Como tratar a una pareja controladora

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Si tienes una pareja controladora te vamos a dar algunos consejos sobre como tratarla para evitar que controle toda tu vida Una pareja controladora es básicamente una persona insegura y de baja autoestima, que necesita ejercer el control sobre el otro porque eso le da poder y seguridad. Para que exista una pareja controladora debeLeer mas

Aprende a relajarte con ejercicios de respiración

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Con una simple técnica de respiración aprenderás a controlar la ansiedad, mejorar la depresión y evitar los efectos del estrés Todos los terapeutas afirman que aprendiendo a realizar ejercicios de respiración se puede obtener sensación de bienestar, superar los estados depresivos, dormir mejor, controlar los nervios y hasta tener una mayor lucidez mental. Además deLeer mas

Los cuatro acuerdos

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Los Cuatro acuerdos contienen sabios consejos para lograr la felicidad personal y la armonía con quienes nos rodean Los Cuatro acuerdos es un ensayo escrito por el médico mejicano Miguel Ruiz y está basado en la sabiduría de los antiguos totelcas. Los Cuatro acuerdos nos enseña las cuatro reglas básicas para lograr el equilibrio físico,Leer mas

Tomarse selfies continuamente sería un trastorno mental

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Lo afirma la Sociedad Americana de Psiquiatría; tomarse constantemente fotos a si mismos (Selfies) se trataría de un trastorno obsesivo-compulsivo El trastorno ya tiene un nombre: Selfitis. Se define como el deseo compulsivo obsesivo de tomarse fotos a uno mismo, ya sea sólo para mirar sus propias fotografías o para publicarlas en las redes sociales.Leer mas

Como reconocer sonrisas falsas

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El lenguaje corporal no miente y de inmediato delata las sonrisas falsas La sonrisa es uno de los primeros gestos que realizamos con el rostro cuando conocemos a nuevas personas o interactuamos con los demás, en la mayoría de los casos se sonríe en forma instintiva como señal de agrado. No siempre la sonrisa esLeer mas

Como reconocer a personas envidiosas

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Puede resultar difícil reconocer a las personas envidiosas, porque suelen ocultar la envidia detrás de una máscara de simpatía, cariño o amistad ¿Conoces a alguien que admita ser una persona envidiosa?. Seguramente no, porque muchas personas ni siquiera son conscientes de sentir envidia y quienes reconocen ser envidiosos lo disimulan a la perfección. Nunca reconocerásLeer mas

Como reconocer a personas negativas

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Algunas personas negativas tratan de disimularlo tras una apariencia de optimismo, pero es fácil reconocerlas si se presta atención a sus actitudes Existen muchas formas de reconocer a una persona negativa, pero la más sencilla es prestar atención a sus palabras porque suelen emplear la palabra “pero” con mucha frecuencia, especialmente luego de decir algoLeer mas