necesito Ayuda tengo 17 años casi 18 y pues soy muy timido antes solo salia a la escuela tenia 1 amigo y 2 compañeros pero deje de estudiar y solo estoy encerrado en mi casa no salgo me da verguenza estar fuera siento que todos me ven y me da pena no me gusta saludar ni dar el buenos dias no le hablo ni a mi prima que antes le hablabla me siento mal yo tengo ganas de salir pero no tengo amigos aque salgo ala calle y novias nunca he tenido pero el punto principal es que me siento observado cuando salgo de mi casa y cuando llego hablar con un desconocido siento que no puedo hablar como que se me va el aire me pongo muy nervioso no salgo ni a los mandados y eso ya me tiene arto necesito tu consejo
Alejandro: Una aclaración y una sugerencia, la primera es que soy amiga y no amigo, espero que para ti de lo mismo y la sugerencia es que leas las respuestas a los comentarios anteriores, no porque no tenga voluntad de contestarte sino porque sería reiterar los consejos que son iguales para todos ya que la timidez es un mismo problema aunque afecte a personas diferentes.
Pero no basta con que leas los consejos sino que los uses para aplicarlos a tu vida, en especial dejar de preocuparte por lo que piensen los demás de ti, te aseguro que nadie te observa porque todos están muy ocupados pensando en si mismos como para importarles lo que hacen los otros, creeme que es verdad.
Deby: En ese caso creo que no se trata de timidez sino que se encuadraría dentro de las fobias sociales, si la llevaron al psicólogo creo que no enfocó debidamente el problema, en estos casos es necesario un buen diagnóstico ya que muchas veces hay una depresión profunda detrás de las fobias y es necesario recurrir a la terapia farmacológica.
Tal vez un psiquiatra podría darles un diagnóstico acertado, esto profesionales no solo atienden alteraciones mentales sino también este tipo de trastorno y están habilitados para medicar lo cual no pueden hacer los psicólogos.
Hola, tengo 32 años soy casada, y soy una mujer extremadamente timida, ultimamente he tenido muchos problemas con mi marido ya que hemos sido invitados a reuniones y comidas y no me relaciono con la gente y las demas personas piensan que soy pesada, no caigo bien , no es porque no quiera sino que es algo que no puedo hacer, no logro ser yo misma, me quedo callada y si alguien no me habla o me pregunta algo ahí me quedo, callada toda la noche.
Quisiera un consejo urgente ya que mañana tengo una comida con los jefes de mi marido y estoy muy nerviosa por ello, no quiero que me pase lo mismo que siempre. Por favor espero su consejo y gracias.
Diana: No hay un consejo que pueda quitarte la timidez en un día, pero quiero decirte que a veces la falta de temas de conversación es lo que te hace sentirte más insegura.
No importa si hablas poco o mucho, basta con sonreir y asentir con la cabeza, personalmente no siento agrado hacia quienes apenas te conocen y ya te hablan sin parar, no tomes como defecto hablar poco porque no lo es.
Para esa reunión vistete de una forma en la que te sientas cómoda y actúa como tú eres, si te aburres sientate por ahí y dedicate a observar lo que hacen las otras personas, puede que eso te divierta mucho si realizas la observación con sentido del humor.
Hola!!muchas gracias por su asesoria,es cierto se me paso comentarle que ha ella le han diagnosticado depresion y ansiedad pero creo que se unen la timides e inseguridad en ella, le han recetado medicamentos, pero nada de eso funciona porque veo en ella que no hay interes por salir adelante, platique con ella sobre todos los comentarios que usted ha hecho para aquellas personas con estas caracteristicas y me dijo lo mismo de siempre que ya va a echarle ganas y como cada año nos dice que este año ya va a salir etc. y mas tarde le digo la invito como ir a un ciber y a entrar a este foro para que ella platique mejor de lo que le sucede y me dice mañana y es el cuento de nunca acabar, con el siempre mañana..ahh.. hace 20 años murio su papa y por lo que se es que era la consetida de su papa, y la protegio mucho ella tendria como 18 años cuando esto paso, su familia ha llegado a la conclucion de que le afecto mucho y a raiz de esto se encerro mas porque ya era timida antes de que esto pasara.. espero su respuesta y muchas gracias por todas las sugerencias que me ha dado. Que Dios la bendiga.
