Consejos de belleza para el rostro

Conoce los consejos de los dermatologos sobre como obtener una piel bella sin manchas ni arrugas

La belleza de un rostro depende de una piel suave, lisa y de color uniforme, esto se logra con la limpieza diaria y el uso de cremas apropiadas, pero de poco sirven las cremas si no se cuida la piel desde adentro aportandole vitaminas, minerales y agua o no se protege del sol y los factores ambientales.
A continuación te dejamos los consejos que los dermátólogos recomiendan para tener una piel bella y joven por más tiempo.

10 consejos para la belleza de la piel

- La piel seca necesita limpieza, hidratación y nutrición.
- La piel grasa necesita limpieza y un tonico astringente.
- Para mantener la piel radiante, beber 8 vasos de agua al día.
- Consumir abundantes vegetales crudos y frutas frescas, estos aportan vitaminas e hidratan la piel.
- Usar diariamente protector solar, el sol es la principal causa de las manchas en la cara y la aparición de arrugas tempranas.
- Ejercitar los músculos faciales con regularidad realizando gestos frente al espejo.
- Reír en voz alta es uno de los mejores ejercicios para tonificar los musculos y la piel.
- Aplicar vapor en el rostro una vez por semana para limpiar los poros tapados.
- Evitar la pérdida de peso rápida o excesiva ya que producen flacidez en la piel.
- Dormir bien (entre 6 y 8 horas diarias) para evitar bolsas y ojeras.

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2 Responses to “Consejos de belleza para el rostro”

  1. Mónica says:

    Hola!! Me ha gustado mucho este sitio
    Tengo una pregunta, la vaporizaciones se deben hacer una vez por semana? Y es normal que después de esas vaporizaciones salgan barritos y espinillas? Gracias!

    • admin says:

      Mónica: Las vaporizaciones se pueden hacer una vez por semana durante 4 o 5 semanas, hasta que la piel haya expulsado todas las toxinas y los restos de celulas de piel que obstruyen los poros. Luego se realizan cada dos o tres semanas y posteriormente con una vez al mes es suficiente.
      Después de las vaporizaciones pueden aparecer espinillas, lo que ocurre es que el vapor abre los poros y la suciedad comienza a ser expulsada.

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