Archivo para la categoria: 'Dietas recomendadas

Adelgazar sin pasar hambre

Cuando sientes que tienes unos kilos de más y no haces nada, pensando que así como llegaron se irán, es muy posible que ese pequeño sobrepeso se vaya multiplicando hasta transformarse en obesidad. Con una dieta y un poco de ejercicio físico no sólo perderás peso sino que mejorarás la salud, el cuerpo, la imagen, [...]

Vitaminas en su justa medida

Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, puesto que tienen la capacidad de frenar y de acelerar sus reacciones. Las vitaminas se obtienen de a través de alimentos o suplementos de los mismos y la falta de ellas puede dar lugar a muchas y diversas enfermedades. No es necesario consumir [...]