Muchas gracias por tu consejo, la verdad es que lo leí después de haber ido a la comida, pero me comporte tal cual como tu me aconsejaste y siento que todo estuvo bien, incluso me lo dijo mi esposo.
La verdad tus palabras me han hecho muy bien
Gracias.
Deby: Las personas con ese tipo de trastornos siempre buscan excusas para esconderse detrás de ellas y evitar de esa forma enfrentarse a las situaciones que les causan temor.
Para cualquier persona salir a la calle es un hecho normal pero para alguien con fobias o depresión profunda es impensable y por eso siempre te dice que lo hará “mañana”.
Prueba a invitarla a salir aunque sea una cuadra, de noche o a la hora que no haya gente, ya que a lo que más debe temer es a la gente y ni siquiera a la gente en si misma sino a que la miren.
Si logras sacarla de la casa todos los días cada vez irá ganando más confianza, inventa que tienes que caminar y no te animas a ir sola o la excusa que creas más conveniente.
De todos modos insisto en que necesita ayuda profesional, existen varios tipos de medicamentos sólo hay que dar con el indicado, cuando funcionan le devuelven la voluntad, que en este momento no tiene por su propia enfermedad.
Diana: Me alegra mucho saber que superaste la prueba, te doy un consejo más y es que vayas a donde vayas jamás pienses que las personas son más interesantes que tú, nadie es más inteligente, más educado o mejor en algún sentido, graba esto cada día de tu vida y comenzarás a ver el mundo desde una óptica diferente, es el primer paso para sentirte segura de ti misma y dejar de lado la timidez.
hola. yo tambien reconosco ser timido o eso creo. no estoy seguro si es eso o es baja autoestima. mi unico problema es que siempre creo que hablo muy bajo y creo que pensandolo lo termino haciendo. cuando hablo la gente me dice que dijiste? y a repetirlo en mi mismo me critico el porque hablo tan abajo y eso pues ultimamente hace que tenga miedo de hablar porque pienso que van a decir que hablo muy bajo. e tratado de superarlo de a pocos pero siempre tengo ese problema sobre todo cuando hablo frente a muchas personas. no hablo mas por miedo hablar bajo que por otra cosa. y pues yo creo que esto me pasa porque cuando era niño mi papa siempre me decia habla mas fuerte. hasta la adolecensia yo ya tenia miedo porque cada ves que hablaba con el por telefono pensaba que me diria habla fuerte y asi lo terminaba haciendo. y pues desde ese entonces empese con este miedo o este pensamiento de que siempre hablo bajo. al pensar eso siempre termino hablando mas bajo cada vez.espero me pueda dar algun consejo gracias.
juan: No hay nada malo en hablar bajo, yo también hablo de esa forma y cuando las personas dicen que no escucharon les aclaro que no me gusta hablar a los gritos y tampoco me agrada que me hablen gritando, quien tenga interés en oir lo que digo que preste atención, así de simple.
No debes preocuparte por lo que piense el resto del mundo, hablas bajo porque eres una persona educada si los demás no lo son no es tu problema, no tengas complejos sin sentido, relajate y se como te de la gana, ya verás que cuando deje de importarte la opinión ajena te sentirás completamente seguro de ti mismo.
Hola! muchas gracias por sus sugerencias, voy a poner en practica lo que me ha dicho…. Gracias que Dios la bendiga y le siga dando paciencia para apoyar a todas las personas que necesitan que usted los asesore.
hola, he leido todos los comentarios y me identifico con muchos… es bueno saber que no soy el unico, a veces me siento solo en el mundo…
bueno les cuento mi caso yo tambien soy muy timido, extremadamente timido… creci con mi mama porque mi papa nos abandono cuando yo tenia 1 año y pues mi madre lucho por mi trabajo duro para que no me faltara nada… tengo 19 años por cierto y gracias al sacrificio de mi mama ya me gradue de bachiller industrial y perito en mecanica. pero la timidez siempre me ha atormentado. creo que es porque mi mama me sobre protegio, y nunca me ha dejado tener novia… dice que debo seguir estudiando trabajar y algun dia casarme…. otra de las cosas es que siempre he sido gordo y durante el tiempo que he estudiado siempre me ponian apodos y me hacian bromas pesadas… odio a mis ex compañeros de clase.
Y BUENO SI TENGO ALGUNOS AMIGOS, EL PROBLEMA ES CON PERSONAS DESCONOCIDAS SOBRE TODO MUJERES, NO SE QUE ME PASA A PESAR QUE SON AMABLES CONMIGO, EN OCASIONES LAS CHICAS TRATAN DE CONVERSAR PERO YO ME PONGO ROJO, SUDO Y A PENAS PUEDO CONTESTARLES… Y SI SE QUE LE GUSTO A UNA ME PONGO PEOR. ME GUSTA EN ESPECIAL UNA CHICA Y EN EL SMS PASAMOS HORAS MENSAJEANDO… PERO EN PERSONA ES OTRA COSA. Y PARA HABLAR EN PUBLICO SOY UN DESASTRE ME POGO ROJOSISIMO Y SUDO EN FRIO AUNQUE LAS PALABRAS FLUYEN Y NO ME EQUIVOCO PORQUE SI COMETO UN ERROR ESTOY FRITO… Y NO ME ANIMO SALIR A BUSCAR EMPLEO SIENTO QUE NO ME DARAN OPORTUNIDAD… AHORA TRABAJO EN UN NEGOCIO FAMILIAR PERO NO ES LO QUE QUIERO PARA MI…he leido todos los comentarios y la mayoria de los consejos aplican en mi caso pero el problema es ponerlos en practica… tembien lei el articulo sobre como elevar el autoestima, esta buenisimo, gracias por didicer su tiempo a ayudarnos…. siempre he dicho que la mujer es mas comrensiva e inteligente… PERDON POR SEMEJANTE TESTAMENTO ESPERO SU RESPUESTA Y GRACIAS. :0)
Hay quienes son timidos por naturaleza y hay quienes son tímidos al principio cuando se esta recién conociendo a un grupo de gente.
A pesar que las cosas que se digan sobre nosotros las personas timidas, como la baja autoestima y la inseguridad, igual tenemos nuestras cualidades positivas a las cuales les podemos sacar ventajas, por ejemplo las personas tímidas solemos ser más inteligentes y más cultas, también debido a la sensibilidad que poseemos solemos ser más tiernas, más empáticas y más respetuosas con la gente.
Eso si, con todo esto no estoy queriendo decir que me siento orgullosa por ser tímida, pero tampoco me lamento por serlo.
escribo.para comentarle que quiero superar la timidez.
hoy me e dado cuenta que es mi peor problema.
por favor ayudame.quiero tener mas amistades.
cambiar mi actitud.ser mejor persona
que me aconsejan. pronto ire a la universidad y quiero
que mi vida cambie par bien.
Hola!! Mi problema es que hay una chica que conozco desde 6º y ahora estamos juntas en 1ºESO, me cae muy mal y ella es muy popular y me siento menos que ella porque ella es mas guapa, ella tiene muchas amigas encambio yo no tengo muchas y todos los chicos se fijan en ella. Hay un chico en especial que me gusta a mi, ella se dio cuenta de que a mi me gustaba ese chico y ahora no lo deja tranquilo encambio yo no soy capaz ni de hablarle, no tengo el coraje que hablar con el, ella le habla, lo mira, y lo busca y eso me da mucha rabia, casi todas las de mi clase la prefieren a ella, lo que mas me gustaria es decirle que no quiero ser su amiga, que no me llame, porque cuando me llama solo es para que yo haga el ridiculo con cualquier tonteria que se le ocurra, quiero decirle que la odio, que no aguanto mas y que se eleje de mi y del chico que me gusta. Ella sube fotos al tuenti en donde dice “os quiero mucho chicos, sois los mejores” y eso lo escribe en una foto de ella en donde sale muy guapa, encambio yo no soy capaz de hacer nada de eso. Nesesito la ayuda de alguien, no quiero estar sola, no quiero seguir viendo como ella se rie de mi. Gracias!!
Daniela: Estás dedicando más tiempo a pensar en esa chica que a ocuparte de ti misma, olvidate de lo que hace o deja de hacer, le estás dando demasiada importancia y eso te hace sentir mal, siempre habrá genta más linda o más fea a nuestro alrededor, pero lo que importa no es la belleza sino la personalidad, cuando alguien se enamore de ti lo hará por ser tal como eres, no se si sera ese chico o será otro pero te aseguro que llegará.
SIGO ESPERANDO SU RESPUESTA…..
Hector: No había respondido porque al haber leído todos los consejos supuse que ya habrías tomado algo de ellos y poco más puedo aportar a lo ya dicho, excepto en dos detalles.
El primero es que aunque tu mamá haya sido sobreprotectora tú eres el responsable de tus actitudes actuales, si bien es cierto que la sobreprotección puede influír en la timidez no es un factor determinante y el buscar excusas para no enfrentar los temores no ayuda a solucionarlos.
No se si expresé el concepto, lo que quiero decir es que muchas veces nos “escondemos” detrás de excusas porque nos sirven de justificaciones a nosotros mismos, por ejemplo te dices: No salgo a buscar trabajo porque soy tímido y la culpa es de la crianza que me dio mi mamá, así que mejor ni lo intento.
El segundo punto es el sobrepeso, creo que deberías comenzar por ahí, intentar perder peso es un acto de voluntad y de amor hacia ti mismo, si no te sientes a gusto con tu cuerpo es un factor que influye negativamente en tu seguridad y autoestima, por lo tanto tómalo como un objetivo y trabaja en ello, que sea el primer paso para un cambio.
gracias =0)
hola,quiero decir que soy muy timido hace 33 años,me cuesta todo,estudiar y sobre todo relacionarme con chicas,nunca tube novia,me diento deprecivo,me pongo colorado,veo muchas parejitas y me pongo mal,na diento inferior,me cuesta dar orales en la facu y hoy en dia piendo muchas estupideses,edtoy muy triste tengo un dolo amigo iguel a mi no dalgo a ninguna disco me pongo remal
hola me llamo brenda y reconosco q soy muy timida siento mucho miedo de ezpresarme, dcir loq siento y q los dems no me acepten tengo 14 años y sufro mucho me cuesta hacer amigos..
Este año entre a la universidad ilusionada pensando que iba hacer una nueva persona, en el sentido de tener mayor personalidad, pero todo hasta al momento es un verdadero fracaso; no tengo la suficiente personalidad para hablar, todo el mundo me intimidad; me pongo muy nerviosa cuando me hablan y lo peor es que se nota, porque mi voz flaquea.
Yo me junto con un grupo de niñas que tienen mucha personalidad y esas niñas me caen super mal, porque cuando digo algo siempre lo desestiman poniendo unas caras tan tontas , que me hacen sentir super mal. no se que hacer y lo peor es que cuando trato de sociabilizar quiero ser simpatica pero en realidad al tratar de ser simpatica me siento como si no fuera yo. no se que hacer porfavor ayudenme.
soy natalia y reconosco que soy muy timida y lo odio!!me gustaria mantener una conversacion que no solo sea palabras cortas..!!me siento mal porque quiero ser normal y divertirme como lo hago con personas que conosco de toda la vida!!
este año entre a un colegio nuevo por suerte al segundo dia ya estaba en un grupo de chicas..!!ademas de que voy con un amigo que conoci el año pasado el es tan cariñoso y caballero me trata tan bien pero yo me comporto cortante y fria no lo puedo evitar cada vez que llego a mi casa me pongo a pensar y me da bronca..!no quiero ser mas asi..!!necesito ayuda!
Hola, al igual que todos aqui, me considero una persona muy tímida. no me siento acomplejada fisicamente, pero estoy tan acostumbrada a callar y solo escuchar que me cuesta expresar mi punto de vista. siento que si expreso mi punto de vista nunca tendre argumentos validos para defenderlos, temo que me vean mal, caer mal por pensar distinto, q piensen que estoy desubicada o loca, que luego hablen a mis espaldas o meter la pata. me cuesta expresarme sobretodo cuando hay un grupo grande de gente escuchando. Mi mente se bloquea a veces, se pone en blanco, no se que decir, creo q es por la misma costumbre de limitarme solo a escuchar… Actualmente me ha costado mucho porq mi novio es muy popular y he tenido que socializar mas, hago el intento pero sigo siendo muy callada… Si me pudieran dar unos tips para perder el miedo, se los agradecería.
helou he leido muchos comentarios y sin dudas me identifico mucho con esto pero con un caso bastante diferente a todos me identifico como timido al principio y al tener confianza con la persona o el grupo soy el que mas resalta y el mas hiperactivo en todo, sin embargo cuando hablo con los panas y estoy jodiendo y vacilando y que me empiezan a echar vaina de que yo soy gay y broma no me gusta q hablen del tema porque me incomoda. en realidad no soy gay. soy un chamo bien calidad bromeador y me gustan las mujeres nunca me he sentido atraido por el mismo sexo. he tenido muchas novias? bueno lo que quisiera saber si la timidez influye en la homosexualidad?
1: La timidez no es una virtud pero tampoco es un defecto, ya que posee tanto cualidades negativas como también positivas como por ejemplo los 7 dones del tímido que son: Una gran sensibilidad y empatía, lealtad, misterio, respeto, dulzura, reflexión y modestia.
2: Una persona tímida nunca dejará de serlo, lo que uno puede hacer es reducirla en un cierto grado o camuflarla como por ejemplo en el caso de varios artistas que cuando suben a un escenario el público se impresiona cuando los ven súper explayados y pareciera que no tuviesen vergüenza de nada, pero en la vida cotidiana…
3: Una persona tímida tenderá a ser introvertida, pero una persona introvertida no necesariamente tenderá a ser tímida.
4: La timidez no es lo contrario a tener personalidad. Todos los seres humanos tenemos personalidad incluyendo a las personas tímidas.
5: Una persona tímida no necesariamente tenderá a tener baja su autoestima. Si una persona tímida se queja de su timidez tendrá más probabilidades de tenerla baja, en cambio si una persona tímida le saca partido a sus cualidades positivas (Los 7 dones del tímido que ya fueron mencionados en el primer punto) y las valora, tenderá a tener una buena autoestima. Incluso en un estudio científico que se realizo en Inglaterra con respecto a los gustos musicales, se llegó a la conclusión de que los amantes de la música clásica son persona con una alta autoestima pero a la vez son personas tímidas.
6: La timidez y el antisocialismo tienen características completamente opuestas. Una de las cualidades por las que se llegan a caracterizar las personas tímidas es por su gran sensibilidad y empatía, los antisociales en cambio carecen de empatía.
Por lo tanto mi consejo sería que no pierdan el tiempo en como dejar de ser tímidos, lo que tienen que hacer es que en una situación sean ustedes quienes dominen la timidez y no dejar que sea ella la que los domine a ustedes. Valoren las cualidades positivas que tienen y así más posibilidades tendrán de tener una buena autoestima.
A pero eso sí, si ustedes quieren ayudar a una persona tímida ayúdenla de verdad y no metan la pata. Me explico, las personas tímidas en general son personas que anhelan tener una vida sociable pero es su propia timidez la que se los impide o hace que les cueste. Por otra parte estas personas son más propensas a ruborizarse en situaciones públicas. Imaginemos el caso de un chico tímido llamado Pablo, ahora supongamos que a Pablo lo invitan a una fiesta y va. Al principio todo marcha bien hasta que por X razón Pablo se pone colorado, entonces aparece la típica persona que se quiere hacer la graciosa con su comentario tan desubicado, diciéndole a Pablo delante de toda la gente y con el tremendo vozarrón “Te pusiste rojo” con este comentario Pablo se pone el doble de rojo de lo que estaba y más aún si es en público, por ende se siente más incomodo de lo que estaba. Esto hace que la timidez de Pablo incremente, además cuando alguien lo quiera invitar a otra fiesta capaz que Pablo no quiera ir porque si va se puede acordar del momento traumático e incomodo que vivió por lo tanto, su deseo de poder ser una persona sociable se va a la mierda.
hola yo desde pequeña habido sido muy timida tanto asi que como dices mis compañeros de colegio me rechazaban , pues temia y sufria cuando me tocaba un exposicion y trnia muy pocas amigas, pero eso ha ido cambiando cuando acepte y reconoce a Dios El me ayudado a syuperar la timidez, estoy capacitandome en la UNIVERSIDAD Y YA NO ME DA TEMOR DE EXPONER pero aun me cuesta un poco integrarme con otras personas que no conozco y para lograrlo tengo conocerlo muy bien, pero Dios me ha ayudado y solo El es quien puede curar o quitar eso, asi los son muy timidos comprueben esto y veran busque a DIOS orando a El directamiente por El si existe y para el ni hay nada imposible
hola a todos bueno me he dado cuenta que soy extremadamente timida esto me molesta mucho tambien estoy muy depresiva ya ni salgo a la calle e dejado de importarme todo me aislo de todo el mundo por que empece con pensamientos negativos que me atormentaban como no tengo personalidad soy timida y es torturante yo creo que por eso soy depresiva ya voy a cumplir 19 años y encuentro que e empeorado me la paso todo el dia encerrada y acostada es muy penoso me da rabia ser asi y autoestima esta muerta y buuf las ganas de vivir se me han ido pucha es un circulo vicioso que se me hace imposible romper ya toda mi familia me conoce por ser asi, quiero ser otra por que eso me afecta en mi vida a presente y futuro me encantaria conversar de corrrido sin pensar cada inutilidad en el colgio era muy callada y me molesta me torturo y quiero cambiar quiero vencer todo esto pero esto atrapada mi vida se consume sin disfrutarla…no me considero fea al contrario eso si me e dejado estar,,pense que fuera fobia social pero bueno como no vivo muchas cosas me encierro y me aburro tampoco tengo nada que contar po,, que fome me encantaria haber sido diferente para no molestar a mi familia ,,:(
pau: En este momento lo que tienes es una importante depresión la cual se supera con la medicación adecuada y terapia psicológica. Es igual a cualquier otra enfermedad y debes consultar al médico, el tratamiento consiste en tomar un antidepresivo, no temas que no causan adicción ni harán que actúes “raro”, es más ni cuenta te darás que los estás tomando hasta que en un par de semanas comienzas a notar que te sientes mejor, cada vez te interesas en más cosas y cuando menos lo esperes tu vida cambia radicalmente. Es necesario que también busques un psicólogo ya que la medicación es imprescindible pero la terapia te enseña a cambiar los pensamientos negativos y eso es algo que debe aprenderse, no es algo que puedas aprender sola, así como alguien te enseño a escribir en la escuela necesitas que alguien te enseñe técnicas que facilitarán tu vida y harán que la timidez desaparezca. Deja de desperdiciar tu vida, la medicina tiene todo lo necesario para que superes esto, hazme caso y consulta al médico, habla con alguien de tu familia y solicitales que te ayuden a dar ese primer paso para comenzar a salir del pozo.
Yo soy una persona timida, ya que cuando estaba pequeña y adolecente la gran mayoria de mis compañeras se burlaban de mi por una y por otra cosa y eso me hacia sentir muy mal y estar siempre pendiente de que estaran pensando de mi, al final me acostumbre a estar sola y a tener pocas conversaciones con las personas, pienso que en parte no quiero que nadie me hiera mas de lo que lo han hecho, por eso me aleje y soy timida, sin embargo a pesar de todo ahora soy profesional pero debido a este problema he tenido dificultades en conseguir un buen empleo, trabajo en algo distinto a mi carrera y soy totalmente infeliz porque ya siento que debo ser mas social y no puedo, en la empresa me mantienen diciendo que opine y me molestan mucho por eso en las reuniones, no me han ascendido por esta razón y es triste saber que despues de tanto esfuerzo estudiando ni si quiera pueda hacer lo que mas me gusta, soy timida y nose como salir de aqui por favor ayudemen
soy muy timida me da pena hablar con los hombres me coloco roja cuando me dicen un piropo no se que hacer quisiera superar eso me gustaria tener un novio a veces pienso q nunca voy a conocer a alguien que me quiera porque casi no tengo amigos me da mucha pena hablar con hombres quisiera morirme.
Un tema que va desde el 2008 y seguira, porque existimos muchas personas con este problema, yo he ido con psicologo, psiquiatra y por mi misma forma de ser, dejo de ir, me siento fatal ya tengo 33 años y siento que mi vida se me ha ido en lo mismo, en nada, nunca he tenido novio, ni pretendientes ni nada, me siento mal conmigo misma quiero dejar de ser asi, a veces pienso que solo sera cuando muera,cuando parece que se asoma un rayito de luz, los problemas se agravan, ahora que soy profesional, me siento peor, siempre me he sentido menos que los demas, no encuentro lo bueno en mi, y ya estoy pensando en dejar el trabajo, me siento agobiada, siempre siento una ansiedad de que las cosas salgan mal, de que no este haciendo bien mi trabajo, de que eh sido una mala persona, porque siempre hago sentir mal a los demas cuando me desahogo con ellos, y quiero callarme lo que siento para no seguir haciendolo, y luego mi caracter no me ayuda, estoy harta de mi, y mi forma de ser, me he descuidado, subido de peso, me siento fea, nada atractiva, que no valgo la pena, esto es horrible, porque desde que tengo uso de razon pienso asi, no tengo el deseo y ni se como hacerlo, de arreglarme y verme bien, y con la perdida de mi madre, todo se revolvio mas y ya son 5 años de eso, tengo miedo de usar medicamento y que luego no pueda dejarlo y pase algo peor,estoy cansada, muy cansada, yo soy feliz durmiendo y no sabiendo nada de nada, pero me siento mal, de que los otros se preocupen por mi y yo soy ahora si que toda una amargada, no tengo amigos, y me siento excluida de los compañeros del trabajo
hola n.n
he crecido con mi timidez por causa de sentirme gorda
tengo 21 años y desde los 17 tuve anorexia y bulimia
baje muchisimo de peso y llege a estar en los huesos
el perder peso me hacia sentir mas fuerte
y era como un castigo que sentia merecerme ya que pienso que la comida
no la merecia ya que esta me castigaba acumulandose como grasa en mi cuerpo
tenia primas delgadas y estas me criticaban mucho tanto como mis tias
empece con esa enfermedad por que deseaba poder verme bonita y usar ropa mas femenina
ahora estoy en un lio
tener amigos y novio aveces significa para mi no salir a lugares a comer y fiestas o tener que decirles no
por que me hiban a empezar a criticar
y que deberia comer de todo
hoy en dia estoy en un peso bien
pero me molestan con que debo comer mas para embarnecer
cuando yo no quiero ganar mas peso
aveces me gustaria salir al cine y comer y abusar como todos
siento que si me meto algo de comida grasa me volvere la misma niña gorda que fui
y mi autoestima baja
me han invitado a varios lados
pero por el mismo miedo
y decirles que no puedo comer cualquier cosa no me entienden
Buenas tardes me siento identificada con todo lo que dicen aca, soy muy timida, me cuesta relacionarme con un grupo grande de personas, si es reducido de cómo mucho 4 o 5 personas casi no tengo problema, el problema es cuando son mas y a la mayoria no conozco suelo ponerme roja cuando tengo que hablar y la vez me tiembla o me sale entrecortada y siento que me pongo mas roja aun. Sufro mucho siendo asii, me cuesta mucho hablar en publico, busco todo tipo de excusas para evitar estas situaciones. Es nas…he dejado el profesora que habia empezado por esto!
Mi consulta es la siguiente: He leido por paginas donde dicen que hay una operación que se llama simpatectomia, queria saber si es efectiva como dicen que es, osea que no volveria a padecer ninguna de estas situaciones de nuevo? Por favor yo soy d argentina bs. as. Todo tipo de información que me puedan brindar les agradeceria!
Aracely: Creo que tu problema no es la timidez sino una depresión profunda que no ha sido tratada adecuadamente, los medicamentos antidepresivos no causan adicción asi que no tengas temor en tomarlos si el médico te los indica. La depresión necesita una terapia farmacológica (con un antidepresivo) y terapia psicológica para aprender a revertir los pensamientos negativos, ninguna de las dos terapias funciona por si sola sino que ambas deben ser realizadas a un mismo tiempo. Te aconsejo que tengas como objetivo consultar y hacer el tratamiento, comienza cuanto antes y verás como tu vida empieza a mejorar, a medida que tengas más energías positivas también comprobarás como las personas se irán acercando a ti, no creas que te estoy mintiendo para darte ánimos sino planteandote algo que ocurrirá cuando te quites de encima la negatividad que te produce la depresión.
sabrina: No tengo información sobre esa cirugía pero creo que sería más sencillo realizar una terapia con un psicólogo de experiencia, conozco muchas personas que eran tan tímidas que ni querían salir de su casa y hasta sentían verguenza de hablar por teléfono y lograron revertir su problema con la terapia, tal vez debería intentarlo asi como también tomar remedios de homeopatía específicos para superar la timidez.
Hola… yo soy una persona bastante tímida, esta noche tengo el cumpleaños de mi novio e invita a muchos amigos a una fiesta y todos están en un buen estado económico, el mio no es malo pero tampoco es como el de ellos y tengo miedo de ir y quedarme sola, de sentirme excluida y que nadie me hable, no puedo estar con él todo el tiempo porque él también querrá estar con sus amigos y tengo muchas ganas de ir pero no estoy muy segura… me mataría la vergüenza si me ve sola y va al lado mio por lástima. Por favor ayúdenme!
hola soy una persona tímida no se si tanto pero cuando tengo que asistir a alguna fiesta o a algún lugar que se que va aver mucha gente empiezo a pensar tanto que casi no puedo ni dormir y abecés hasta llego a desistir de ir, tengo mucho miedo a relacionarme con otras personas ahora estoy por estudiar una carrera y me a entrado el miedo a no poder terminar me cuesta hablar en publico me pongo roja, pero ya no quiero sufrir con esto necesito ayuda quiero que mis metas se logren y no se queden truncas tan solo por el miedo la ansiedad
Hola yo también soy una persona bastante tímida, la primera semana de enero empece a ir a una preparatoria y pasando los días vi que la mayoría se hablaban y yo nada incluso me quedaba sola cuando era la hora de receso y refrigerio bueno algunos se quedaban pero no hablaban conmigo solo con otras personas que estaban al su alrededor y realmente quería que se acabara la hora, suena algo estúpido pero eso era lo que mas quería. Realmente quiero que me ayuden a como superar esto a ya no ser tímida por favor ayúdenme!
creo que le dieron al clavo en casi todas las cosas, de haber sido sobreprotegido por los padres y eso. Soy super timido pero de caracter fuerte y creo que tengo fobia a los lugares con muchas personas casi no salgo de mi casa y cuando lo hago es solo con mi familia o solo, no tengo amigos uno que otro conocido y eso. no tengo una novia hace como 3 años. Creo que desconfio de todo el mundo, y adoro estar solo pero mas adelante quiero formar una familia asi que creo que devo aprender a vivir en sociedad. Tambien me da verguenza que mi familia me vea en malos pasos asi que trato de ser una persona ejemplar. Lo que si me pasa que con un par de tragos aflora mi lado B que es todo o contrario de mi lado A pero no soy bueno para tomar asi que es muy raro eso jajajjajaja. Con las chicas me a bien tengo bastante arrastre pero soy yosiepre el que pone un no a conocerlas mas y cuando me gusta alguna chica demaciado no me atrevo a decircelo. y ahora es peor que estoy hasta sin trabajo, me siento nferior a todos. haci que todo mal jajajajja. cuidense mucho y acepto consejos.